抑郁症听什么样音乐可以缓解，星座音乐疗法是什么？

导读：本文讨论了音乐疗法中缓解抑郁症所需的乐曲选择。首先，乐曲应该符合低音厚实深沉、中高音有透明感且具有感染力的标准。其次，音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。如下为有关抑郁症听什么样音乐可以缓解，星座音乐疗法是什么？的文章内容，供大家参考。

1、抑郁症听什么样音乐可以缓解

音乐疗法中的乐曲选择须符合以下两个标准：

第一，低音厚实深沉，内容丰富；中、高音的音色要有透明感，像阳光透射过窗户一样，具有感染力。

第二，音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。

黯然沉重

巴赫《意大利协奏曲》

比才《卡门》序曲

比才《卡门》阿拉贡

比才《卡门》间奏曲

比才《卡门》阿尔卡拉龙骑兵

比才《卡门》爱情象只自由的小鸟

约翰施特劳斯《蓝色多瑙河》

急躁渴望

皇家的焰火

威廉退尔

鞑靼人的舞蹈

紧张不安

巴赫《g小调幻想曲与赋格》

圣桑《骷髅之舞》

斯特拉文斯火鸟组曲之一

斯特拉文斯火鸟组曲之二

斯特拉文斯火鸟组曲之三

斯特拉文斯火鸟组曲之四

斯特拉文斯火鸟组曲之五

斯特拉文斯火鸟组曲之六

斯特拉文斯火鸟组曲之七

疲乏困倦

德彪西《大海》

亨德尔《水上音乐1》

亨德尔《水上音乐2》

亨德尔《水上音乐3》

亨德尔《水上音乐4》

亨德尔《水上音乐5》

亨德尔《水上音乐6》

亨德尔《水上音乐7》

亨德尔《水上音乐8》

亨德尔《水上音乐9》

亨德尔《水上音乐10》

亨德尔《水上音乐11》

亨德尔《水上音乐12》

亨德尔《水上音乐13》

亨德尔《水上音乐14》

亨德尔《水上音乐15》

亨德尔《水上音乐16》

亨德尔《水上音乐17》

亨德尔《水上音乐18》

维瓦尔第《四季》之春

维瓦尔第《四季》之秋

缺乏自信

贝多芬第五钢琴协奏曲

食欲不振

莫扎特《第二嬉游曲》

无法入睡

门德尔松《仲夏夜之梦》

德彪西梦

莫扎特的摇篮曲

消极厌世

柴可夫斯基第六交响曲序曲

柴可夫斯基第六交响曲温雅快板

柴可夫斯基第六交响曲活泼的快板

柴可夫斯基第六交响曲终曲

亨德尔—弥赛亚第一乐章

亨德尔—弥赛亚第二乐章

亨德尔—弥赛亚第三乐章

贝多芬第五交响乐《命运》

心情不畅

波兰登堡协奏第一号第1乐章

波兰登堡协奏第一号第2乐章

波兰登堡协奏第一号第3乐章

波兰登堡协奏第二号第1乐章

波兰登堡协奏第二号第2乐章

波兰登堡协奏第二号第3乐章

波兰登堡协奏第三号第1乐章

波兰登堡协奏第三号第2乐章

波兰登堡协奏第三号第3乐章

波兰登堡协奏第四号第1乐章

波兰登堡协奏第四号第2乐章

波兰登堡协奏第四号第3乐章

波兰登堡协奏第五号第1乐章

波兰登堡协奏第五号第2乐章

波兰登堡协奏第五号第3乐章

波兰登堡协奏第六号第1乐章

波兰登堡协奏第六号第2乐章

波兰登堡协奏第六号第3乐章

门德尔松《第三交响曲1》

门德尔松《第三交响曲2》

门德尔松《第三交响曲3》

门德尔松《第三交响曲4》

格里格《培尔·金特组曲》清晨

格里格《培尔·金特组曲》索尔维格之歌

抑郁寡欢

莫扎特《第40号交响曲》

西贝柳斯《忧郁圆舞曲》

格什温《蓝色狂想曲》

2、星座音乐疗法 是什么？

白羊座

做事积极、热情有活力；缺点是自尊心较强且容易急躁没耐性。

音乐疗法：先听节奏强烈的曲子，待情绪发泄后，再听些富哲理、思索性的音乐，可以让心沉静下来。

金牛座

做事有计划能坚持到底，缺点是过于固执自己的步调而不知变通。

音乐疗法：多听旋律变化丰富、听后令人心情飞扬的音乐，可以让心活泼开朗起来。

双子座

足智多谋懂得随机应变，缺点是不够专注，易流于浅薄，让人觉得不甚可靠。

音乐疗法，多听富跃动感节奏的音乐，明快华丽的曲子可以振奋你疲惫有杂念的心。

巨蟹座

善解人意、懂得体贴关怀，缺点是太过多愁善感，提得起却放不下。

音乐疗法：多听给人强烈希望和勇气感觉的曲子，轻爽简洁的音乐可以让你变得积极有自信。

狮子座

对人慷慨大方、有领导能力，缺点是有强烈的优越感，好大喜功、刚愎自用。

音乐疗法：多听古典的巴洛克期音乐，柔和缓慢的曲子可以使你放松达成身心平衡。

处女座

勤奋努力追求完美，缺点是太过于吹毛求疵，显得唠叨琐碎，让人有压力。

音乐疗法：多听以自然旋律为主的音乐，描述山海壮丽又静谧的曲子，可以使你的心胸开阔。

天秤座

公平客观、有外交手腕，缺点是常常只求息事宁人作风优柔寡断。

音乐疗法：多听节奏轻盈、曲调明确的乐曲，明快奔放的旋律可以增强你处事的果断力。

天蝎座

感情丰富、对人重义气，缺点是占有欲较高、不妥协且具毁灭性。

音乐疗法：多听以变奏曲为旋律的曲子，沉静典雅的音乐，可以使你获得精神上的充实感。

射手座

天性乐观、对人生充满理想，缺点是不切实际，想得到做不到、眼高手低。

音乐疗法：多听节奏缓慢，曲风沉稳的旋律，这种音乐可以让你增强按部就班计划的能力。

摩羯座

做事脚踏实地、肯默默耕耘，缺点是太过于现实，没有浪漫的生活情趣。

音乐疗法：多听以和声曲为旋律的乐章，这种共享方式的音乐，可以让彼此的默契和情谊滋长。

水瓶座

崇尚自由、有前瞻性的智慧，缺点是个人主义风格喜欢离群索居。

音乐疗法：多听以交响曲为旋律的音乐，这种代表欢愉人生的乐曲，可以增强你与团体的的亲和力。

双鱼座

心地仁慈、肯牺性、包容对方，缺点是内心混乱，逃避现实。

音乐疗法：蕴涵着人类自然交流的乐章，可以让你的心有所依归而安定。

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