自卑的人主要表现于什么，我想知道一个人自卑的原因有哪些

导读：自卑是一种心理状态，表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低，在人际交往中主要表现为对自己的能力、品质等过低的评价，自卑心理的产生主要来源于心理上的消极的自暗示。自卑心理人人都有，只是当自卑达到一定程序，影响到学校和工作的正常进行，才归之为心理疾病。自卑心理表现在“交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。如下为有关自卑的人主要表现于什么，我想知道一个人自卑的原因有哪些的文章内容，供大家参考。

1、自卑的人主要表现于什么

从心理学角度上讲

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体

验。

自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工

作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为

对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经

不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏

缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。

其

表现在“

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交

往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不

良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把

失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。

这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，

并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。

生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天

的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺

陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担

心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友

谊。

对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学

业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，

甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在

交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大

多对自己的性格、气质特片有些了解。

但他们对于自身存在的不

利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉

性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢

主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。

自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补

偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。

有的青少年

明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借

以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而

积极的补偿方法有：

正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往

找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败

导致自卑，自卑引起失败。

要知道，在漫上的人生征途上，一帆风

顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之

心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总

结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。

增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分

的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。

要自信，自信消除自卑，

促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种

子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通

过一次次微小的成功来增强和得到升华的。

在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱

负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。

“抱负水

平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰

性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。

“抱负水平”必须符合自己的实际条件。

3。“噼己之短，扬己之长”。

“金无足赤，人无完人，”每个人都

有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不

沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重

的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。

2、我想知道一个人自卑的原因有哪些

自卑又是怎么样产生的呢？其实，自卑人人都有，只是程度不同罢了。

著名的奥地利心理学家阿德勒就认为：人类都有自卑感，以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候，看到别人长大而自卑；当我们大的时候，却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候，看到别人比我们更富年轻力壮，这些都会在我们心底里产生自卑。这样看来，自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。

但是，如果你已经认识到自己的自卑，而不原去进行自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的。

一般来说，自卑感的产生与主客观因素及和自我评价因素有密切的关系，其表现有三：

1、 胆怯封闭

一些人由于感受自己不如别人，主动在与人交往或者从事某项事业中必败无疑，于是把自己封闭起来，不参与竞争，不干有风险的事，坚信“安全第一”。越是封闭自己，越是对自己没有自信，造成不良循环。

事实上，我们发现自卑的人还会很少主动与人交往，在一些有激烈竞争事业中更难觅芳踪。

2、 自傲逼人

即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采用好斗方式。有自卑感的人，他们比任何人更注意到不让自己被别人发现其内心的真实想法，因此当他认为别人可能会发现时，便采用这种好斗的方式阻止别人的了解。人们常发现这种人动辄就会为一件微不足道的事寻找借口衅事。

其实，这种矫枉过正的做法，反而暴露出自己真实的内心世界。

3、 跟随大流

丧失信心之人，常对自己的决定缺乏自信，便随大流以求与他人保持一致，去应验一句“人随大流不挨罚，羊随大群不挨打”的古训。害怕表明自己的观点，努力寻找他人的认可。

我们发现对自卑者来说的一个“规律”：他们在做了某一件事之前就想：别人是不是这样的看法？我这样做会让人笑吗？会不会被认为是出风头？在做了事之后，又想：不知会不会得罪人？如果刚才不怎样做就会更好等等。总而言之，求同心理极强。

3、一个人自卑的表现是什么

自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。

在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落

伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。

导致自卑心理的原因很复杂，有的人自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际。

有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。

4、13岁女孩儿出现自卑心理的原因有哪些

部分少年儿童由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为不可救药、低人一等，变得心灰意懒、委靡不振，自暴自弃、消极颓废，形成一种我不如人的自卑心理。

还有部分少年儿童并不是本身有某些缺陷和短处，而是不能悦纳自己，常把自己放在一个低人一等、不被喜欢的位置上，并由此心灵笼罩上愁云。他们缺乏自信心，优柔寡断，没有竞争意识，享受不到成功的喜悦。

