如何进行学生心理疏导, 常见的户外活动有哪些_

导读：本文介绍了如何对学生进行心理疏导，心理疏导的定义、现状、原因、表现形式以及应对方法。文章重点强调了班主任作为学生的引路人，要准确诊断学生心理问题，创造良好的情感氛围和心理环境，引导学生积极参与到班集体中，因势利导，以保障学生心理健康发展。如下为有关如何进行学生心理疏导, 常见的户外活动有哪些_的文章内容，供大家参考。

1、如何对学生进行心理疏导？

所谓心理疏导就是对学生心理障碍的疏通和引导。学生的心理活动的阻塞现象，或心理失衡，失调就是人们常说的“心理障碍”。目前，中学生大多为独生子女，在家庭中他们是家庭中的小皇帝，性格的个性化都很强，但其面临的社会却是一个处处充满竞争的快节奏、多变化的社会，这对初识社会的中学生无疑是一种挑战，这要求他们有较高的心理素质。而中学阶段学生必须面对升学、就业、人际关系等强大的心理压力，这对于某些心理承受能力较弱、情绪波动大的学生就可能产生这样或那样的心理问题。这些问题如果较长时间得不到解决就可能形成心理障碍，影响学生的身心健康发展。

中学生心理障碍的诱因极多，表现形式纷繁复杂，主要表现为：（1）认知障碍。如学生对老师家长的思想教育不理解或对学科学习目的不明确而形成的应付心理或厌倦心理等。（2）情绪障碍。如学生因老师表扬或批评而形成的骄傲心理或自卑心理等。（3）性格障碍。如孤僻心理、抑郁心理、狂妄心理等。（4）人际交往障碍。如早恋心理、嫉妒心理、怀疑心理等。值得注意的是在学生个体身上，上述心理障碍往往不是单一存在的，而是几种障碍交织在一起。

面对学生的心理障碍，班主任必须准确诊断，对症下药，因势利导以保障学生心理健康发展。长期的班主任工作使我取得了一定的心理教育经验。我认为要想有效地对学生进行心理疏导，掌握以下方法和技巧是必不可少的。

一、创设班级美好的情感氛围，为学生创造一个平等、和谐、愉悦的学习环境。

1.建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。

2.创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如：经常性地开设心理卫生知识讲座，进行心理咨询活动，帮助学生调理好心理状态，促使学生心理健康发展。

当学生遇到挫折后，教师要及时与学生谈心，平等地交流使学生能与教师作详细倾诉，以获得心理上的平衡。当某学生因不能以优异的成绩来满足自尊心时，教师可以创造一事实上的条件，使其在另外的技能活动方面取得好成绩以获得自尊心的满足；当学生在生活中遇到挫折或打击时，引导学生将不愉快的事情置之脑后，从不和谐的气氛中解脱出来，潇洒地生活。

三、运用激励的方法和技巧，促使学生实现新的心理平衡。

激励是一门艺术，它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。仅就激励的技巧而言，教师要注意以下几点：激发学生的自尊心与自信心；赞赏学生的优点；有效地与被激励者沟通，找出与被激励者共同的信念；容忍学生提出不同的意见。在激励法中，激发学生的自尊心与自信心是关键，其根本措施就是唤起学生的成功经验和对成功的向往，创造条件让学生取得成功，在成功的体验中真正激发起学生的自尊心和自信心。

四、运用突破法促使学生建立起新的适合自己健康发展的心理机制。

某生因连续几次考试成绩不好，经过一番努力也未见起色，情绪低落，自叹自己脑子笨，奋斗也没用，肯定自己是一个真正的学习失败者，想放弃学习努力。这种自卑情绪是对几次考试成绩不好的消极防御，如固定下来，就会严重制约他一生的健康成长。此时，教师及时与他一起讨论，做耐心细致的心理疏导工作，明确指出其身上的闪光点，帮助他树立信心，从失败的阴影中解脱出来，重新振作，找出失败的根源，重扬前进的风帆。让学生正确对待失败，从长期的失败阴影中突破自卑心理，充满信心地去挑战、去争取新的成功，这就是清除心理障碍的突破法。

当然，中学生的心理疏导是一项艰巨而细致的系统工程，它需要各个方面的协同作战，共同努力。作为负责做学生思想工作的班主任对学生的心理疏导，一是要在学生心理障碍出现之前进行及时疏导；二是不仅要消除外部诱因，更重要的是控制内部的、促使潜在的心理障碍变为现实的因素；三是要经常不断地进行心理疏导，对那些无极端的表现形式，不易觉察的心理障碍要消除在萌芽状态。

2、户外活动一般有哪些?

