为什么上课总是学习不下去，我是高中生，总在学校待不下去，但是什么道理都懂，有点逆反，怎么回事，怎么

导读：本文讲述了几个问题：如何提高上课的专注力、如何处理逆反心理、如何应对上课走神以及如何调节工作状态。文章提供了治标不治本的方法，强调了调整心态和确定目标的重要性。文章如何面对青春期的逆反心理以及如何找到适合自己的治疗方法。如下为有关为什么上课总是学习不下去，我是高中生，总在学校待不下去，但是什么道理都懂，有点逆反，怎么回事，怎么的文章内容，供大家参考。

1、为什么上课总是学习不下去

每天试着多集中注意力```多去认真听

一带内一点板回坏毛病 强迫自己听呗，或者老师讲课时你要是实在听不下去就自己把参考书拿出来看看吧，总比坐那发呆的好。。。

如果这样也看不下去的话。。。那干脆别看了，拿作业出来做或者狂抄老师的板书。。。

其实这些都是些治标不治本的方法。。。都没什么用。。。最主要是你自己要学会调整心态。。。确定一个目标吧，为了实现目标而努力，不管哪方面的目标，只要能给你认真学习的动力就行，这样即使听不进去，强迫起自己听总要好一点。。。

总之一定要自己调整状态。。。加油！

2、我是高中生，总在学校待不下去，但是什么道理都懂，有点逆反，怎么回事，怎么办？

没有高中毕业证，怎么升专升本罗？以后自己想提升自己了就烦恼了，怎么可能没用。

前几天我为别人做假高中毕业证呢，也不一定能过得去。 确实是青春期的逆反心理了。 而且你所谓的道理什么都懂只不过是你自己以为懂而已。 真正的懂道理，是自己一是知，还是行。须知此事要躬行啊，做不到那就还早得很呢。为什么做不到是因为经历不够。 高中就等不下去了，你真是闲得闲出毛病了。

你既然自己都把握不了自己，自己都改变不了自己，谁又能有办法呢？

3、上课时候有时总是静不下心来学习，怎么办啊？？？？？

首先，你知道你是为什么静不下心吗？是心里在想些事情，还是手脚不自觉的多动，或是身体不舒服导致自己无法静心。

如果是第一种情况，那么首先要心理暗示自己，要强烈的暗示，要否定自己，想的事情不能现在想，要放在下课，或者回家后躺在床上，那时就可以随你发呆，发疯，发什么都可以，就是不可以在上课。你要暗示自己，批评自己。然后，要不断记笔记来分散注意力，哪怕是机械的将老师写的抄下来。这点很有效，我就经常这样。如果是第二种情况，我就建议你去看下医生，咨询下了。如果是第三种情况，那么最好解决了。

将自己不舒服讲出来，不要憋着，忍着，必要的时候去做下检查。等到舒服了，我想就能静心了。

4、上课上不下去，总是走神，这是为什么，该怎么办？

首先，要搞清楚走神的原因。是心理问题还是生理为题。然后针对原因想对策。就像解题要有正确的思路。首先要明白问题的出在哪？心理问题的自我分析，不由自主的走神儿。

那么，走神儿的时候你都会去想哪些事情呢？看过的电视剧、动漫内容？近期关注的影视资讯？娱乐动态？网上感兴趣的东西？等等，如果是这些和学习内容关系不大的内容让你自己不自觉的去想。还有就是学习强度大，内容多。疲劳过度，学习兴趣衰退，希望放松身心，娱乐轻松。建议劳逸结合。休息好、才能学习好。磨刀不误砍柴。

还有就是你看看李晓鹏的新浪博客吧！博客中有对一些学习问题知道的博文，我觉得不错，都挺实际的哦！生理问题就是生活习惯不好吧！你要适当的改变一下，保证每天有8个小时的睡眠时间！ 想事情，更是对课不感性趣

5、不想上班，觉得自己总是对的，感觉心理压力很大，求助心理医生！急！谢谢！

你觉得这份工作对你来讲难么 一般来说千篇一律的工作和毫无挑战力的工作会使人产生（你所说的）厌倦感‘ 如果你认为工作对你来说太难了。

那你会产生焦虑感‘。我认为 如果可能的话 你可以适当调节一下你的工作量和难度 使它具有挑战性但又未超出你的能力范围。这样的刺激有助于心流的发生并发挥你最大的潜力 也就是说你会孜孜不倦地工作下去。另外。你得考虑一下你对目前状态的解释风格是悲观的（全面 稳定 自身）还是乐观的（单方面 不稳定 外在因素）。打个比方说 你觉得凡是工作都不适合你 自身就不应该是做工作的料 这属于悲观解释风格。

如果你觉得你仅仅是做坏了几个项目 或者就是不适合这份工作 觉得这份工作不适合你 这属于乐观解释风格。如果是悲观的 那么你应该学着习得乐观。

6、我这是有厌班症吗，到底要怎样才能改变自己额，心里恨清楚不上班是不行的，可老是做不到，我该怎么办额

换个你不讨厌的工作。如果你都讨厌，你就不上班试试，没钱了过不下去了，你自然会放下一切，继续干活。要做理性思考，放弃妄想。

干一件乏味的事情确实让人很厌倦

但是如果你试着把他们做的熟练而富有技巧是很难的

每一件事情都值得认真去做 我也讨厌上班，想休息，还想睡觉睡到自然醒，不用大清早就起来，可是没办法，不工作哪来的钱吃饭，是不是，反正不开心也是这么过，开心也是这么过，学点自己感兴趣的事情吧

7、怎么克服总是不想上班的心态

不想上班原因可能是你不喜欢这份工作，或你不需要上班挣钱，或是单位的氛围不好，比如老板或同事总挑刺儿、你和大家的关系比较紧张等等，惧怕上班，不能在工作中获得满足或快感。

也可能是你性格比较孤僻，难以融入集体。只要找到真正的原因，对症下药，就能克服目前消极的心态。另外，还有可能是上班时间长了，没有体现自身价值，产生了职业倦怠感，那就有点儿麻烦了。

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