如何摆脱自卑，重拾自信与快乐

导读：本文讲述了一个自卑的女孩如何克服自卑，变得自信和开心。首先要竖立自信，挖掘自己的长处，让自己被别人认可。其次要培养兴趣，让自己变得多元化。此外，要善待他人，让别人知道自己的优点。最重要的是，要关注自己的心灵，克服自卑的方法是越是不想做的事就越要去做，不要理别人怎么说，做到最好为止。如下为有关如何摆脱自卑，重拾自信与快乐的文章内容，供大家参考。

1、我是个自卑的女孩,怎样才能让自己自信开心呢?

首先你要做的就是竖立自信, 尽量挖掘自己的长处,这些长处会不会被别人认可. 如果你还觉得自己是个比较中庸的人,那么就努力培养兴趣,听和唱其实完全是两回事, 你完全可以把听到的变成自己将要唱的. 唱歌也会唱出自信. 再就是善待他人,要让别人知道,你虽然平平但心若骄阳, 是个平意敬人的人. 重要的是心灵.

2、怎么可以克服自卑

多出去了解社会 多和别人交流一下 不要多愁善感 慢慢的就会好起来的 朋友 切记：克服自卑的法宝、越是不想做的事 越就要去做

抱着一种很执着的态度去做，不要理别人怎么说， 做到最好为止。 希望你能克服，并且幸福！ 热情、开朗、奔放本是我们青年一代的特点，如果失去了我们青年应有的天性，那将是很可悲.

要改变这种状态你首先把自己不足的地方看得太多了些而忽视了自己的长处.尺有所短寸有所长,我想你应该找得到自己身上的闪光点的.在我们为人处世时,尤其是在自己处于低谷时就更需要找到自己的闪光点,要提高自己的勇气.人不必强迫自己完美,在接受自己的短处时更要想法发掘自己的长处,在待人处世中你应该善于利用自己的长处,要学会不拿自己的短处和别人的长处相比,而要拿自己的长处和别人的短处相比,这样你的自信就会增加了.另外你还需要多学习别人的长处,不断的丰富自己的内涵,多用脑子想问题,思考问题,解决问题.

自信 在生活人类社会中必须有的。人进行交往，如果你被别人嘲笑就对人际交往表现的冷淡化，这说明你很孩子气很天真，因而你也不会从中获得应想有的。所以你要学会放松自己担心 自责 紧张 的心态。

祝您快乐！

周末愉快！ 其实你没必要感到自卑的，只要你不嫌弃你自己。你不要去厌恶自

己、 什么都要自己去体会和面对 自卑只会让自己越来越去不敢去面对现实

3、怎样让1个女生不自卑

让她有爱漂亮的天性，也不需要在乎外表的美。外表自然美，主要是内在美。长得女神样外表，可是内心是魔鬼般的邪恶，也是没用的。还有，其实女性美丽是1把双刃剑的，要末要面子，要末要健康的（科学家发现女性越丑越健康。大腿粗心脏好，飞机场患癌症机率低，痣多慢的老，鼻子大少感冒等）希望我的回答可以对你有帮助

4、女生总是自卑和胆小怎么办？

你好！我觉得你很优秀，很棒！我想问你几个问题：1，你是不是真正想要改变自己？？,2，你是否下决心要改变自己？？3，改变的过程会让你很没面子，很丢脸而且很痛苦，你能接受吗？？4，改变需要很长时间？5，你想让自己改变到一个什么样的程度？？如果你觉得方便可以发邮件到我的邮箱fulian198@126.com

5、怎么样才能改变一个女孩自卑的心理呢?

其实这个问题``

本身在于她自己``

勇气真的是一个用钱买不到的东西``

也许她还没有碰到那个给她勇气的人``

其实我以前也是这样``但是我遇到了那个拉我一把的男人``

让我觉得``其实我很好``加油吧``朋友 `

相信自己``其实你很好``

1、正确估价自己，树立自信心

在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。

2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有您感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。

3、经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法，当然也会增强您的人交往能力。

4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。

7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语