另外，也有必要了解一些生育的基本知识.在产前产妇应该对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻孕妇对分娩时的“疼痛感”产生恐惧感和紧张感.要学会自我调节情绪，放松心情，比如适当参加一些户外运动，如短途旅游、做...