经常运动的人能够燃烧身体里面的脂肪，而且如果长期坚持锻炼的话，还能控制自己的食欲，让自己吃的东西不是太多，慢慢的可以避免肥胖，让自己的身材变得更加好一些，而不运动的人，自己的食欲是很难控制的，而且脂肪...