这只不过是你的情感发泄的一种渠道,只因为可能你平时工作或者学习过于忙碌,缺乏人与人之间的交流,少了别人的耐心倾听与开导,唯有用文字表达出来,期望把自己那一点情绪,微酸的味道散发出来,才可以舒缓自己的心,让自己的...

《1408》《万能钥匙》《我是传奇》《伊甸湖》《殉难者》《寂静岭》《月球》《深空失忆》《小岛惊魂》《9人禁闭室》《费马空间》《恐怖游轮》《致命拜访》《丧尸出笼》《活死人黎明》《活死人之地》~望采纳...

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要...

与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家6.接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7.消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变8.学会闲聊和关心...

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影...

面对挫折也不要多想，尽力应对就好了，不要总是沉浸在烦恼中，要学着向自己信任的人倾诉，也许你会发现，一切都没什么大不了，自己快乐最重要...

那可能是你最近的心情不怎么好，或者是什么事不怎么顺利的，或者是失去了什么对你很重要的东西，然后你又没有人去说出来，这样心理就会很压抑，我也有这样的感觉...

同感，我也经常这样，老郁闷了，每次我都会去海边放松心情，其实你没必要这样，现在我想通了，没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生...

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人...

路是自己走出来的,不是别人给你找出来的,首先你要把自己放松,别老觉得世界上就只你一个人那么可怜那么凄惨,很多人都很可怜的,但是并不是每个人都那么自怜,要勇敢的面对生活知道不,人活着不只是为自己,人生在世要是活出...

如果人的能力不能承担这些实践任务，或者长期超负荷的工作、学习、生活，不堪重负，个体就可能感到痛苦与压抑...

依依觉得心情不好，无聊了，压抑了，有时候是人多想了...

人生就好像是接力赛一样啊没有一帆风顺的路也不是平的在你前面的路是很崎岖坎坷的你要对自己有信心所有的事情都会过去的加油啊大家一起努力吧其实我只想告诉大家生活是我们最基本的东西还有生活的来源是我们自己本身...

你越在乎的话，就越会影响你正常水平的发挥，切记不要因为成绩而力不从心，凡是平常心嘛，压力大的话，建议你早晨或傍晚可以去慢跑，我曾经就是用这个方法的，缓解压力很不错的，还可以锻炼身体，其实运动在无形之中...

8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓...

这种性格和日本人都是一样的，也不把心里话兜出来，什么事好像自己封闭，而且又是很辛勤的工作，做的东西真是精致，每个细节苛求到一个程度，但是往往从心理学的角度，生活压抑非常大，一个日本人就说，上班族，每天...