1、参加活动之前必须对活动线路有所了解，比如时间、行程、路线、人员、必需装备等。根据自身条件量力而行。不要好强的认为登山和一般的旅游一样，在行前应该充分认识自己的体能状况，充实对山野的知识，

如果等你在登山过程中出现不能适应或体力不支的情况，就会比较尴尬了，不但影响了全队的行程，同时也容易发生意外，但最主要的是能照顾自己。从观念上说，登山凭借的不是一股冲劲，而是有如淙淙小溪，积少成多，循序渐进。登山不能抱着绝对的心理，即使在行前做好各项准备工作，也可能因为各种原因而出现意外情况。所以登山应该是能走则走，不要勉强，征服不是目的，登山需要的是挑战自我的过程。

2、登山是团队协作的活动，团队共同进退，除了在行动和生活中大家可以互相帮助照料外，各施所长外，也是人们在情感上互相交流的一种办法。

3、户外运动有利于改善纠正以下性格：动则大怒、缺乏同情心、过分自信、不合群，从而养成深思熟虑而行动非常谨慎、好学不倦而富上进心、乐于照顾别人、合群而乐观、个性随和…….等。

3、如何在农村小学开展心理健康教育

1.开设以普及心理健康教育知识为主的有关课程2.开设专门心理辅导活动课3.在各科教学中森透心理辅导的内容4.结合班级少先队活动开展心理辅导5，开展面相学生的个别心理辅导6.开展小组辅导7.进行对学生家庭的心里辅导教育

4、怎样关注小学生心理健康

第一，帮助自卑学生寻找自信，正确认识自我。

自信是人们充分估计自我力量的一种内心体验，是一个人相信自己的愿望和理想能够实现的一种心理状态，有了自信才能克服各种困难，最终取得胜利。只要保持一种“天生我才必有用”的健康心态，树立信心并踏实学习，才会取得好成绩，使其潜能充分发挥。

小学生年龄特点决定了他们有着较强的好奇心与参与欲望，活动能满足学生心理需要，引发他们参与的欲望、信心。在活动中，我力求让每个学生都得到显示自己才能和特长的机会，在他人和集体的肯定性评价中，心理得到满足，于是获得了干得更好的动力，个性得到主动发展。为自信心的培养、发展创造条件。在活动中，我们要让每个孩子都抬起头来。我利用教室的宣传栏，开展形式多样的展示活动，如：优秀作业展示、个人风采小制作、劳技编织成果展等，焕发了他们内在的热情，激发了孩子们的自信心。每次展示活动，都有意外的收获。全班同学，都在展示活动中都显示了自己的优势，让学生尝到创新与竞争的乐趣，树立自信，乐于参加集体活动。如在班里设立了这些奖项：最佳班干部、最佳组长、最佳课代表、最佳劳动标兵、学习优秀奖、学习进步奖等。

第二、敞开孤僻同学的心扉，达到人际和谐。

让孩子具有一定的交往能力，学会关心别人，在潜移默化中体验人和人之间的正常关系，有利于良好个性的形成，有利于克服自我为中心、孤僻、不善交际的心理障碍。

首先，我让学生感受“爱”是一个永恒的话题，失去了爱，世界将一片灰色。歌中唱道：“只要人人都献出一片爱，世界将会变成美好的人间”。这爱就是宽容、理解、关心。为了让学生切身体验，多次组织“尊老爱幼”、“慰问解放军叔叔和孤寡老人”等活动，鼓励学生关心他人、帮助他人，用自己的真情去爱自己的亲人、朋友、同学乃至陌生人。另一方面，让学生敞开闭锁的心扉，沟通感情，敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，享受朋友间的友谊与温暖。我组织学生进行“我的好朋友”、“我能帮助你”、“怎样与他人沟通”、拔河比赛等活动。在活动中，学生变得热情、团结、互相关心帮助，我及时加以评价和表扬，让学生尝到帮助他人和被别人帮助的乐趣，整个班集体形成了较强的凝聚力，达到人际关系的和谐。

第三、鼓励情感脆弱的同学保持乐观向上的精神。

人的成长是无法离开挫折的，有人说：没有被拍打的皮球，算不得皮球，没有经过挫折的人生，就不能算真正的人生，也不可能真正走向成熟。可是观察身边的有些孩子，他们在面对挫折和不顺心的事时，缺少自我调控的能力，觉得世界都在他眼前塌了，他们那脆弱的心理承受力甚至到了不堪一击的程度。

