当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”...

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为...

抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状...

总之想让孩子学东西,那是好事,自己还是要下工夫的.毕竟你们才是孩子的父母,是最了解他的人.相信也一定能做的最好....

你看啊，如果只是和朋友聊天，不免会聊到伤心处，但你一边做运动的，运动着就是对忧伤的发泄过程，你自然不觉得过分伤心而没有心情...

通常表现为心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时有股无名火，似乎一切都令人生厌，既不能分享他人的喜悦，也不能分担他人的忧愁，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛的兴趣，成天拘泥在自...

不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症...

忧郁症的人都是因为心情压抑久了就会得的，祝你早日想通...

15、我知道十字开头的年龄说爱太早，我也想从十六岁恋爱，然后走过三年之痛、七年之痒，直到二十四岁去民政局，然后在婚礼现场向所有人证明，十六岁的爱情不是叛逆，而是过早的遇到对的人...

如果压抑会影响工作的你可以在业余的时候做一些自己比较敢兴趣的事啦也可以听听歌打打球总之放松一下自己的情绪缓解一下尽量不要去想那些另你压抑的事情最好一点也不要想呵呵几天就可以改变的...

很简单，因为失恋会让人觉得是自己不好，他才会和自己分手，所以导致自己讨厌自己，采取自残，堕落，等不健康方式发泄，应该转移注意力，多找一些开心的事做，和一些积极向上的朋友在一起，从而尽快摆脱失恋困扰，一...

其次，对于不同个体而言，压抑情绪所带来的影响也是不同的，有的人可能并不会因此而造成抑郁心境，但有的人就会逐渐形成抑郁等心境障碍，甚至心身不适...

能不能接受不能一概而论，要看具体的个人，但是不管她是怎么样的人，不应该以她性格孤僻为理由说她不好...

十、『其他』：包括一些較情緒化的發洩，例如找一個曠野盡情吶喊，或者放聲大哭，都可渲洩內心的壓力所以应该调节自己：1.欲望少点，2.攀比少点，3.心态平衡点,4.知足常乐多点,5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失...

嫉妒也会使人容易产生偏见，视野变成狭隘...

聽歌~玩玩遊戲~或者睡覺~一般来说排解压抑的方法是宣泄自己的不满,可以吃,但不要喝酒,那样只会让自己更难受,可以找个空旷的地方大喊,最实际,也可以把自己的不满说出来,告诉好朋友什么的,如果对人性有怀疑,就写出来,或者...

过分压抑自己的心情会影响一个人的健康吗...

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，一般斑秃3-6个月会自己恢复，但有的斑秃会反复出现，可以检查新生长出的头发是否易断呈白色，如果是的话就要注意了，不确定的话，最好去正规的毛发医院治疗...