为什么我走不出来心理问题，为什么自己从抑郁中走不出来呢

1、为什么自己从抑郁中走不出来呢?

看你是因为什么而抑郁咯。如果是工作，那么换个工作，如果是学习，那么努力学习，如果是感情，那以重新开始一段感情。

搞清楚自己抑郁的原因

走不出来就走不出来呗 你都问出来了 看来离走出来也不远了吧

因为自己还想抑郁一会

没有自己干不了的事，只要有决心 你懂得

治疗抑郁是需要服用抗抑郁药物配合心理治疗，效果最明显的，仅靠一方面效果不好的。

2、为什么走不出自己?把自己封闭起来啊!为什么

没有什么，其实我们都需要孤独，需要独处，这样会让我们更冷静的审视自己和周围，会让我们更珍惜自己拥有的一切，更加渴望被重视、被关心，慢慢你就会越来越开朗了

多跟别个联系，聊天，玩

可能是因为找不到足以信赖到敞开心扉的人倾诉吧。我之前也有过那样。如果愿意，希望可以彼此交流，走出你的困扰。

你的心理,还是存在某些问题,也许并不想提起,,,孤单是一回事,但被孤立又是另外一回事了啊...也许我说的不对,只有你自己走出来,别人都帮不了你..

你是有抑郁了。走出去吧，多交交朋友，别怕伤害。我以前和你一样。我和你一样！

你应该多主动找人聊聊，因为外面的世界真的很精彩，你要相信自己，不要灰心，相信你一定能走这个阴影的

3、为什么我总是走不出自己的烦恼呢?

有十个小方法值得一试： 1 吃东西 特别是自己喜欢的东西。 2 看电影，看哪种煽情的电影，让自己痛哭一场。 3 当商场里购物，买大堆的东西，包括平时喜欢又舍不得买的。 4 出去闲逛，找一些风景优美的地方，但是不要去咖啡馆之类情人聚居的地方 5 邀请一堆好友一起说说笑笑，谈些大家喜欢的话题。 6 去商场买东西或者在小贩摊前买东西时，可以找茬吵一架，呵呵 只限伶牙俐齿的人。拙于口舌者禁用，而且注意适可而止，不要闹成打架就不好玩了。 7 打骚扰电话，特别要找话务员之类的免费电话，跟她鬼扯。尽量拉长聊天时间 8 去恋人聚居之处，看到他们旁若无人的亲热时上前做义正词严的一番大议论，或者是做傻傻的不懂状，一定要让他们感到既好笑又郁闷，自己也就开心了。胆子大的可以装大猩猩拍胸脯状。 9 去运动，或者健身房，顺便可以认识个把美眉或帅锅。 10 最简单也最实用还有最不伤害别人又不损害自己，既不有利别人，又不麻烦自己的方法就是把门关严，躲在屋里大哭一场。哭够了，哭的实在没有眼泪了，就去做饭吃，开开心心看电视。

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因为你一直在想。

建议你全心的投入工作，学习中，不给自己时间去想，等你为工作为学习忙碌的时候，你一定没有在想它。忙碌完去回忆刚才，你会觉得自己忙碌的时候，是开心的， 是没有过去所困扰的去试试吧， 愿你开心昂

有些事逃也逃不了，而有些事顺起自然的就会解决，所以不必太放在心上。

快乐法则：

1、人生中90%做的是对的，10%是错的，想要快乐点只要记住90%忘记10%就可以了；

2、当你感到沮丧的时候，在一个小时内忘记烦恼。

因为你总是很牵挂 放不下

但不能总选择逃避啊

终归还是要面对

4、为什么我总是沉浸在过去中走不出来

你是双鱼座的么？

这样的事情我也经历了，放下吧，她不属于你想想你们分手的原因

现在的情况只是你心里有个结，没有按照你的路线走到底，但是事事多变，不是都照着自己想的发生

现在她不在你身边，你会时时想起她，觉得自己很爱很爱她，这只是你时段性的精神寄托，当有一天她想和你重新合好，你会感觉已经不是你想要的了，你俩中间已经有了瑕疵无法再回到从前。

我就是这样经历过的，甚至和你很象，现在她也经常和我聊聊她不开心的或者一些事情，算得上是很特别的异性朋友，但那方面已经过去了，你所说的那些我经历了两年多，而你才一年

放下吧，朋友，不要一直活在过去，去发现身边的美