心情不好时更容易生病吗,长期情绪不佳会导致哪些疾病

导读：本文讲述了心情不好时更容易生病以及长期情绪不佳会导致的疾病。心理保健对于身体健康非常重要。心理健康是指人的心理活动正常并且满足一定的适应标准和生理需要。人们应该学会正确面对生活中的压力和挑战，保持积极乐观的心态，避免不良心理因素的影响，以保持身心健康。如下为有关心情不好时更容易生病吗，长期情绪不佳会导致哪些疾病？的文章内容，供大家参考。

1、心情不好时更容易生病吗

肯定会！因为病有心生，心情不好会造成脑神经过恍惚。给你举个例子：从前有两个人（其中一个人是身患绝症定期去检查的）、（另一个只是普通的生病）！同时看的内科，因为护士的不小心把病人的化验单给搞反了。当绝症的病人拿到病历报告时看到上面的诊断结果只是受了一点风寒，其他一切正常。心里非常的高兴。他出院后疯狂的吃喝玩乐，积极参与各项体力活动，三个月后去检查自己已经完全恢复正常！另一个普通感冒的病人拿到病历单上面的诊断结果是自己得了绝症只有三个月的生命。他心情突然变的沉重起来，每天闷闷不乐，不吃不喝的。不到三个月就过世了！

2、长期情绪不佳会导致哪些疾病？

随着人们日益增长的物质生活的提高，工作压力的增大，人们愈来愈注重自己的精神世界。心理保健对大家来说已不是陌生的名词，随着心理门诊的开设，心理咨询的开通，更多的人开始关心自己的心理健康了。那么，什么叫心理健康呢？ 心理健康是指人们对环境能够高效率而快乐地适应，并且强调这种适应不仅要有效率，也要有满足感，还能愉快地接受生活规范。也有心理学家认为，心理健康就是个人对环境的适应，一个人如果能充分运用所获得的习惯和技能来适应社会的需要，并能满足其个人的需要和欲望，就可以说这个人没有什么心理问题了。除此之外，还有人认为，心理健康应显示出肌体的效力、发动力和统一力，应表现出积极性、创造力、人格统一和个性化等。总之，众说纷纭，其实心理健康很通俗地讲，就是指心理活动正常。而一个人能拥有心理健康，才能真正做到不得病或少得病，健康、长寿、永葆青春和抵御衰老。 古医书《长生秘诀》里说：“人之心思，一存和说，其颜色现于外者，俨然蔼美。”心理健康、心情舒畅，才是青春焕发的秘诀，这是再好的化妆品都无法替代的。所以孔子也曾讲过一句话：“发愤忘食、乐以忘忧，不知老之将至耳。”生活中，我们要接受来自不同方面的压力，也许是家庭、也许是工作、也许是情感等等，于是我们会有许多的产生不良情绪的机会。然而，一个人只有能够正确地面对现实，面对困难，不退缩，不逃避，风雨来了有肩扛着，这样才能具有一个健康人的心理素质。所以积极地抵制不良情绪，才会有真正的美丽，因为这美丽来自于健康的心理。 人的衰老是一个生物学自然的过程，然而社会心理因素却起着明显而又重要的延缓或促进衰老的双向调节作用。所以许多衰老患者并非是生理年龄意义上的衰老，而心理、社会年龄意义上的衰老，是后者导致了直观上的老态龙钟，加速了生理衰老过程。引起衰老的原因很多，其中不懂得精神保健是重要的一方面。时常忧虑、悲观的人，会使衰老提早到来。而精神上经常保持愉快、乐观的人，就不易衰老。因为当人的精神愉快时，中枢神经系统处于兴奋状态，其指挥作用增强，便促进人体进行正常的消化、吸收、分泌和排泄活动，保持旺盛的新陈代谢，因而使人头脑清醒、思维敏捷、精力充沛。并且有专家研究认为，乐观的的情绪是一个强大的抗体，可以增强人体免疫功能，一个人在患病后若能保持乐观的情绪，就会有利于疾病的早日康复。 最近有许多医学科学实验证明，一个人的情绪波动对他的身体有很大的影响。所以当心理状态不佳时会导致机体的提早老化。烦燥、易怒、爱发牢骚；或悲观失望、寝食不安、悲观失望；或孤独、多疑、自卑等，都会引起组织、器官在生理功能上出现一系列的变化，它可诱发内分泌功能的失调，降低免疫能力，为肿瘤的发生提供了一张温床。有人做实验，将狗分为两组，一组长期处于惊恐不安状态，另一组生活在安静的环境中。结果，前一组6条狗中有3条狗死于癌症，后一组4条狗都安然无恙。因此，医学实验证实，不良心理因素，过度紧张刺激，忧郁悲伤等，可以通过类固醇作用使胸腺退化，造成免疫性T淋巴细胞成熟障碍，抑制免疫功能，诱发癌症。另外，心绞痛在情绪激动的时候最易发生，严重者甚至可以诱发急性心肌梗塞；胃肠功能也受情绪影响很大，人在高兴的时候胃口就好，反之食欲减退。愤怒、焦虑的情绪还会使结肠功能亢进，降低结肠持续收缩，肠腔变窄，溶菌酶分泌增加，肠结膜变脆，并出现斑点出血，甚至糜烂、溃疡。还有内分泌专家告诫人们，过度紧张，长期焦虑等精神负担是诱发“甲亢”的重要因素。所以，我们必须注意心理健康，因为它关系到了我们身体各个器官的健康。 现代医学研究还发现，人在得到安慰的时候，体内可产生一种与吗啡结构相近的化学物质——“内生吗啡”，从而对人体产生有益的调节作用。在古时就有许多人士注重养生之道了，如苏东坡倡导“达观”，他多次遭贬，辗转流离，受诬入狱，险些处死，但就在这样的环境中，他也一直保持了达观开朗的情绪，从苦闷中解脱出来，给自己开拓从内心到外在的广阔世界。陆游生性豁达，即使在穷困潦倒之际，也浩歌不已。他自称“书痴”，又道：“老人世间百念衰，惟好古书心未移。”他的意思是人们要想不得心理疾病，必须不追求名利等个人的东西。 中国历代养生家和医家都把精神修养作为养生长寿之大法。在目前，人类已进入“情绪负重的非常时代”的情况下，精神因素将会越来越多地影响人体健康。因此，要成为一个真正的健康者，不仅要躯体无病，而且要精神愉快，心理健康。尤其在物质生活已极大丰富的今天，人们应该更加重视心理健康。

