一个人做什么都心理恐惧是为什么，为什么我做什么事都害怕不敢去

1、为什么我做什么事都害怕不敢去

做什么事都害怕，不敢去尝试，放不开。其实就是反应了一个人不自信的状态。不敢去尝试，可能是因为害怕失败，所以一个不自信的人遇事就很容易自我否定。如果不是因为创伤事件导致的话，那就归属于性格因素。而一个人的性格形成与他的原生家庭、成长经历以及父母的教养方式等相关。

建议你可以回顾一下自己的成长经历。看看在你的成长道路上，是什么主要影响了你的性格形成。

另外就是在你遇事回避，不敢尝试的时候去思考一下，我到底是在害怕这件事本身，还是害怕做了这件事带来的失败。而失败的后面又是什么？是别人的不认同？批评？而理性的思考下，去做这件事是否真的会失败。

当然，最重要的还是建议你可以寻找专业的帮助，帮助你个人成长。

一个人不是害怕，我也讨厌一个人，一个人逛街，一个人吃东西，好无聊。我喜欢和朋友一起出去啊，说说话什么的，多开心啊，只是你没适应，你如果经常一个人干某件事情，你也会习惯的。不可怕的。不用乱啊，不要在意别人的眼光，没什么的。

缺乏自信，首先得多交流，扩大朋友圈，慢慢自信起来了，也就不害怕了。

2、为什么有些人做什么事都有恐惧?

可能是因为受到的压力太大,而让自己完全失去了自信,无论做什么都怕错,

基本就是这样造成的.

因为紧张吧

自卑！

3、为什么我做什么都害怕?

提高自信，正视自己。

客观看待周围的一切。

尽力去做，但要事先摆正心态，做好最坏的打算。

加强自我暗示的能力。

其实大家都一样的，没什么可怕的。

我就是我，不管自己什么样，在这个世界上都是唯一的。

这个世界上最难克服和打倒的就是自己！所以你一定要振作起来！

相信你能克服！祝你好运！

原因是自己不自信.

建立自信的方法,最简单,最有效的方法就是:你越怕什么就越去做什么!(犯法的事除外).

比如,你怕和人沟通,你就试着在街上找陌生人说话.

你怕别人笑你,你就说话大声点,走路步子大点.一副众人皆醉,唯有吾醒的神态....

不要在意别人眼光,也不要在意你的负面评论.勇敢去做吧.

你是极端的没有自信，及丧失安全感，怎么办？自信可以自己练，安全感要靠自己去找。做事怕就小心点，熟能生巧，等什么时候巧了，也就不怕了。

顺便问一句，你在打这个问题的时候害怕吗？你打字的时候害怕吗？如果你明白了，祝你早日从新回到人生的康庄大道上来。

要对自己有信心！

让身边得人都夸你，你就会好很多的！

相信自己，我能行！我是最棒的！天天照镜子对自己说

4、为什么做什么事情我都有一种恐惧感为什么怕怕想去做可就是没胆子-...

别让心中的“怕”字吓住：要想消除自己怕这怕那的个性弱点，提高自己的勇气

，最重要的是敢于迎接各种困难挫折的挑战，绝不是躲避退缩。在与这种形形色色，

看似十分可怕的东西直接交手后，你会发现，你原来所怕的许多东西，都不过是些“纸老虎”而已。

因此，我们的人生哲学应是：“能少做一份懦夫，就多做一分勇士！”

月绕晚亭，谢谢。

命运靠自己把握，没有了信念支持的人，生活将会变得像盲人一样，失去方向，信念的力量是无穷的！

月绕晚亭，谢谢。

^_^亲爱的朋友:

别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．

你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。

象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.

怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，

你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，

朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，

他们自然就会很珍惜你的.

不需要自己成为别人生活中的一个角色，

你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，

不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，

不需要报复，报复只会带来更大的伤害！

希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，

不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，

做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，

逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。

所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！

其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？

其实生活中有很多的乐趣， 只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。

多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~

真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~

中肯的对你说了这么多~.~你应该更努力的面对生活...

即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!

愿你每天都阳光灿烂!开心健康:)

望与君共勉.~~

没把握的事很难做。

5、有时候自己一个人会感觉害怕紧张是怎么回事啊?

这是正常的反应，没个人都有的有时候，。说明自己心里没有安全感吧？没有朋友的陪伴有孤独感。或者是你胆子小呗！那要加强自己要内心强大起来，有没有朋友都不要害怕。你是不是想起害怕的事情等等，那你自己应安慰一下自己了

这也是心理素质不太好，只要提高自己的心理素质就可以改善这样的情况，提高心理素质的方法：

1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。

2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。

3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。

4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良

病情分析：

意见建议：

压力常常是自己给自己的，看看你周围的人，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢？其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去。看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！

只有真心爱你或在乎你的人，才会处处替你着想，他不但不会在你忙碌的时候故意打扰你，他还会懂得保持适当的安静和距离。等你忙完了，他再找合适的时机主动问候你。

所以，当你发现一个人总是不分时间场合地刻意打扰你，甚至骚扰你，你如果没有及时回复他的消息，他便会变本加厉地打扰你，那么意味着他不是真的心疼你。

6、为什么我做什么都有一种害怕的心里,还有点怕人呢?

我也是，害怕别人说我做的不对，害怕给别人留下不好的印象，但实际上你越害怕，你就越不自然，你就越展现不出真实的自己。

因为你心态不对，因为你没看到世界有多美好，其实很多事情没你想的难道复杂，相信自己才是对的，如果你连自己都不相信，怎么让别人来相信你？？

以前是否情感上受到过伤害就不得而知。但是确实自己有交朋友的想法，也有心仪的人追求，何不放下包袱，给自己的明天一个机会呢？幸福要自己营造，争取的。去吧，看准了就不要顾虑。

对自己没信心，多给自己打打气，不要在意太多！

这是由于你性格有点内向造成的，由于你内心过分追求完美，怕自己出错，怕丢人结果时间长了，造成自己怕这怕那的。最有效的锻炼方法就是在人多的地方大声朗读，克服心理障碍。