高中生活即将开始,如何缓解紧张情绪?

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寒假里,特别是春节期间,家长与孩子接触机会多,交流机会多,话题也多,能帮助孩子把不良的心绪释放出来,再加上一些适当的引导、鼓励和支持,对调整孩子的心态会起相当重要的作用...

缓解心理压力的策略:如何成功摆脱负面心理

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把自己的思想打开,不要整天幻想,多出去和朋友聊聊,听听他们眼中的人事物,多去走动走动,看看这个世界本来的样子,走出自己的阴影,你现在接触的幻象太多了,世上任何东西都没有绝对,好人窝里面会有坏人,坏人团...