自卑是不是一种心理疾病？

导读：自卑感是一种普遍存在的心理问题。阿德勒将自卑感归为自卑情结，包括两种相联系的用法：一是指个人对自己能力和环境的轻视，二是指个人对自己事情的不了解，从而对别人产生过度解读和评价。自卑感常常源于竞争心理，表现为与他人的比较和攻击性。虽然自卑感不一定会导致不良后果，但如果过度自卑则可能对生活产生不良影响。与过度自信的人打交道可能是一件危险的事情，因为他们可能随时发起攻击。每个人的自卑感都是独一无二的，不必将其与自己的价值与他人比较。如下为有关自卑是不是一种心理疾病？的文章内容，供大家参考。

1、自卑是不是一种心理疾病？

自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A。阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。他对于这个词主要有两种相联系的用法：首先，自卑情结指以一个人认为自己的能力或自己的环境和天赋不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。

人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。

一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验，再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事情比较不了解，在自己的视野下，神秘的那边被不自觉地赋予一些同样神秘的力量或者光环。

自卑源于所有生物都具有的攻击性。这种攻击性的呈现方式，就是在心理和行为层面，时时、处处跟他人的比较。比较就是竞争，竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击。

自卑者的攻击多半是在其内心里完成的。在面对一个他假象的竞争对手时，攻击性自动发射。如果对手显得比自己强大，攻击性就很快朝向自己，便出现自卑者都有的内心世界：自责、压抑、焦虑或者恐惧。这个复杂而迅速的过程，自卑者和旁人通常都察觉不到。

表面看来，自卑是瞧不起自己。但是，如果一个人从来没有把自己跟别人比较之后而瞧不起别人，那也就不会有在比较之后的瞧不起自己。

换句话说，没有攻击别人，也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。

有一点点自卑，不是一个太大的问题。过度自卑却可能对生活的方方面面都产生不良的影响。过度自卑者的外在表现形式可以完全相反。有些自卑者，毫不掩饰自己的自卑，经常在自己的言行中呈现弱小和胆怯；另一些自卑者，则“自欺欺人”，他们外在的表现形式，确实自鸣得意、目空一切的自傲和自信。

跟过度自卑的人打交道，是一件危险的事情。

因为他们的极大的攻击性不是消失了，而是转向了自身，一旦有了时机，这些攻击性便会以出人意料的方式攻击他人。我们看到的事实就是，有些人自卑到了经常受欺负的程度，而当他们忍无可忍反击的时候，通常是“一鸣惊人”。

内向攻击的表现，或者说自卑的表现，证明这个人的人格水平已经发展到很高的阶段。比较而言，总是向外释放原始攻击性的人，则处在心理发展的较低阶段。

极端例子是反社会型人格，他们不断地攻击他人和社会，跨越法律的边界，往往会受到法律的制裁。

每个人都是大自然独一无二的创造物，所以每个人都不必自卑。这句话等于是说：每个人都不必通过瞧不起他人来瞧不起自己。苍天在上，它会毫不吝啬地给予那些抬举别人的人以抬举自己的力量。

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