其实天很蓝，阴云总要散】 【其实海不宽，此岸连彼岸】 【其实梦很浅，万物皆自然】 【其实泪也甜，当你心如愿】 我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！ 其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！ 所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~ 祝你幸福

5、一个女人自卑什么表现

处处与人争吵，对男人时刻关注，一刻也不放松 她会非常在意某些敏感词。

而且非常偏激。很希望让人知道她很优秀 不敢抬头，做什么都是小心翼翼的 把自己包装得很好，说一些很洋气的话。从心理学角度来看，人一般越是表现什么她就缺什么。 总是低头，不敢抬头，说话自哀自怨，表现很弱势

6、青少年自卑心理。。。

“天生我材必有用，只是时辰未有到”，别说自己没优点，只是你自己没有发觉罢了。

你知道你为什么会无聊吗？因为你找不到有意义的事做，人为什么会抽烟喝酒，因为无聊，因为寂寞，因为孤独，只是你没有正确的找到解决的方法，所以才会如此。

并不是你不想谈恋爱，其实你内心深处很渴望谈恋爱，但是女人的现实，心理的自卑， 让你害怕受到伤害，你怕你会像电视电影里的剧情一样重演。所以你麻木自己，暗示自己，把自己变得看的很开的样子，其实是在逃避现实，欺骗自己而已。

你可能看的电影看的伦理哲学的书多了，感觉自己顿悟了，心性成熟了很多，老是和别人谈什么人生怎样，现实怎么样，使你觉得你和80岁的老人很贴近，其实你什么都不懂，只是在借别人的思想，别人的经验在说，你自己根本就没体验过，随口说说谁不会“生活便是如此”多假说不出来。

你说你生活失去了意义，那是因为你的生活根本没目标，根本没方向，你觉得别人总比你厉害，你再怎么定目标也不会比别人好，你会的，别人都会，而且更好，其实不必把目标定得高，能实现就好。

人生在世本来就不容易，活下去需要勇气；想要有勇气，必须要有自信；要想自信，就必须屏弃自卑；要想不自卑，必须自己尊重自己，事事怀着一颗平常心，心看万物平等（虽然不存在），不要拿麻木来搪塞自己，这只是逃避自己怯懦的借口。

找点有意义的事做吧！想想自己的亲人对自己的恩情！能做些什么就做些什么，生活边我们能帮别人的地方顺手帮一下，生活的意义在现实中的实在，我们要活在现实中。

7、自卑心理产生的原因是什么？

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示。主要表现在：

（1）现实交往受挫，产生消极反应。女职工在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折。

如，对待爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气、意志消沉。这种不良后果会产生消极的自我暗示，使得自卑心理更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。

（2）消极的自我暗示。

由于先天或后天的原因，有些女职工常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺陷等抑制自己天性的发挥，感到精神压力重重，常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因此离群索处，不敢主动交往或接受友谊。

（3）对自我智力估计过低带来的消极暗示。

有些女职工由于学业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，甚至对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

（4）对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示。自卑者大多对自己的性格、气质特征有些了解，但他们对于自身存在的不利于交往的性格特征，总表现出无能为力的态度，叹曰“江山易改，秉性难移”。

如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟缓者，多不敢主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。

8、自卑的女孩应该怀着怎样的心态去面对爱情

客观公正认识到自己的缺陷和优点，平常心对待即可。 姑娘你要明白美貌并不是全部，只要你心里有才华那才是最好的美貌。

如果一个男人不看你内在美貌，而只注重你的外表那这种男人也不是你应该去喜欢、去爱的。

许多自身条件不是很好的人，都是通过塑造自身内在修为而把自已打造成内在美的人，这才是最重要的。

你完全没必要自卑，你要自信起来。每天早上起床对着镜子微笑然后说我很美，三个月后你在别人心目就会成为另一种美。

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