凡事有个度，撸，主要是因为空虚，说白了就是闲的，过度则对身体和心理都有一定的影响，会否定自身的价值，所以建议找点事做，让自己忙起来，转移一下自己的注意力，否则长期这样下去，人会越来越颓废的.............