如何应对家庭伤害等引起的心理问题,如何帮助身边朋友或同学面对心理危机

导读：本文讨论了家庭伤害可能会引起的心理问题以及如何应对这些问题。文章提到，我们应该对自己的心理问题保持敏感，并寻求专业的心理咨询帮助。我们也应该关注自己的内心，学会关爱自己，调整情绪，珍惜身边的人，热爱生命，并尝试多角度思考，以避免被情绪和环境所左右。在游戏中，我们也应该尊重自己和他人的感受，避免肆意伤害。如下为有关这种家庭伤害等引起的心理问题要怎么做好？当你身边的朋友或同学遭遇心理危机的时候，你会怎样去帮助他的文章内容，供大家参考。

1、这种家庭伤害等引起的心理问题要怎么做好？

其实你对你自身和你周围的人已经看的很透彻了，你和这世上所有人一样没有什么不同，有的只是从小到大积压的一些心理阴影。应该说你还是一个十分细腻和感性的人，可能你的生活圈子不是很大，试着接触一些阳光点的，个性开朗点的人，或许你也会慢慢地转变的。

还有就是尽量别把你看不惯的人和事放在心里，随他去吧，你只为自己活着，别让别人的态度影响你心情

2、当你身边的朋友或同学遭遇心理危机的时候，你会怎样去帮助他？

苏瑾曦，你好。如果我的朋友同学遇到了极大的心理危机的时候，我会在一开始找专业的心理咨询师帮或建议他（她）询问，一般要300-500元的咨询费用。

我也愿意为他（她）掏这个钱，因为他（她）是我的死党，他（她）的痛苦，我能该受到。

3、关于一些心理问题

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，

慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，

每天都是新的起点，没有年龄的限制，

只要你对事物的欲望适当的降低，

会赢得更多的求胜机会。

（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，

才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，

就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，

多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，

放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，

对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息

也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，

也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，

而始终把自己当成旁观者，越是这样，

越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，

只要你去做，你也可以的。

为自己的每一次进步而开心

（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，

简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程

现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，

为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，

让自己的头脑充实也是一种减压的方式，

人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，

这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，

哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，

因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，

那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，

只要你想，努力去实现，就会的！

（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，

很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，

本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，

让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．

其实只要把握好事情的关键，

把每个细节处理的得贴就会游刃有余．

遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，

你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，

哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，

找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，

也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，

每天要有不同的思维．多学会换位思考，

尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，

你的人生才会更精彩！

评论

发表评论 现实中你当然不会去杀人了，但是你身边的人杀了人你会对自己产生罪孽感吗？

当然不会，因为那个人不是你自己，同理，你在游戏里杀人你也认为那个游戏人物不是你。游戏里的人物有你性格的一部分。

作为虚拟和现实可能你分的清，这是两个完全不同的感念，但就游戏人物和自己本身上存在的性格上的通性是你有的时候搞不清游戏里的人到底什么时候才是真正的自己。

挂念游戏里交的朋友，认为是些共患难共进步的战友，我也有这样的感情。现在我还偶尔浏览FB截图，回忆一起的时光，很美好，这没什么不对啊？虚拟世界和现实世界给人带来的快乐都是真实的。

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