女朋友有外遇怎么办，对女人产生严重的心理阴影怎么办？

导读：本文讲述了四个关于女性情感问题的问题以及相应的解决方案。首先，针对女朋友有外遇的问题，建议主动与她沟通，但需要注意分寸，不要过于打压反而会产生负面影响。其次，对于女性产生心理阴影的问题，建议寻求心理医生的帮助，同时也要对自己保持心理暗示，告诉自己不是所有女人都那样。此外，对于自卑问题，建议多关注身边人的感受，多参加社交活动，遇到困扰时可以寻求心理医生的帮助。文章提到了女性如何控制自己的感情，建议要保持良好的心态，学会关爱自己，同时也要适度锻炼自己的情感能力。如下为有关女朋友有外遇怎么办，对女人产生严重的心理阴影怎么办？的文章内容，供大家参考。

1、女朋友有外遇怎么办

没结婚，那不叫外遇，那叫情敌，就看你能不能留住她的心 ，但是如果她想和你那个情敌打电话，你压制的话，反而会让她产生抵触的心理。反而会产生负面影响。给你的建议是，打电话就让她打。但是近水楼台先得月，她人在你身边。你可以从细节上关心她，偶尔给她买买花，买买衣服，带她出去吃点东西，从你的行动上让她知道你是爱她的，但是“我 爱你”，这三个字不要说出来，爱，留在心里的爱，比说出来的爱更真，她会感觉到的，你要相信自己，如果你都不相信自己，怎么让你的女朋友相信你。当然如果你不爱她，或是心里还是在犹豫，那就无所谓了，玩玩就算了，不要在乎她喜欢谁，或是给谁打电话了。当然还是希望有情人终成眷属。祝你可以心想事成。

2、对女人产生严重的心理阴影怎么办？

我想你应该是被女人伤过吧。这样的话，如果你愿意去看心理医生，那就不是个很难搞定的事。但如果你不愿意去，那么从现在起，你要对自己做心理暗示，告诉自己不是所有的女人都是那样的。还有，希望你还是能够真心对待你身边的女人，因为只有你真心，别人也才会对你真心，这样才能让你避免再次被伤。还有，希望你身边能够出现一个真心爱你的人，这样的话，也许你会因为爱而有所变化。

3、我自个有点自卑的女孩走在路上总是感觉自己跟别人格格不入跟陌生人说话会很紧张甚至还有害怕这是为什么呢？想问下心里专家这样是不是心里问题很严重呢？我很害怕

我想她肯定有她在心底里有害怕的东西隐藏着，可能有些事情不想说出来但她很害怕，不可能现在的女孩子哪有害怕这一概念了，要不就去咨询一下心理医生，让她在心理医生的指导下也许能让她忘掉过去的阴影，让她从自卑走到自信的。 因为你内向，太害羞了，缺少关注和爱

4、女人，怎么控制自己的感情？

人的一生不可能完全避免各种情绪的刺激，也避免不了情感的得失。女人要想做自己感情的主人，就要学会在逆境中理智地控制自己，用各种适当的方法来转移和调节心理失衡的状态。那么作为一名女人该如何更好地培养和调整自己的感情呢？下面提供几种方法作为女人调节自己感情的一种参考。 女人应当学会控制自己的感情

一、培养良好的感情状态 一个愉快的、稳定的感情状态，是女人身心健康的重要体现。要培养一个良好的感情状态，首先要培养一个正确的世界观、人生观和价值观。从热爱生活开始，在心理上摆脱只是为了工作而工作、为了生活而生活的心理状态，要善于挖掘平凡之中的热点和亮点，从中体会工作与生活所带来的快乐和情趣。学会正确处理人际关系，广交朋友，宽容待人，善于交往和谈心，善于倾诉和聆听。与人交往中，不仅要注意正确表达自己的意愿，还要用心培养语言的轻松和幽默。一个富于幽默感的女人，不仅会使气氛和谐而魅力大增，同时也会更有益于自己的身心健康。

二、做感情的主人 通过锻炼，女人是完全可以成为自己感情的主人。首先，要宽于待人，严于律己，当自己怒火中烧时要强制自己冷静，给自己一个心理和思维的缓冲——也许当你稍息片刻后，再回头想想当时的情景就会觉得本是不该让自己发那么大脾气的事情。即使是有理，也要礼让三分，以一个更高的姿态出现，既可以让自己的为人处事站在一个更高的位置，又可以理性地处理好一些事情。同时，和谐的气氛也会使自己的感情处于较小的波动，更为有效地调节自己的心理。遇到委曲和别扭的事情，要学会找自己知心的朋友或家人倾诉，尽量避免一个人冥思苦想。遇事要多从大的方面去考虑，由大及小才能将一些羁绊自己思维的事情解开。

三、控制愤怒解释理喻：如果矛盾产生发生了僵持，可以通过讲理和解释的办法来取得相互之间的理解和原谅。既可以在争持的双方进行解释理喻，也可以与知心朋友进行倾诉和讲理，使心中的愤怒和火气找到宣泄点，感情稳定后大多都可以将大事化小，小事而化了。回避刺激：俗话说：惹不起可以躲得起，遇到让人生气或愤怒的事情可以先回避一番，待稍后冷静下来再思量事情的始末会很有效地避免愤怒的发生。转移目标：当发怒时大脑会产生一个强烈的兴奋点，如果在这个时间转移一下目标，在大脑的另一处建立起一个新的兴奋点就可以减弱或消逝原有兴奋的中心和强度。逆向思维：女人愤怒时最容易顺着起因的方向进行思考和思维，其结果是越想越生气。如果让自己置身于对方的角度来审时度势，就能有效地避免过激的行为和不良情绪的产生。意识控制：女人在发怒时最容易失去理智，行为反常，如果用自己的意识来人为地控制住自己即将发怒的情绪，稍作调整，就会将濒于盛怒的情绪稳定下来。心理升华：将怒气转化为一种奋斗的动力，也不失为一个双向得益的好办法。但这之中一定要有渲有泄，注意不要将心理的压力过于沉积，以免造成心理的失衡和损伤。

