我想解决有关暗恋的心理问题！我在感情方面是不是属于心理有疾病的人？

导读：本文讲述了暗恋和单相思的问题以及如何处理它们。暗恋和单相思不是心理疾病，而是一种心理准备阶段。他也提到，暗恋和单相思可能会导致严重的心理失调，因此，面对这些问题，我们应该坦诚面对，找到解决问题的办法。如下为有关我想解决有关暗恋的心理问题！我在感情方面是不是属于心理有疾病的人？的文章内容，供大家参考。

1、我想解决有关暗恋的心理问题！！！

我觉得你还没走出那段“阴影”（可以算是袄，可能略微夸张的说），其实你再怎么“捕风捉影”的说，仍然比不上直截了当的讲明，你始终也没有得到她的回答过，是吧。所以，我个人觉得，你其实是有一个小小的心结没解开，你是个开朗的人，不应该有东西牵绊着你，不论那个答案是怎样的，我觉得你应该给自己一个答案、一个交代吧算是，对得起自己，也对得起你曾经付出的5年情感。

你先去找答案，如果她对你有意的话，你又何必拒绝呢，学业和爱情是都可以很好的兼顾的，这根本不是问题，对吗。

如果她也明白的回答你了，那么，你就可以死心，5年了，不管你有没有实际行动的付出，你的感情已经付出很多，现在找到答案，有了结果，那么，你可以画上句号，重新开心，向你目标奋斗~

现在不是让你去追那个女生，不是让你表白，而是为你的那段感情找个答案，对得起你自己，好让你重新开始规划自己以后该走的路，它就像个心结，你一直解不开，一直让你纠结，你当然做什么都力不从心。

任何事都该有个结果的，如果还没有，就说明要靠你自己去画上那个句号，不论时好时坏，那个句号其实也是一个新的开始了。

o（∩_∩）o 加油~

2、我在感情方面是不是属于心理有疾病的人？

我觉得你是个很没有安全感，渴望别人照顾的女孩。而且你对生活的细节很注意，属于敏感型的人。你又吵又闹，其实是想引起他的注意，让他意识到你的需求。恋爱中的女孩，通常会这样。

不属于心理问题，只要你在思想行为上坦诚面对，就好了。比如，下次再遇见类似的问题时，你可以很俏皮的跟他说，他也许就会反映过来了。你自己一个人生气，他也不知道为什么，反而会认为你无理取闹，时间久了耐性会被磨完的。还有，每个人都有很大的生活压力，别人不可能事事按照你的想法来做，尽管是你最亲密的人。所以，不要把自己的快乐寄托在别人那里，更不要期待别人什么都依你。要给自己快乐的理由，还要学会去宽容体察别人。

记得，什么事说开就会有解决的办法，而不是憋在心里，用暴躁的方式去对待。祝你幸福~~ 你是个没有安全感的女生 ，而且很敏感 ，我冒昧的问一句，你是不是受过伤害，或者是家庭的背景原因 呢

不是遗传，是被环境改变了，变成了习惯 ，如果你爱一个人，先要学会的不是爱他，是相信他，不然怎么可以走过一生呢

3、单相思是不是有病呀

单相思可以理解成暗恋吧，暗恋是病吗？显然不是。

单相思是指男女之间只有单方面的爱恋思慕。也比喻双方中只有一方有愿望或热情。单相思是一种进入爱情的准备阶段，但是也很有可能完全停留在这样的状态之中而无法得到必要的发展。单相思也是大多数人都经历过的一种心理状态。单相思算不得病，但过分的单相思会导致严重的心理失调，成为单思病。

4、最近心里老惦记着事一样，是不是心理疾病

我只是一位心理学爱好者，非专业人士，我过去看过一本书籍，还可以。我复制一段书籍中的观点，你参考看看： “最根本的原因是对这“颗”心了解太少。

在我看来原本人的出生本来就带着一股纯净神圣的能量来到这个地球上，但是在其生命的旅途中渐渐被各种恐惧的教育污染了，逐渐忘记了自己生命能量的源头，忘记了自己内在的声音，变得离“真我”越来越远。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了“恐惧，强迫，焦虑，抑郁”等负向能量，它们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的心智里。

在我们大部分人内心深处，由于从小到大不合理的各种“恐惧”教育与不安的成长环境导致内心深处埋藏着一个机制，它只接受内心认为美好和舒适的经验（感觉），拒绝被知觉过程认为是丑陋和痛苦的经验。 由这个机制引起的极端心态，如灾难性思维，强迫性对立观念，恐惧性条件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系统的心灵疗愈中我们则要防止它们继续升起。

这样做，不是因为它们是恶劣的，而是因为它们的强制性，因为它们把我们的心整个都接管过去，完全夺取了个体意识的注意力，它们令个体思绪在小圈子内旋转不息，让我们自己把自己一层一层的包裹起来，原先“自由的心”俨然被它们催眠了一般，恶作剧了一般，让我们与生动活泼的当下强行隔开厖 因此，我们是时候来勇敢的面对它们了，是时候让我们的心找到回“家”的路，而且最好就是在离家近的地方找。