3、心情不好容易生病，你说是吗！

当心理不健康时，可能会导至疾病和身体素质下降。所以要开开心心的度过每一天。 肯定会的，长时间的情绪不好，会导致免疫力下降，机体老化加快，也就是说总爱生病，而且人特别的显“老”。也是我们常说的“抑郁症”

4、最近心情不好，会导致身体出现疾病吗？

人的大多数的病都是阴阳不调造成的，身边的环境和你身体的状况息息相关，这个环境包括自然环境和人文环境，有句话讲人的病大多都是自己整出来的。所以心情的好坏会影响身体的状况。吃药只能做到一个外部，而内因还是需要自己来调节的，心态很重要。人不可能时时刻刻都心情好，因为不如意的事情常八九，所以就要用一个好的心态来面对已经发生的和即将发生的事情，为什么好多人信教，就是为了找个心安。因为你不知道哪天祸患会降临到自己的身上，所以做人只要问心无愧，不要常常计较，把心态放平，好运自然会来。

5、我经常情绪低落，没有烦心事就是心情不好，请问这是心理疾病吗。

不是，你的思维被某些事物吸引了，而且你的工作量应该超出了你的体力范围！你可以去空旷的地方吸吸不一样的空气！去干你喜欢干的事！放下一切去干！一定要干到自己感觉真爽！比如说打游戏啊……然后就可以静下心来了！我以前有过这种情况，很管用！祝你早日找到自己！ 我现在这是高三的学生，情况和你差不多，不妨试着给自己一个目标，找点事作，将现实和虚幻的东西分开，还有少看一些太刺激神经的电视等 你ke以去死了 每个人心里都有点阴影、、有让自己烦闷的事情、、即使没有什么事情发生？自己还是觉得自己不够快乐、、你是属于那种比较感伤的人、、喜欢把自己带入一些伤感的情节中、、没事的、、经过了就会好了、、

6、精神状态不好，心情不好，焦虑会使身体有病吗？

楼主。心里上的疾病也会导致身体得病。我也有过这样的病例。之前由于郁闷有点自闭过重。心情无法开朗。后来导致厌食、慢性结肠炎。慢慢的我开始接触心里书。或者比较轻松的书籍。来开阔自己。如果因为工作上的问题可以慢慢来。既然走不了我们就留下的。每份工作都有它的乐趣。是在于我们懂不懂去早出它来娱乐。 心里郁闷会慢慢变得急躁 过渡的变换情绪生活不规律身体那些器官也会接受这些信息，受苦受累的还是你自己。所以何不让自己过得潇洒点。去找写让自己心情开朗的理由。慢慢的会好的。我现在经常开导朋友。身体其实也蛮好的。 心里要保持健康 人也会更美。有几本书 思路决定出路 心理学改变你的生活 色彩心理学 看看吧。挺轻松的。 做自己想做的。