四、控制恐惧 女人的恐惧心理较于男性更为偏重，从而对身心的损害也更为严重。女人在遭遇恐惧时该如何正确处理，基本上有如下几个方面。消除自我暗示：对一些能够引起自己恐惧的事情，要学会用正确的观念或科学的理论进行疏导，抵消长久以来形成的负面心理暗示。久而久之，就会培养起一个全新的心理暗示，用新的理念去抵御固有的自我暗示，就会使恐惧减弱或消除。直接面对：当了解了事物的本质后直接面对和参与其中，就会将固有的心理恐惧消失殆尽。例如有些女人在公开场合的怯场行为，用这种方式是最为有效的一种办法。转移刺激：将来自于恐惧的刺激转移至一个新的刺激上，以此来消除旧的恐惧感。例如一个很黑的街头公园平时路过时很恐惧，但与男朋友约会几次会就会完全消除了对它的恐惧感。这是由于在恐惧刺激转移的同时对它有了实质性了解的结果。习以为常：刺激的不断出现会随着它所出现的频率使强度逐渐下降，屡见刺激，就会见怪不怪，这是个非常实用的消除恐惧的好办法。怕见血的女人去做验血师，怕见猫狗动物的女人去做饲养员，最终都会消除他们内心的恐惧感。正确引导：女人的恐惧一般来自于自身的心理暗示，如果有一个正确的思想观念和科学的理念作为引导，就会潜移默化地将恐惧感减轻和消除。

五、如何摆脱忧郁 忧郁是人类最低的感情状态，它能导致人们产生一系列的心理疾病。女人因为感性与情绪化较为严重的固有特点，由于感情原因情绪低落和忧郁的人也相对比较多。那么作为女人如何摆脱忧郁的心理状况，也就成为女人心理健康的一个重要的课题。

1、理顺思维 因为忧郁的产生大多都是思维混乱所造成。所以，作为女人处理事情时既要顺时针的思考分析，也要逆时针的反思对照，这样才会将忧郁的根源排除。俗话说：比较才会产生知足，也就是这个道理。

2、发泄疏通 将心理压力在比较适宜的情况下进行疏导和宣泄，这不仅会缓解心理的压力，也会使忧郁的产生降至最低。

3、回忆怡情 女人最爱回忆以往不顺心的一些小事，有时会久远不忘。其实回忆也可以使人心旷神怡，女人所特有的情感细腻，会对一些很细微的事情记忆犹新，多回忆一些令人愉快的事情记忆会养成一种良好的心理调节方式，愉悦自己，有益身心。

4、培养幽默 如果能让自己的言谈话语中充满了幽默，不仅会让他人感到轻松，同时也会使自己的心情变得愉快。一个富于幽默感的女性不仅充满了魅力，也会让身心保持永久的健康。 情绪的稳定，感情的丰富，性格的开朗，是女人心理卫生中三个最为重要的环节。作为一名女性，在家庭和社会中都扮演着极其重要的角色，他们的身心健康与否关系着不仅是个人的工作、生活与幸福，还关系着以女人为牵连的各种群体的和谐程度。所以说，女人培养自身的良好情绪和感情，不仅是关系到自己身心健康的一件大事，也是关系到整个家庭乃至整个社会能否和谐安详的一件大事。所以，女人必须要注意情绪与感情的适时调适，使自己的思维、行为和各种心理活动都保持在欢快、乐观、愉悦、健康的心境中，永葆青春，成为和谐家庭、和谐社会的主导者。有困惑？来提问吧！不要再犹豫！ 您将得到免费的专业解答！ 举报

5、女生突然间不理男生了 是什么原因

1、想引起你的注意。

2、有心事，不好意思说出口或者是不想说，不知怎么说。

3、你做错了事，你没有察觉的。

4、心里问题。

5、第三者出现。 其实女生的心理真的是变化多端的，就是那句“女人心海底针”嘛。 你还是去多了解下你的女友吧。也别在这里乱猜，得不到个所以然来而又让自己心烦。 加油！

6、为情所困

看的出来，你使用的是最原始，最不科学，最不效率，最没头脑的求爱方式，咱们换个角度来看先，首先你是处在非恋爱年纪而爱上一个非成熟型的女人，而且是直接就把自己的底牌亮出，你觉得如果当时她要是答应了你，你自己再想想是不是很可怕？ 再说一下你的琼瑶般的单相思，确实很很很很很。。。忠贞，但是，你不感觉到盲目吗？没有结果的爱情，你会坚守到什么时间？不是每段感情都能碰出火花，而且火花也不是心尤水般丝柔的纯情男仔能碰出来的，有点火花也让那点水浇灭了。 还有就是她也说了，她有男朋友了，可能已经到了一定的程度了，咱们来试想一下她和她的男朋友接吻的场面，甚至ML的场面，我估计你会大哭一场。。。 建议你转移下感情，自我催眠，过了这个时间就好了，你会发现你长大了！ 相信老男人没错的，放弃吧！强扭的瓜不甜，一厢情愿没有好结果的，你可以试着改变或提高下自己的审美观和价值观，这样你才能完美和成熟，相信我，过去了就好了！有时候就要学会放弃，喜欢或爱一个人并没有必要必须去占有他！另外你必须学会自己长大，希望你会理解！