如何面对自卑,白羊座女生自卑倾向的原因是什么

导读：本文介绍了如何面对自卑，首先要勇敢地走入人群，多结交朋友，和家人聊天。自卑是每个人都会有的，因为每个人都有缺点。要挑战自己的自卑感，从现在做起，多和人接触，多了解别人的内心世界，增强自己的信心。文章白羊座女生自卑的原因和应对方法，以及自卑和自傲的区别和应对方法。最重要的是要坦然面对自卑和自傲，不让它们影响自己的生活。如下为有关如何面对自卑,白羊座女生自卑倾向的原因是什么的文章内容，供大家参考。

1、如何面对自卑?

首先要勇敢的走入人群，多结交朋友，和家人聊天，自卑是每个人具有的现象，只是每个人的自卑感不是那么重而已，任何人都有自卑，因为每个人都有缺点，哪怕他的功绩在大，金钱在多他也会优缺点的，人人都自卑你又有什么害怕的呢。

人要挑战命运你自卑就要挑战自卑，从现在做起，多和人接触，聊天，多了解一下别人的内心世界，你就会发现其实人并不可怕，最主要是你自己的信心，信心是你改变现状的动力。

2、白羊座女生有自卑倾向是什么原因

首先，星座命理，可信，不可全信，作为乐观的人来说，应该选择性的相信好的方面，这是我个人对命理的看法。接着说说白羊，同为白羊星座（我更喜欢叫它牧羊座），我同样也有相同的情况，有可能是因为个性复杂多样而引起的，就你所说的自卑和自傲，我都有，而且感觉是走到了两个极端的，我的看法是，有这样的倾向，肯定是经历过一些事情才会出现的，我把自卑当做一个正常的表现，允许自己在某些时候可以自卑，但是在朋友自己能够做到的一些东西的时候就千万不能自卑了，而且自卑的时间通常要放在独处的时候，再把时间缩到最短，而自傲也是一样，都不要很明显的表现出来，把这些微妙的变化放在心里，让自己的心去感受自己的心跳，安稳一点就好，俗话说心安理得。再传授你一些个人经验，一个吃，吃饱，睡好，足矣，至于你再要纠结到饱和好的程度我就没话说啦，每一个人都是会消失的，而人，又是一种琢磨不透的东西，常常在电影电视剧里听闻“最了解你的人是你自己”，此话不错，殊不知“最不了解你的人也是你自己”，所以自己的心思往往自己也很难琢磨明白，就自卑和自傲之类的而言，无法就是一时的冲动，仅此而已，平时更多的时候让坦然伴随着你的心，就不会再有自卑和自傲的冲动了。一下次敲的字太多了，有点累了，暂时说这些吧，也不知道你能不能明白，也或许我表达能力有限，最后Good luck ~

3、自卑怎么办

长得不好看有什么好自卑的啊? 纯属心里上的问题... 其实世界上没有丑女人只有懒女人, 这句话还蛮正确的... 楼主说的她是不是懒惰呢? 好好的保养自己装扮自己, 最重要的还是要对自己有信心, 过了心理上的关, 就不会自卑~ 不自卑~ 就不会怕没有男朋友了, 祝好运!

4、为什么我看见男生会紧张

首先说，这是正常的，不要太担心。像你这种情况的人还是有的，不要觉得奇怪。

心理学上也可以说是赤面恐怖的一种。但不要因为我说到赤面恐怖，就过分担心，因为没有那么严重的啦。

你要做到的是顺其自然。何为顺其自然。那就是让它紧张，让它脸红去吧。

我能理解你的感受。因为有见男生会紧张的困扰，就算担心以后一见男生就很紧张，就脸红，还怕被别人看出来，或是失态什么的。所以这就导致你本来没什么的，现在脑袋里老是想到这个问题，所以看见男生就算对他们没任何的意思，但就是因为这种顾虑又不由自主的紧张起来了，对吧。

你要做的不要一位克制自己的紧张，因为你越是克制，越是注意到这个问题，就越会紧张。所以下一次你见到男生的时候就算紧张，也不要太担心，就让它去，紧张就紧张，脸红就脸红，没什么的，又不会少块肉。或许刚开始你会觉得有些困难，但是时间久了，哪怕还是会紧张，但会有进步的。

所以不要老想这个问题，记住一切要“顺其自然”。加油^_^

5、为什么我感觉我自己什么都不行，啥都做不好，恋爱都自卑，我大一，女孩

这是刚从小城市考进大学的一种普遍存在的不适应症，原因有三，一是过去光关注学习，其他事情没注意！二是远离熟悉的环境，来到陌生的地方，周围全是陌生的人，有交际紧张感！三是你是个内向的人，不主动同他人交流，自我封闭。

你应该建立自信，因为你能考进这个大学，凭的是分数，你不比别的同学差！只要你多参加社团活动，多交流，再过一段时间，你的自卑，焦虑都会解决！！！

6、为什么会自卑?怎么做才走出自卑?

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自

己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自

己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

7、您觉得世界上存在配跟不配吗？一个女生遇到一个男生会自卑是真爱吗？

自卑只会产生两点：

一：他看不起你，就更加不要谈他是否看得上你和喜欢你之类的了。

二：他玩弄你，你自卑只要他说你不好你就会感觉问题出在自己身上，就会更加对他好。以至于什么都听他的，到最后他不过只是觉得你是一个保姆或奴隶而已。

所以：

你首先对自己有自信，其次不要主动追求他，但暗示你喜欢他要做的明显，然后，女生该弱就弱，该撒娇就撒娇，，，等等，，，

8、跟男生相处，为什么很容易觉得自卑

第一是因为你不自信,个人有种自卑感,比较悲观的性格 第二是因为对方很优秀 第三是因为你很喜欢他,想和他站在同一高度,陪他一起走。 第一是因为你不自信，个人有种自卑感，比较悲观的性格

第二是因为对方很优秀

第三是因为你很喜欢他，想和他站在同一高度，陪他一起走。 这说明你每天过得不充实，试着让自己忙起来 那是你太爱他了，他不关心你造成的 没有什么好自卑的，要自信