为什么会自卑，为什么会产生自卑心理？

导读：自卑是一种常见的情绪问题，它会导致人们对自己产生负面评价，从而影响其心理健康。自卑心理的产生与自我认识、客观评价以及社交关系等因素密切相关。自卑的人应该学会改变自己的态度，多关注自己的优点，客观、冷静地评价自己，并且要与自信为友，与乐观、善良的人交往，以克服自卑，实现自己的价值。如下为有关为什么会自卑，为什么会产生自卑心理？的文章内容，供大家参考。

1、为什么会自卑

我觉得是因为把自己看的太重了！太在乎自己，太在乎别人对自己的评价，然后一有什么不开心，或失败就一直记在心里，有时也不管别人说话的用意，总觉得别人是恶意的，或者别人只是随便说说，自己却很在乎，只看重别人怎么说，而不看客观实际，然后可能照别人的话去改，但却又遭人说三道四，然后就更加失落。

或者本来对自己某方面很自信，但却在这一方面失利了。。然后觉得自己一无是处，然后渐渐走向自卑。。

其实我以前是个自卑的人。。所以对这方面感触挺多的 。。。

但后来想想，为什么要把自己当成悲剧的主角呢？不幸的事又不是只发生在自己身上，但别人为什么那么快乐呢？他们也有不顺心的时候啊！而且自卑又没好处，既然这样那为什么要自卑呢？于是就开始改变了。我开始多笑，多和别人沟通，告诉自己不要老实哭，不要老是把不开心堆积在心里，会告诉别人，或者自己分析这件事，然后发现原来这也并非全是不好的，自己反而能从中学到很多东西。然后学会对事物进行客观冷静的分析，也不会被别人乱了阵脚。。。慢慢的就成长起来了。。

呵呵，人活着，就要活的有意义，不是吗？^^

2、为什么会产生自卑心理？

自卑属于性格上的一个缺点，是一种因过多地自我否定面产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。生理上的某些不足引起消极的自我暗示也是导致自卑的一个很重要的原因。由于先天或后天的原因，有些人常因个子矮，过胖，五官不正，身体有残疾，缺陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常担心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索居，不敢主动交往或接受友谊。

消除自卑心理的方法：

一个能意识到自己有自卑感的人，要比自己感觉不出来的人好很多，这意味着已经走上了克服自卑的道路。其实，要想克服自卑心理，要学会与自信为友，因为自信是消除自卑心理最根本的动力。

要摒弃自卑心理，还要做到客观地分析自己，评价自己，认识到自己也和别人一样拥有人格与尊严。

自卑的人还应多读些有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑感困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己加强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。

有自卑心理的人往往会很在意别人的批评或是指责，要克服自卑，就不必在意旁人的贬低。

自卑的人要热心交往，广交朋友，特别是要有意识地选择与那些性格开朗，乐观，热情，善良，尊重和关心别人的人进行交往。

自卑的人要明确奋斗目标，执著追求。一个有远大目标和理想，生活充实的人决不会自卑。 看到自己不人家！！就自卑了。

。。

3、为什么非常自信的我突然这么自卑了呢？

朋友，我能明白你的感受，因为我现在和你一样。曾经都是很自信的人，而现在却非常自卑。。因为自己的条件发生了变化，因为身边的一切都发生了变化，自己不再像以前一样随心所欲，不再那么想怎样就怎样了。

因为双手无法再随意的控制身边的一切了，所以害怕了，所以心灰意冷了，所以就自卑了！找回以前的自信绝不容易，这里面包括了你的努力和奋斗，也包括了很大一部分的运气因素！不过，加油，多想想开心的事，去憧憬一下美好的梦会感觉好一点的！

4、人为什么会产生自卑心理

这可能就是产生了攀比心理，觉得自己的没有别人的好 自卑心理的产生原因：

自我认识不足：每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。

对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。每个人都会在某个方面产生自卑感的。

家庭经济因素：部分人由于出身贫寒，生活困难，与别人相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。

社会文化因素：每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对自卑心理影响很重要。

根据米德等人的研新几内亚的三个民族的人格特征，居住在湖泊地带的张布里族，男女角色差异明显，女性是社会的主体，她们每天劳动，掌握经济实权。男性处于从属地位，主要从事艺术 工艺与祭祀活动并承担孩子的养育责任。这种分工使该地区的男人有明显的自卑。

成长经历有关：人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。

心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结， 自卑作为一种消极的心态也不例外。

个人性格特点：气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。 什么是自卑心理？ 在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。

自卑，即一个人对 自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望， 丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和 荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大 加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理 状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。 造成自卑心理的原因有哪些？ 造成自卑心理的原因，因人而异。

