我是个心里扭曲的孩子我该怎么办，我是一个12岁青春期的女孩有时突然有一阵心里的烦躁怎么回事呢

导读：本文讲述了三个年轻人在面对生活压力和家庭关系的问题时所经历的烦恼和挑战。第一个故事是一个12岁青春期的女孩，她常常因为与家人产生矛盾而感到心烦意乱。第二个故事是一个心理扭曲的孩子，他因为对自己的遭遇感到压力而渴望自杀。第三个故事是一个很有思想的人，他劝告那个孩子要学会爱自己、生活的更好。文章强调了沟通和自我调节的重要性，同时也提到了在青春期的生理和心理变化对人际关系的影响，以及与父母沟通时需要理解和尊重对方的感受。如下为有关我是个心里扭曲的孩子我该怎么办，我是一个12岁青春期的女孩有时突然有一阵心里的烦躁怎么回事呢的文章内容，供大家参考。

1、我是个心里扭曲的孩子 我该怎么办

你是个很有思想的孩子。对自己的遭遇感到压力是正常的，你的心中充满着憎恨，这是一种毒素。毒素会毁掉你的一生。说到死会很容易，退一步想，如果死不了，落下残疾，半死不活的，到那时你欲死不能，还要拖着残疾的身体活受罪，岂不更是遗恨终生？我觉得你换个角度看问题，你会换一种全新的生活。父母的问题由他们自己去解决，帮不了何必自己给自己套上枷锁？社会上离婚风气带来得家庭破裂又不是你一家，受折磨的孩子又不是你一个。何况你已经22岁了，你可以自力更生。你有你的生活、你的工作、你的娱乐、你的朋友。。。。。。你会活的比现在好，除非你不想好。我觉得你的问题关键在你太在乎你的爸爸妈妈了，你太爱你的爸爸妈妈了，你太爱你的家庭了，所以你才憎恨、憎恨。我劝学着爱自

己、爱生活、爱生命，这样你就不会轻生了。好好学习怎样活着、怎样活得更好吧？好好活着，一切都会好起来的！！！勇敢点，孩子，将来你过一段时间，回眸这段时间的事情，就是小菜一碟。快乐是一门终生的课程，要靠自己去寻找。 你好，听到你说自己是个扭曲的孩子，从这句话当中就让我知道你并不是个真正心里扭曲的孩子，你很要强很要求上进的人。生活的经历是对你的考验，不好的已经过去了孩子。不要把它老是放在你的心底，你需要把它释放出去。每个人都有过那样的想法的，16-23岁的年龄有对这个社会的幼稚认知和理解，有着不成熟的憧憬，你需要过程度过这个阶段。和朋友和年龄大的人都在一起谈心，找些知识层面能力方面超越自己的人来做朋友，那样你会很快摆脱现在的不愉快情绪。相信我，交什么样的人你就会变成什么样的人。环境很 重要，你的意志力也很重要。敞开你的心扉，好好看看这个美丽的世界吧。好好珍惜你身边的一切一切！把内心的恨和愁苦转换成你内心最强烈的爱吧！到那时你就明白和理解这个美丽的世界了。祝你好运！

2、我是一个12岁青春期的女孩。有时突然有一阵心里的烦躁。怎么回事呢？

首先要告诉你的是，这并不会使你变成男孩子。

在青春期，有烦躁的感觉是一种正常的生理反应。情绪波动大，注意力很难集中经常喜欢胡思乱想，我在那时也有过，但我比你严重，因为我从小就有自虐倾向，在青春期时则经常会自己打自己。所以在这时自我调节则格外重要，建议你看一些有一些深度的书或是听轻音乐渐渐地让自己的心沉淀下来，会有一些改善的。之所以你不喜欢出去玩，其实也与你处于青春期有关，我同时还会害怕与外界接触，不知道你会不会这样？将自己的心打开，同时也可以去一些自然风光很好的地方去旅游，对你也有好处的。至于最后，你说你想和男生一起玩，就要看你的具体情况了，可能是出于青春期，女生都希望与男生交友，所以在你心中给予你的暗示就是女生谈的话题你觉得没有意思，还有可能，你本身就是外向的性格，所以跟喜欢和说话直来直去的男生交朋友。但不管怎么样，不用过分担心，使其成为自己的心理负担，会好的！

3、我是一个十二岁的女生，最近总觉得家里人很烦，控制不住自己的情绪，

你12岁，有这样的状态是很正常的，现在就是青春叛逆期，你发脾气，过后还会后悔，说明你不想伤害身边的人，但是你控制不住自己，你比很多这个时期的青少年好多了，给你几点：

1、有什么对父母不满的地方，就说出来，心里有不高兴的地方也可以跟朋友说！

2、不要认为父母不理解你，这世界上也只有父母会无条件的对你好，他们说做的事的出发点都是为你好，但是可能方法错了，所有这时候就需要沟通，你要说出你的想法！

3、中国的父母很多时候都有家长的架子，这是中国的普遍的社会现象，所有有时候心里有委屈但沟通不了，可以找老师，朋友倾诉下，大哭一场也是蛮好的。

4、控制自己的情绪，当你想发火的时候，先忍5秒钟，问问自己这样做事不是自己的本意；

5、多交些朋友，培养些兴趣爱好，少打游戏！