怕是心理因素，要克服心理，慢慢接触狗，你会觉得狗一点都不可怕,狗来的时候，你千万别跑,狗的本性是，你越跑它越追你,相反如果你慢慢靠近它，它反而不知道该怎么"吓唬”你了首先，告诉自己，狗狗是不会随便乱咬人的...

在常人的眼中，身上有纹身一般给人的印象是脾气不好或者是坏人等，这没有什么，内向单纯的女孩平时没有接触到这些，突然遇到会觉得陌生害怕，是很正常的，以后多看几次就习以为常了，希望帮助到你...

其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才...

不要有这样的想法，你害怕说明你还是有点不自信，如果她足够爱你，绝对不会出轨的，只要你的女朋友是个自爱的人，我也相信你的眼光，不要多想，相信你以后会很幸福的...

3、自我反省：有些神经性焦虑是由于病人对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症...

3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理...

对于心理上的：把以上操作（拉窗帘、检查房间、洗漱用品消毒）做完以后，可以把电视声音开大（增加自己的信心），看看电视，听听歌（放松自己，别让自己那么敏感，那么专注于去害怕），和父母或者好朋友开个视频，并...

不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的．孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快...

我想孤独的感觉大概更多是来自于心灵上的那一种共鸣，有个人能懂你，有个人能了解你并真正的理解你，能明白你做一件事情是因为什么，或者对方也许不知道你是因为什么原因而去做这件事情，但他能给你充分的理解信任与...

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不...

想要别人喜欢自己,只有自己去努力争取.努力的表现.只有在别人面前展现自己的优点,同时用努力充实自己的不足,才有资格去叫别人喜欢上自己.世界上没有那么多自己喜欢同时也喜欢自己的好事,想要得到自己的幸福,就要有敢于...

巧克力对于放松情绪很有帮助，而且多到空旷空气清新的室外走走，另外纽催莱的钙镁片有缓解紧张情绪的作用，其中的镁是舒缓神经的，对身体很有帮助，而且建议您关注下自己的身体健康，演讲的话如果有认识人就看向他好...

这可能是受到外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来...

2、心里有种害怕的感觉怎么办...