针对这种情况，首先，我利用榜样进行耐挫教育。对于以模仿为天性的小学生而言，榜样的力量是无穷的教师，为此需要向学生提供勇于战胜挫折的榜样，加深学生对挫折的认识，激起内在的勇气战胜困难。总之，作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，是必要和有效的。孩子的世界是五彩斑斓的，他们天真，有憧憬、有梦想。这就要求班主任在疏导学生心理问题时，应在工作中不断地总结经验，善观察，勤思考，做有心人，理解学生的思想，给与热情的关注，让他们积极健康地成长。

5、求低年级课堂教学中活跃课堂气氛的小游戏

你可以参照以下的方法看看:

一、师生互动缓和课堂气氛

在很多时候学生在课堂上扮演的还是配合老师完成教案的角色，更多的学生还是扮演着“群众演员”，任凭教师摆布。事实上，处于不同状态的老师和学生在课堂教学中有着不断变化的需求和能力，师生的共同活动能使机械、沉闷的课堂呈现一派充满生机和活力的景象，同时也会改变学生厌学，老师厌教的现象。这就得要我们教师多站在学生的角度来思考这个问题，把这一过程灵活的组织成全班性的活动，并且能让自己也参与其中，我相信会取得很好的效果。例如在教《田忌赛马》这一课时，我要求学生先自己读，然后指名学生找伙伴朗读对话，这时我走到一位平时不爱举手的男同学旁边，请他和我一起朗读，之后我对他说：“我们俩合作真愉快1经我这么一说学生纷纷举手要和我一起合作朗读，使课堂气氛达到了一个小高潮。

二、创设情景调动课堂气氛

从心理学的角度来讲，小学生有着好奇心理、疑问心理、爱美心理和活泼好动的特点。作为老师因从这些方面多去思考，充分的发挥小学生非智力因素在学习中的作用。在课堂中创设出学与“玩”交融为一体的教学方法，使学生在“玩”中学，在学中“玩”的情景。在课堂上创造情景的方法有很多，我们要根据自己班级学生的实际情况选择合适的方法，提供具体的内容，生动活泼的形式，新奇动人的事物，以恰当的手法表现出来，让学生真正的体会到其中的乐趣。如我在教作文《记一次游戏》时，我创设了这样一个课堂情景。我与学生一起玩贴鼻子的游戏，自然，这个游戏其乐无穷，学生个个开怀大笑。在游戏中，我让学生仔细观察游戏过程以及人物的语言、动作、神态，同时谈谈自己的体会或感触，一节课里学生的热情始终高涨。这样，既解决了学生写作文“写什么”，“怎样写”两大老大难问题，又提高了学生的学习兴趣，这样课堂气氛会更活跃些的。

三、以表演渲染课堂气氛

语文新课程标准阐述了语文的特点是工具性和人文性的统一。语文课本内容的丰富性为教学方法、教学手段的选择提供了更为广阔的空间，为培养学生欣赏美、创造美、表现美提供了更直接的依据。因此，教师应该充分地利用语文课的人文优势调控好课堂气氛。例如我在教学《小镇的早晨》中，有这样一段话“……农民面带微笑，甜甜地诉说着自己的产品价廉物美。”我就让学生展开想象说话，如果你是那位农民你会怎样诉说自己的产品价廉物美，一下子学生的积极性就被调动起来了，纷纷做起了小买卖。接着，我就让学生解释“价廉物美”的意思。这样一来既落实了课文的知识，又使课文之外的“虚”得到了深入发展。所谓“虚”就是指课文内容外的知识点，需要教师创设一个平台，通过学生来表现的东西。

四、赞许学生积极提出问题

在课堂上学生提出一些不完全正确的猜想，或者是一种应急性回答，或者设想解决问题的多种方法、构思以前出现的一些新奇观象等。由于长期受传统“应试教育”的束缚，一些教师不愿活跃课堂气氛，不敢活跃课堂气氛，也不知怎样活跃课堂气氛，惟恐一发而不可收，于是课堂上老是一个人滔滔不绝的讲，下面的学生静如一潭死水，被动的接受知识。偶而有学生对某个问题举手发表一些个人看法，他不能接受，把学生的这种直觉思维视为“异端”，大声喝斥，要么说学生是“胡思乱想”，或者给其扣上一个“扰乱正常教学秩序”的大帽子…

五.课堂上实时的将一些通俗的笑话，或者让他们唱歌之类的都回又很好的效果