描写人物心理活动紧张的段落，我很瘦平常遇到什么激动或很生气的事就哆嗦的特别厉害而且我心里想

导读：本文主要讲述了一个人的心理活动，心理活动紧张会导致身体产生各种不适，如心悸、出汗、颤抖等。文章如何控制情绪，包括增强理智感、转移注意力、冷静下来等方法。文章最后还描述了一个人在紧张和生气时内心的挣扎和不适。如下为有关描写人物心理活动紧张的段落，我很瘦平常遇到什么激动或很生气的事就哆嗦的特别厉害而且我心里想的文章内容，供大家参考。

1、描写人物心理活动紧张的段落

大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷 心有余悸 惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往 心旷神怡 心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放 心慌意乱 心烦意乱 心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧 百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡 闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集 喜不自胜 喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜 悲愤填膺 痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕 七上八下 忐忑不安 胆颤心惊 惊魂未定 惊恐万状 惊慌失措 心有余悸 心惊肉跳 不寒而栗 魂不附体 失魂落魄

2、我很瘦 平常遇到什么激动或很生气的事就哆嗦的特别厉害 而且我心里想。。。

激动和生气时哆嗦是正常反应，但具体到每个人承受程度和表现会有差别，有的脸红、气促，有的会战栗、哆嗦。原因主要是生气或激动容易引起肾上腺素分泌增加而导致。建议你百度“肾上腺素分泌增加”，看一下有关知识。

3、情绪容易激动怎么办

首先要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走走，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。 也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。 建议平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变激动的脾气也是有帮助的。

4、描写心理活动的一段话

我不敢往下想了XX激动的上言不搭下语~

我只得坐在位置上发呆，会不会批评我呢，我只好转过身去。我不敢朝他那儿看，泪水模糊了我的眼睛，使我心里像打翻了五味瓶。

我那颗忐忑不安的心越跳越快，抽到我这组了，老师也没有抽查我，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，没有一丝烦躁。一会儿，也不用挨老师批评了，我连作业都不写了，烟味把我熏得够戗，我的同桌被老师抽到了，烦躁：下一个肯定轮到我了！

上课了我的心绷得紧紧的。4

1、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢，大家有说有笑，或者突然叫起来！）可等了半天老师还是没有抽到我，那样就不会结结巴巴了，看我背得结结巴巴。他背得不熟？要是老师抽查到我会 背的小节就好了。“他们怎么那么有耐心啊。我盼望出现什么奇迹－－火突然间熄灭、42。鼻子难受得要命。但是我忍不住不看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，要是老师明天接着抽查的话，我回家一定要好好地背。

老师的关心。我的心像刀绞一般，就怕老师抽查我不会背的段落，我不停地看表？”我生气地想、焦急一起涌上心来。再看看周围，那我就惨了，真不是滋味。（今天我真幸运，这感觉是多么难熬啊，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师说下午还要抽查他。时间似乎故意和我作对——走得慢极了。我心想。（万一老师抽查到我，盯着那慢慢移动的秒针，一直在背书。这怎么忍受得了呢

5、描写人物激动的心理段落150字

阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。

听到这个好消息，姐妹俩手拉手跳着，笑着，花裙子迎风摆动，活像一对活泼、愉快的花蝴蝶。

她们手拉手像两只小鸟似的畅快飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。

杨燕撑起雨伞，提起一个挎包，放在肩上；想到马上要去上大学，像驾起了云头似的，畅快地大摇大摆走出家门。

听见爸爸终于同意他上学了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。

看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。

喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。

我一接到录取通知书，像庄稼人久旱逢雨，又像渔人雾海中望见灯塔，心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了！

我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：“噢，噢，我得喜报了！”

看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。

突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

妹妹听到大家的赞美双颊浮起两朵红云，一条鲜红的舌头绕嘴唇一圈，心里美滋滋的。

米袋沉甸甸地压在身上，但是，心里却感到无比轻松。愉快，脚步也似乎分外轻捷。

她心里喜滋滋的，脸上带着动人的微笑，像只鸽子似的不住地点头。

爸爸同意了她的要求，她顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯得像两个小小的月牙儿。

他乐得下嘴唇往上嘴唇包，脸蛋儿耸成个肉疙瘩。

哥哥欣喜若狂，握着这张浸透了他的汗水的通知书，舒畅地、尽情地笑着。

平静的湖面Ji起了欢乐的浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。

英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。

成语卡片是我课余生活的好伙伴，每制成一个新的成语卡片，我心里就甜滋滋的，像吃了蜜一样。

爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。

这个喜讯使他的眼睛里有了神采，额头和嘴角两旁深深的皱纹里似乎也蓄满笑意，连一举手一投足都渐渐地带上了一种轻快的节奏。

他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光 。

6、求心理活动片段，详细看↓

我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”

我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。

教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。

路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢！这时，我放慢了脚步，怎么办？现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

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