有人的自卑心理的诱因是思想 认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际； 有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过 瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村， 经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤 僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑， 被人嘲弄等。

应该有了比较~~

5、为什么会自卑，该怎么办？

自卑是一种性格缺陷，是指一个人严重缺乏自信。

自卑感强烈的人往往有过某一特别严酷的经历——有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会产生自卑感，最主要的原因还是性格。

自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征：小心，内向，孤独，完美主义。

更需指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人头地”的风气越来越盛行，这也是造成某些同学有自卑感的重要原因。

要想克服自卑感，注意以下几点：

1、正确对待别人对自己的评价。

2、增加自信心。

3、不要设置过高目标。

4、不要过多比较，正确估价自己。

往往自卑都是有的参照物的，别跟人家比，做自己的事，过自己的生活，你会觉得美好的。

6、为什么会自卑？

自卑心理，我想，每个人都有这方面的心理了。有的是因为某方面而感到自卑，有的则是因为性格上有自卑感，前者的自卑心理是比较平常点的，而后者则是不良性的自卑心理倾向，这样心理常有悲伤与抑郁，寡言自闭与凡事悲观。

或许因为没有成绩，自信不起来，或许因为对自已要求标准高，现实却得不到所期待的，或许过于着重自已某方面的不足，却因而影响到其他方面的端正积极的评价，｛以点盖全了｝如，人穷了，却把其他方面都看成一无是处了。等等。这些都是心理心态问题了，也是认识观，人生观的问题。

自卑心理，通常都有一种习惯性和一个错误的逻辑思维，总有说辞来说明或夸大别人的忧点，也总有理由指责自已某方面的不足。

还有在心态上存在一些偏差，反正别人的就好好，自已的就是差差，殊不知，别人看你也是好好，别人感觉自已也差差。

所以要克服自已心理，不仅自已要自强不息，更重要的是要从自已的心态上，思想观念上，认识理解上，来端正或改善，以让自已的回归到一个即不与攀比，能知足常乐，即自信自已所拥有的，也不去追求更好的条件。

一在心态上，要明白，你就是你，不要以别人的标准来衡量自已，自已可以进行积极的自我想象，｛如想象你会更好更强｝。

二在思想上，不要去优化别人，只是别人在展现的一片面而已。

三认识上，，在自已自信心或情绪上要强化自已的忧点或一个方面，客观认识自已的缺点足也。

四，做一些有自信的事情或做一些易成功的事物，一点一点恢复原来的信心了。说了那么多，望你好好理解和学习。

7、为什么莫名的自卑

我也自卑，我看到了首写的好的诗，但愿能帮到你吧

自卑，有资格么？

大家好！

这个题目的名字有点尖酸

我是无意来到这个贴吧的

可是我发现许多我想不到的事

相貌真的可以代表一切么？

如果真的爱需要在乎那些么？

很多人会说是的需要。

可是，你们有资格自卑么？

长的丑不是你们的错，何必呢？

为什么不自信一点呢？

只要一点就好

你们会说：这年头的社会，没有人在乎心灵美不美

可是只要你知道就可以了啊

也许我没有资格在这说你们

可是你们真的好颓废

一个一个的说自己不行

一个一个的说自己自卑

你们有想过那些爱你的人么？

有些人也许会因为长相而厌恶你们

可是你们的父母呢？

你们的家人呢？

你这样的颓废，他们怎么办

只是看着着急，你们有什么资格说颓废说自卑

你自卑你颓废你垃圾

可是你有想过你的好处么？

你善良，你真实，你诚实

有想过么？

你自己都不正眼瞧自己

让别人拿什么角度去看你？

不要在用自卑打着借口

请站起来

做出点样来

你推开窗户会发现外面的空气好新鲜

也许会有阴天，可是大雨过后依旧是晴天

难道不是么？

推开窗户，不仅是家里的窗户

更是心灵的窗户

用你的心去想，用的眼睛去看

用你的身体去感受，用你的行动去证明

所有的一切，你们都具备

世界上没有十全十美的人

而你们都是十全九美的人

加油吧！！

有些人说长的不好成绩不好性格不好遭人鄙视

那么请你适当的改变自己，长的不好你无法改变

但是你的性格呢？成绩呢？难道同样无法改变吗？

回答是NO

你们都是最棒的。

因为你们敢说敢做，诚实

比那些带上面具生活的人真实/可信

所以不要自卑了可以吗？

请你们打开窗子，去吸收新鲜空气 - 不要去想那些自卑的事情。

- 没有事的时候。不要胡思乱想。

- 你应该多相信朋友。

- 把你心里的不愉快都。统统吐出来

。