20几岁的年纪为什么就觉得自己老了，我才多大，心态怎么就老了

导读：本文讲述了为什么20几岁的年纪会觉得自己老了。随着我们经历的事情越来越多，我们对社会的看法也会发生变化，包括爱情的变质和友情的现实。心理年龄也会随着年龄的增长而增长，这可能会导致我们觉得自己老了。但是，文章也指出，心态老是好事，只要言行一致，不要故作老成。此外，文章一些可能导致心理年龄增长的原因，如缺激情、动力、成就和前途。小编建议我们要保持心理健康和积极的心态，以便面对生活的挑战。如下为有关20几岁的年纪为什么就觉得自己老了，我才多大，心态怎么就老了的文章内容，供大家参考。

1、20几岁的年纪为什么就觉得自己老了

那是因为你现在已经成熟了，看过和经历过很多事事，所以会感觉自己老了！

年纪很小的时候我们会把社会想的很美好，但是随着年龄的增长和见识的增长会让我们觉得很多美好的东西都是假的，包括了爱情的变质、友情的现实！

2、我才多大，心态怎么就老了

经历的事情很多，很多东西也看淡了，总比20多岁还幼稚来的好吧！心态老了说明你长大了，你成熟了，这是好事情。

人说，人生就像火车道中的平行线，有开始的艰难，中途的颠簸，但尽头还相当遥远，在这个中间，你的思想要单一，行动要一致，不可以轻易改变道路，不可以有任何的瑕疵和非分之想，更不可以随便掉头，否则就会人仰马翻，后悔莫及。

所以，心态老是好事，但是也要言行一致，不要故作老成哦~

3、心理年龄比实际年龄要大该怎么办？

我高中时测那个显示我心里年龄45岁，可是朋友都说我孩子气，不认识的人看我长相认为我是小学生

这不能说明什么啊，我还是我

测试，不必要太当真，就当玩的啦

外表跟心理年龄不是成正比的，没必要担心。

再者心理年龄老说明成熟，在为人处事方面可能会更稳重

是好事情呢

没必要调整，忘记这次测试，要是很在乎，就当你自己办事稳重，生活能力更强好啦。

4、为什么人会老

人变老大体上有两个原因：一是生理原因，二是心理原因。生理原因不用过多讨论，随着年龄增大，身体机能变差，衰老必然会到来。心理原因明显要复杂的多，否则，年龄相同的人为什么给人的感觉会相差很大。其实，心理因素造成的自我感觉，比给别人的感觉还要强烈的多。所以，才有心理年龄的说法。

从心理角度分析，人为什么会变老，或者说老年人的心态和年轻人比较，在那些方面发生了明显变化呢？

一是缺激情：年轻人激情四溢，对任何事情几乎都充满好奇、充满信心、充满激情。愿意为此去探索，去尝试，去奋斗。人上了年岁以后，激情会越来越少。很多事情已经干过了，没有新鲜感；有风险的事情不愿意做，明哲保身；体力不如当年了，劲头也就随之减少了；经验多了，人也变得世故了。

二是缺动力：年轻人动力来源于各方面，物质方面要增加收入，买车、买房、旅游、度假；职业方面，要不断提升实现人生价值；同学之间互相攀比，也不甘落后。上了年岁，物质方面基本满足的人，物质追求没有动力了。物质方面虽然还比较差，奋斗了大半生也几乎认命了；职业生涯更谈不上，距离退休越来越近或者已经退休，过一天算一天吧。

三是缺成就：成就是对努力的肯定，也是对未来的激励。年轻人取得的成就，几乎都可以成为正循环的动力。上了年岁，取得成就本身就不容易。因为，在激烈的社会竞争中已经不占优势，再加上偏于保守的思想。所以，成就往往与自己无缘。更多时候成就已经变得无足轻重，似乎看透了无所谓了。因为成就少，动力更加不足。

四是缺前途：所谓前途，就是实现未来发展目标的道路。年轻人几乎每天都有新目标，也就决定他们每天都要在新的路上奔跑。上了年岁，职业目标变的越来越淡了。他们的目标往往是回归家庭如何适应，如何照顾好第三代，如何保健养生等。这些目标带来的行动和职业目标的行动，有很大的区别。前途两个字，似乎越来越陌生。

五是缺爱好：年轻人有各种各样的爱好，无论是从学生时代养成，还走入社会后树立。他们除了工作以外，各种生活丰富多彩。上了年岁，原来很多爱好放弃了。有的是玩腻了，感觉没有意思；有的是身体条件不行了，玩不动了。新的爱好又没有培养起来，所以感觉无所事事。我们看到，很多人上了岁数，几乎就是看电视、打麻将，细想想自己都感觉很无聊。

……

由于以上缺失，造成了人心理衰老的加速。心理健康越差，生理方面衰老越快。其实，究竟是以上缺失造成了人心理的老化还是人老了以后形成这些缺失，也是一个无法绝对说清的事情。两者互相影响，互相推动。

中老年人，了解这些现象和作用后，应该并且可以有效进行控制。其最根本的因素在于学习力，即只要学习力比较强，以上缺失都可以缓解甚至不发生。我个人的看法，人除了生理年龄、心理年龄以外，还存在一个知识年龄。至少，心理年龄是靠知识年龄支撑，知识年龄主要靠新知识支撑。对过去的知识你掌握很多，即使学富五车你距离现代社会也未必很近。而新知识往往以年轻人为主体，他们喜闻乐见，中老年人总能不断掌握新知识，你就感觉和现代社会不远，你可以和年轻人无障碍的交流，就会感觉自己也年轻了。同时，你具有新知识，也可以培养新的爱好，如：玩电脑、上互联网、拍照摄影等，其乐无穷。还可以扩大生活圈子，减少很多烦恼。

活到老，学到老，真的很有道理。人延缓衰老到来，主要不是为了增加生命的天数，而是增加生命和生活的质量。这样，生命才有意义、才有价值。 新陈代谢 细胞慢慢死亡