心导引相，心是行动的主因和先驱；以压制的心来行事，痛苦就尾随而至，如车随马行； 相被有定力的心引导，快乐就跟随而至，如影随着形。”书籍叫：走出焦虑风暴，你还可以关注书籍微信公众号：走出焦虑风暴，作者会在公众号里面发表文章传播心理学方面的知识。

5、恋声是一种病吗？

每个人都会向往美好的事物和生活，美好的事物和生活包括了人和声音。

爱乌及屋，但是就是分不清他是乌还是屋，多去了解他或作曲过程或作词知识，不必太过压抑自己，正视他或他的声音，如果真如你所说是只是喜欢他的歌声，你可以用MP3录下来啊，我觉得你是喜欢上对方，慢慢去接触，每个人都会在某一时间段对某种事物有一种狂热，如果引导的好，大家都会得到很好的提升，所以不用太过烦恼。

还有这个完全不是一种病，喜欢人或物是很正常的，如果你因为喜欢他的歌声，进而接触作曲和作词，长期下来也当成自己的爱好，可能会谱出美妙的歌曲，。。。。。当然你也可能是喜欢对方，多接触也不是个坏事，多了解人和事物都是有好处的，没有收获至少也学到，其中包括爱情。

6、自恋是不是一种心理疾病？

很多艺术家在某种程度上的自恋，有时候不仅不是问题，反而可以增加他们的个人魅力。

但适度很重要，自恋就像炒菜用的盐，少了则淡而无味，多了便难以入口。千万别把自恋发挥到及至，那会成为一种病。

午夜时分，一个相交不深的异性朋友把电话打到我的房间，只寒暄了一分钟就在电话那头抱怨自己的嘴角起了一个小痘痘。三分钟的时候我觉得该转变话题了，可是她以喋喋不休逼迫我进入五分钟忍耐状态，十五分钟的时候我只好以一个蓄谋已久的哈欠为闲聊划一个句号。

不是我没有风度，假如她是我的现任女友，假如她在三分钟的时候就转换了话题，我会觉得她是那般楚楚可怜需要疼爱，可惜她不是，她浪费十五分钟长途只说脸上的痘痘，我觉得她像受到强烈刺激的祥林嫂。

自恋一锅粥

有的人是因为自信而自恋，有的是因自怜而自恋，不断地自我催眠陶醉，把一把米煮作一锅粥。有的人手法高明，米汤进肚舒服而惬意，有的人功夫不到家，不是带着糊味儿就是清汤寡水。

你的朋友来你的新居参观，她看见你的那一刻就开始抱怨，车上如何拥挤，进而联想到你新居的地理位置如何偏僻；从你的地板开始说起，一直以低调评论到你顶棚上的灯罩，总之，在她的眼里你的新居几乎是一无是处。千万不要以为她是来给你添堵的，她只是不自觉地自恋着，靠贬低你求一个心理平衡。

假如你请那样的朋友吃三纹鱼，她会喋喋不休地向你讲我在广州刚吃了一场盛大的鲍鱼宴，绝对要让你的三纹鱼自惭形秽；假如你拿出自己10年前的照片供对方欣赏，时隔不久她就会请你欣赏自己的艺术写真集。她就是想证明我比你强或我根本就不比你差，一点都不。有自恋情结的人往往在不断地攀比证明，她从来都不会放松自己。

你遇到一个很优秀的男生，他告诉你自己最大的业余爱好就是不断地更换女友，有多少女人为自己倾倒哭着喊着要嫁给他，或者大肆吹嘘他在艳遇中像詹姆司？邦德一样巧妙摆脱痴心女子的纠缠。你最好一笑而过，在内心深处赞赏他丰富的想象力与自恋时刻惊人的自我膨胀能力就可以了。假如你相信，嘿嘿，你是一个傻瓜。

你的某个朋友突然有了新变化，每天在大穿衣镜前把自己搁置2个小时以上；刻苦地练习自己的签名书法；在笔记本电脑装三个光驱，一个装软件，一个看CD，一个看VCD；把自己的照片放大到技术支持的极限，你就知道他自恋了，这样的自恋比起重流感毫不逊色。

自恋的十种尴尬困境：

1，在“我”里不断充气，很快就找不着自己了。

2，准确的判断力奇迹般消失了。

3，真实的我扛着自恋的我，就像扛着7斤半重的枷走路。

4，别人快乐着，我虚荣着。

5，我非常在乎自己，可是没有人在乎我。

6，周围的人越来越不通情达理，好像都在联手跟自己作对。

7，任何事情的进展都不顺利，以前可不是这样，难到是好运跑到别人身上去了？

8，顾影自怜，我越来越在乎别人对我的态度。

9，我经常在别人那里受伤。

10，我在这里表演却没有观众，真泄气。

让生病的自恋走开：

在自恋人群里，结束是自恋的极致辉煌，但在别人眼中却是自恋的破产。

假如不想破产，就让病态的自恋走开。给你三个锦囊，突破自恋的包围。

锦囊一：不去挑剔

尝试着把专注的目光从自己身上移开，去关注离自己最近的人。假如是欣赏而不是挑剔，连别人幼稚的或愚蠢的举动都是可以用来欣赏：一个胖胖的人不允许别人提“胖”字，一个已经骨瘦如柴的人还在那里刻苦地减肥，决不允许自己的身上多出一磅肉，比威尼斯商人夏洛克还残忍，那是活生生发生在生活中的喜剧，作为一个欣赏者，你的心情会非常好。

