心理健康教育的八大途径是什么？学习心理学的感受

导读：本文主要介绍了心理健康教育的八大途径，包括课程系列、咨询系列、活动系列、渗透系列、环境系列、教师系列、家庭系列以及磨砺系列。这些途径旨在通过不同的方式和方法，为学生提供心理教育指导和支持，帮助他们调整心态，提高心理素质，以适应多样化的社会环境。文章也强调了心理咨询的重要性，认为心理咨询可以帮助学生解决问题，实现心灵成长。如下为有关心理健康教育的八大途径是什么？学习心理学的感受的文章内容，供大家参考。

1、心理健康教育的八大途径是什么？

（一）课程系列：开设心理健康教育课，每周1课时，教材以总课题实验用书《中学生心理健康教育教程》和《中学生心理健康教育与辅导》为主，结合学生的实际安排授课内容，采用讨论、交流的方法传授心理健康教育知识和心理调适方法，并结合学生的心理困惑作适当点拨。

对男女生共同的心理问题，开设团体心理辅导；对男女生不同的心理问题，分别开展男生团体心理辅导和女生团体心理辅导。 （二）咨询系列：1 建立心理咨询室，安装热线电话，每周

二、四晚19—22时为咨询时间；设立三个心理信箱，收集学生咨询信件并答复。配备两名大学本科学历并经过专门培训，具有心理咨询资格的讲师负责此项工作。2 通过板报、校园广播站、心理教育刊物等开展咨询工作，宣传心理教育信息。

（三）活动系列：开展以下心理训练活动：1 无批评日；2 自我展示；3 “四创”比赛；4 手抄报比赛；5 “这周我是舍长”；6 金点子；7 心理论坛；8 军训；9 无偿献血；10 为希望工程献爱心；11 瞻仰烈士陵园；12 义务植树；13 单项标兵评比；14 轮流当班干；15 “这周我是班主任”；16 开心一日，绝对精彩。 （四）渗透系列：1 各科教学渗透。

要求教师把培养学生心理素质作为教学的一项重要目标，挖掘教材中心理素质教育的对应点，面向全体学生，针对不同的性别、个性创造不同的自我训练与表现的机会，使学生能在愉快、成功的学习氛围中锻炼自己的心理素质。2 科研科技活动中渗透。通过实施《园丁科技教育行动》、《培养既能教书育人、又能科技兴农两用人才的实验》，培养学生操作能力和创造能力。

（五）环境系列：加强良好校风、教风、学风的建设，创建丰富多彩的校园文化，绿化美化校容校貌，使学生在和谐的环境中，受到美的熏陶。 （六）教师系列：定期培训广大教师，转变教育观念。教师要不断完善自己，做到以培养具有良好心理素质的全面发展的学生为教育教学工作的出发点和归宿，创建良好的师生关系。 （七）家庭系列：一是新生入学时，家长到校集中学习。

二是每学期定期向家长邮寄家庭心理健康教育指导书刊、家庭报告书等，给家长传受心理教育知识，汇报学生在校的各方面表现，反馈学生在家的表现及家长的要求。三是对部分学生进行家访。 （八）磨砺系列：1 利用各种比赛进行磨砺训练。鼓励学生赛前充满信心，赛时不畏强敌，赛后胜不骄败不馁，以良好心态展示风采。2 开展社会调查、联欢、交流活动，组织考察团进行科研考察，每学期各一次。

集中时间，创设特定情境，使学生正确认识自己，锻炼意志和耐挫能力，提高人际交往和社会适应能力，也让学生经风雨、见世面，培养豁达情怀。

2、学习心理学的感受

心理是靠自己来调整的，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理（二）的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。

特别是今年的5。 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

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