心理刺激过大的危害有哪些，心理压力过大会有哪些危害

1、心理压力过大会有哪些危害

心理压力过大的危害，有生理和心理二方面的危害：

1、生理：内分泌失调（皮肤差、头发干枯、脱发、油脂分泌过盛等）失眠。

2、心理：情绪化（易怒、脾气暴躁等）严重者导致人崩溃。

1.压力过大容易产生消极悲观情绪

长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀。

2、不良的精神刺激对健康有什么坏处?

人体生病的原因，主要是来自外来因素的干扰。而“精神刺激”是外来因素中比较强烈的一种干扰。

（1）不良情绪的刺激可以干扰人的免疫系统，减少抗体的产生，使人容易受感染，促发免疫性疾病。

（2）有些慢性病是因精神刺激诱发而致病的。

（3）神经系统的一些疾病和精神刺激有千丝万缕的联系。恶性的精神刺激能够引起神经衰弱、神经官能症等。癌症的发病，也多半是因受精神刺激所致。

（4）一些消化系统疾病，会因精神受到刺激而发生病变或者使病情加剧。

（5）不良的精神刺激能引起脑功能的紊乱，使大脑不能有效地调节人体与自然环境的平衡关系，进而导致内脏器官的功能发生紊乱，由此引发出很多疾病。

温馨小贴士

对引起精神刺激的突发事件，作出与现实不符，但易于为自己所接受的评价，这也有利于缓解精神刺激对自己的伤害。

当人受到了委屈，或遇到伤感之事时都会不由自主地哭起来.这是人之常情，是人的情绪不愉快的表现。长哭对人的健康是既有好处，又有坏处。人在痛苦的时候都会哭，它对人的心理是一种保护性的措施。如果在该哭的时候不哭，强把眼泪咽下去，就会憋出病来，哭一哭，心里会痛快些，并会得到一些宽慰。人在悲伤时不哭是有害于人体健康的，等于是慢性自杀。有专家做过有关调查，发现长期不流泪的人，患病率要比流泪的人高一倍。男子的胃溃疡病和精神分裂症大都是强忍不哭者，如果他们该哭则大哭一场，很可能会避免患这种病。哭闹对新生儿来说，是一种很好的运动，哭闹时，新生儿可全身运动，有助于血液循环、消化和排泄，促进新生儿成长。看来哭对人体是有好处的。但也有不好的一面，一个人整天哭哭啼啼，就会扰乱人体的生理功能，使呼吸、心跳均无规则。有人在大哭之后，白天不思饮食，夜不能寐，这是很伤身体的。《红楼楼》中的林黛玉多愁善感，她的爱哭使本来就多病的身体更加衰弱，以至加速了她的夭折。所以，哭也是要有节制的。只有这样，才能有利身心健康，否则只有害而无益。

3、心理压力过大会给人体带来什么危害?

长时间压力负担过重会对人体，特别是大脑健康有害，会导致老年人记忆能力丧失，青年人出现认知困难、记忆能力损伤。

科学家发现，长时间压力负担过重会对人体，特别是大脑健康有害。研究人员指出，人体体内的压力荷尔蒙增加之后会导致老年人记忆能力丧失，青年人则会出现认知困难。

美国道格拉斯医院研究中心的索尼亚??卢佩恩博士和他的同事们利用六年的时间测量了老年人压力荷尔蒙考的索的变化情况，结果发现那些体内考的索水平持续过高的人在记忆测试中成绩较差，大脑中负责认知与记忆的海马状突起也会显著变小。卢佩恩指出：“研究清楚地说明，长期压力会带来负面影响，这就是为什么有些成年人大脑功能相对较差的原因之一，或许通过早期介入，我们能够改变考的索的含量，提高这部分人的大脑功能。”

研究小组还分析了压力对年轻人和儿童的影响，所有接受调查的志愿者年龄都在6岁到14岁之间。在年轻人中，压力急速加大也会导致记忆能力损伤；对于儿童，他们主要对比了社会经济地位不同的家庭中孩子体内的考的索含量，看到社会经济地位较低的家庭中，孩子的考的索含量相对较高。

卢佩恩总结称：“与我们对老年人的研究相似，压力对于儿童的大脑功能发育同样非常重要，所有这些研究显示各个年龄段的人都对压力很敏感，我们需要充分了解这一因素对大脑健康的影响。

会使人失眠，厌食，心情烦闷，做事做不好，是身体的抵抗里降低，严重的还会导致多种疾病

压力就是鸭梨 你把它当鸭梨 那是自己和社会虚构出来的

4、心理压力大会对生命有什么样的危害

危害：影响情绪稳定，能力发挥，长期有心理压力，会危害人的身心

（1）人生在世，处处有压力，但是认识万物之灵；

（2)可以用合理情绪法:基尼的苦难不是由于客观世界本身，而是你对时间的看法，即你这样解释这件事，同样半瓶水，悲观者和乐观者的心理感受就不一样，遇事多学学乐观者；

（3）如果你面对的是真正的压力而不是心理压力，那你就要分发解决，求助亲戚朋友；

（4）祝你好运，阳光总在风雨后。

心里压力大容易患抑郁症。要多放松自己，多和别人聊天，，多散步，运动

压力给人的影响，包括生理、 认知、情绪及行为几方面，积极的人会有正面的影响，消极的人则受到反面的影响

生理方面：压力可引起各种痛症，如头痛、颈痛、胃痛及腰痛等，或各种不适症状，如头晕、心跳加速、呼吸不顺、肌肉紧张等、严重的更会出现作呕作闷、发冷发热或麻痹、针刺的感觉。

认知方面：压力使人难以专心，错误百出，记忆力衰退，判断力下降，出现幻觉、思维混乱、反应速度减慢及组织能力退化等。

情绪方面：在压力影响下，人会变得抑郁、激动、无助、绝望、情绪低落、坐立不安、焦虑、惊惶、困扰、烦躁、心神恍惚等。

行为方面：很多反常的行为，都是压力带来的，如精神萎靡，举止古怪，无故旷工，敷衍问题，推卸责任，人际关系恶劣，语言问题增加，失眠或睡眠过多，食欲不振或过强及兴趣和情欲减弱等。

压力的正面价值

每个人的活动总是有他一定的规律性、目的性，就如公司、企业、都有他们的规章制度，这些制度无形中给员工压力，但同时也让员工有了努力工作的动力，所以适量的压力也能带给人们平衡。

生理方面：压力可改善健康，增进心智，加强抵抗力和加强面对压力的耐力。

认知方面：压力令人专心致志，建立目标，按部就班，思考人生和保持客观的判断。

情绪方面：能适当控制压力的人，充满希望，勇于接受挑战，能自我控制，肯定个人价值，并认识自我能力

行为方面：压力让人静心思考，保持运动，放松自己，自我检讨，多做休息，关心别人，接受新事物，能宽恕别人，保持良好的人际关系，且会为自己的成长而高兴。

5、心理压力过大对身体有何影响?

心理压力大了会失眠，经常失眠会头痛，经常头痛会注意力不集中，经常注意力不集中会产生工作错误。造成神经衰弱，严重者精神分裂

压力太大，会影响食欲，那么你的身体会减缓发育，导致发育不良，最重要的是会失眠，焦虑，一直到神经衰弱， 头疼，影响到日常生活在重点会的精神病，抑郁症，