当你的注意力被外部世界吸引，你发现自恋不自觉地融化了，甚至不存在什么自我。你在一个无名的地方看见一朵无名的花开了，你觉得真美，在你的世界里就只有那样的美而没有自己。病态的自恋，正悄悄地从你的身边走开。假如是挑剔，你就会拒绝外部世界的融入转回自恋状态。

锦囊二：自我分析

尝试做一个自我分析，最简单的办法就是列出自己的性格优势以及劣势，同时列出与自己的性格相关的真实事件。

假如你的自我分氀？？？？？？析中只有优势只有成功，肯定是自己在骗自己。一份真实的自我分析可以帮你打碎自恋的幻觉镜子，我并不像自己想象的那么完美，甚至有好些行为连自己都无法忍受，还自恋吗？

通过自我分析，一个人甚至可以找到命运的曲线。性格决定命运，人站在命运之上，根据自己的经历产生的态度处理接下来的问题，命运也不过是这样的不同事件的连接。自恋的人会因此找回自己的真实。

锦囊三：归零策略

给你一个家，你知道有些东西是垃圾，扔还是不扔？扔的时候会因为情感上的因素令自己的心隐隐作痛，不扔你只好生活在垃圾时空。扔，千万不要客气，对垃圾的客气就是对自己的残忍。当自恋损害了自己的生活，它就是垃圾，扔就要彻底。对于一个人来说就是归零法则。

生活中的人应该在适当的时候为自己归零，让自己回归到零状态。

你是一个高级职员，在你的职位上做出的业绩都写在了功劳簿上，可是你被提升成经理，在心态上就有必要归零。你会说我很优秀，也没有人不承认你优秀，你的优秀是蚂蚁的优秀，你战胜了诸多蚂蚁脱颖而出，你已经进化成大象，跟你站在同一起跑线上的也是大象。

在公司你是董事长，假如你把董事长的气质行为带回家里，你会指望自己亲爱的立正鼓掌喊一声董事长好吗？你会认为没有必要，可是你的行为决定了你还是董事长而不是一个妻子。

跟自己的男人说话的时候就像与客户谈判，自己的判断绝不容许别人质疑，或者只强调结果而不容许别人的解释，对不起，你的董事长瘾还没过够，你还在自恋中。别说你就是一小小的董事长，连英国女皇要进卧室还要敲门对乔治先生说“伊丽莎白，你的妻子”。她曾骄傲地回答说“女皇。”可怜的女皇在卧室外站了很久。你是一个有许的女人，可是在妻子的位置上你还得归零。

一个优秀的女人会因为迷恋自己的优秀，在结婚前与自己的未婚夫签定离婚财产协议公证，一个优秀的男人会在结婚前与自己心爱的女人签立N份契约保障自己的所谓的权益，在自己与婚姻之间建一道隔离墙，你说那份自恋是一种聪明还是糊涂？当自恋成为一种病，当一个人被喀琉斯（自恋）情结控制，健康的生活就无形中遭到侵蚀，风化了的生活的岩层正在剥离，一个真实的人在什么地方站稳自己的脚跟！

自恋启示录

古希腊神话中记叙了一位英俊青年的爱情悲剧。

这名青年叫厄索斯（Narcissus），美丽得无与伦比，无数的女神来向他表露爱慕，连以风流著称的维纳斯都不可救药地迷恋上他。可是当他第一次从水面上看到自己映现的面容时，就疯狂地爱上了自己，难以自拔，每每欲更近地看清他。就在他一再贴近水面观赏自己的影像时，终于坠入“爱河”——淹死在水里。这就是西方心理学和文学作品里的那喀琉斯情结的由来。

自恋的女人一般具有非常大的优势，美貌，精明，李碧华在小说《青蛇》里却说：“一个女人无论长得多美丽，前途多灿烂，要不成了皇后，要不成了名妓，要不成了一个才气横溢的女诗人，她们的一生都不太快乐。不比一个平凡的女子，只成了人妻，却不必承担命运上的诡秘与凄艳的煎熬。

”

登峰造极的自恋人士相信自己是世间最完美的，最值得异性爱慕、同性嫉妒、年长者称赞、年幼者崇拜的人，然后义无反顾地爱上自己，甚至会像《东成西就》中的洪七公操着河南口音呐喊——“舔肚影才（天妒英才），降卧洪起仪式影名（想我洪七一世英名）……”

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