如果参加一些适当有益的活动，或跑跑步、打打球、干干体力活，或唱唱歌、跳跳舞，就可以使郁积的怒气和不良情绪得到发泄，这样，原本十分低落的情绪就可以改变...

人生就好像是接力赛一样啊没有一帆风顺的路也不是平的在你前面的路是很崎岖坎坷的你要对自己有信心所有的事情都会过去的加油啊大家一起努力吧其实我只想告诉大家生活是我们最基本的东西还有生活的来源是我们自己本身...

再做第三次吸，闭气，闭上眼睛，从3数到1，吐气，将全身完全放松，进入到催眠状态...

放松心态吧，其实没有几个人心理没有问题的，人们总喜欢扩大看到别人的快乐和自己的不幸，为什么不反过来想想呢...

我对心理精神问题的看法：我们必须相信任何事物、现象只要存在、发生就一定有其理由和道理，过度的精神刺激或郁闷会造成不正常的恐惧害怕心理，使人的大脑不正常的一直想一些它很关心的“问题”，人是一种精神动物，...

日常生活中，每个人并不是那么一帆风顺的，有的是磕磕碰碰，再加上当前这个焦虑的时代，经常性的心情不好时而发生，当你碰到郁闷或是生活当中，碰到一些难以承受的事情时，你不能坐以待毙，任坏心情任意宰割，你需要...

拿得起放得下，多想些开心的事，把握好自己的情绪.ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.要嘛...

其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会...

心理断乳期，实质上是青少年们随着身心的成长发育，逐渐从依赖于父母的心理状态中独立出来，自己判断、自己解决所面临的新的问题的时期，这是一个人的社会化过程，要与他们建立一种亲密的平等的朋友关系...

认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力...

青少年首先要懂得，闭锁心理是自身心理发展过程中的一个正常现象，但若处理不当，会向消极方面发展...

该问题已经结束患者性别:男患者年龄:19主要症状:感到孤独,没有安全感,没有朋友说话.觉得人活着没意思.学习静不下心.发病时间:半个月化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:...孤独不是去克服的,不能战胜的,唯一办法就是融入集...

5）能调动员工工作积极性，提高企业业绩...

您好，人的情绪有时是不受人控制的，之所以要学会，是因为：...

同样，孩子也是...

人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了...

多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后会有较好的预后，对孩子不会造成严重的不良影响...

心理调节是通过正确的认识和评价个人所处的环境，尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非个人能力能改变的现实，从而去良好地适应，并使情绪积极而稳定，保持自我意识良好，达到保持心身健康的目的...