严重的心理阴影，该如何消除？女朋友的行为让我感到快要崩溃！努力工作又不能为了以后放弃，难道辞职在家陪她吗？

导读：本文讲述了一些消除心理阴影的方法，包括勇敢面对问题、接受痛苦、处理烦恼和放下痛苦等。文章也强调了因果定律的存在，以及与朋友分享交流的重要性。小编建议去放生，以减轻心理负担，并支持自己度过困难时期。如下为有关严重的心理阴影该怎么消除，女朋友这么作我快瓦解了！我努力工作还不是为了以后，难道辞了工作在家陪她才的文章内容，供大家参考。

1、严重的心理阴影该怎么消除

面对、接受、处理、放下、忘记

心理阴影的产生往往因为一些事情引起的，你需要去放下它，当然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面对，然后接爱它，最后才能做到放下它。这样，你就在心理上形成了一个过程，一个消除烦恼的过程。

你也可以尝试去把痛苦的东西忘记，这就是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持坚持坚持有自信，任何东西任何事情都会成为过去的，你要学会去忘记。闭上眼睛想像一下，你身处一个很轻松很休闲的白色大房间中，这个房间非常大，你眼前有一个很密封的保险箱，你走到保险箱前，把你所有的烦恼，所有的不快，都锁到个箱中，封好，再加上一把锁，然后你开心地转身，离开了这个房间，烦恼尽消。

2、 坚信因果定律的存在

心理阴影的因是什么，万物皆有因果，心理阴影也有因，而你放不下，往往与缺乏信仰有关系，种善因得善果，种恶因得恶果，机缘到的时候，果自然会出来，这是定律。而百善孝为先，这是真的，了解这点之后，你所有的不开心，困难的事情，其实都是有原因的，你可以尝试去回想一下，其实会变成这样，总有原因，把这个原因解决了，那么你就能走出心理的阴影。

3、 与朋友分享交流

不需要自己一个人承受着这一切，与朋友分享你的难过，你的难受，这样你的心里会舒服一些，如果你觉得难以启齿，那么可以找一个空旷的地方，大声地喊出来，你会舒服很多的，我们的心，有时候需要把一些负面的能量尽情地释放，但一定要用健康的方式来做。

4、 去放生，去走出心理阴影

我觉得，放生是一件很快乐的事情，我就多次看到放生的鱼类在江面中翻滚，游到我的身边，这怎么可能，皆因动物都有灵性。

所以我建议大家要为家人，为自己的健康去放生，让生命得到尊重，你帮助众生，众生帮助你，这种力量真的不可思议，带着一颗清静的心，带着对未来的期望，对走出心理阴影的信心，我们可以到菜市场买鱼类或者鸟类进行放生，把祝福回向给自己或家人累生累世的冤亲债主，一定会对你的心理产生良性影响。

2、女朋友这么作我快瓦解了！我努力工作还不是为了以后，难道辞了工作在家陪她才高兴

你女朋友是属于天真浪漫不为任何事发愁的女子，再加上可能依赖性还挺强，所以需要有人在她身边耳边一直地说我爱你以及做出一些表我爱你的事情来，而楼主经历了几年社会上的摸爬滚打，已经变得很现实，很实际了，心理很成熟了，你们之间是心理年龄以及处事方式上的差距，时间长了，2个人都会很累，不看好。

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