如何提高孩子专注心理，如何让孩子注意力集中

1、如何让孩子注意力集中

1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？

①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。

②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。

③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。

④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习。工作上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。

2、当环境干扰时怎样集中注意力呢？首要的是选择适当的场所。这种场所有利于自己安心读书、工作，从而不受干扰。但是，在环境上，不必过度拘泥于固定的场所。

3、心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。

①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。

②以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。

③利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。

④多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

2、训练孩子注意力集中的方法有哪些?

可以再3366小游戏中找一些需要集中注意力的游戏给孩子玩玩，小孩又喜欢游戏，但是要给他规定时间，

3、如何提高小孩子的专注性?

让他做他感兴趣的事

4、怎样使孩子注意力集中?

对于绝大多数孩子来说，注意力不集中并不是什么毛病，只是因为他不感兴趣而已。每个孩子的思维特点不一样，有的孩子反应快，兴趣也能很快转移，老师让注意黑板，他就注意黑板，老师让思考3加2减5等于多少，他就思考3加2减5，这样的孩子聪明伶俐，招人喜欢，学习上也不费劲。

但也有一些孩子，老师让注意黑板，他偏偏注意到玻璃上有个苍蝇，爬上爬下很有趣，他可能正在想，窗子都关着，苍蝇是怎么飞进来的？越想越远，直到老师点他的名，他还没回过神来。或者，老师已经在讲下一题了，他还陷在上一题里，为某个还没弄懂的问题冥思苦想，结果，下一题没有听到，更搞不懂，恶性循环，越来越糟。其实，这些孩子往往有着幻想气质，在某些方面说不定有天赋。而且他们对事物的思考往往更深，在一些他们所擅长的领域，更有可能做得出色。但是，目前这个阶段，在学习上却往往表现出迟钝、散漫，不被老师和家长看好。

不要轻易否定孩子，大师手里无废材，真正的大师，每一块料都能雕刻成精美的作品。孩子和孩子不一样，每个孩子都有自己的特点，也有适合自己做的事，适合自己走的路，家长不要太焦虑。

当然，如果孩子做什么事都无法专心，或者无论怎么努力也不能把注意力集中到学习上，那就要引起重视了，应该去找儿童心理专家咨询一下。

在学习上，孩子之间存在差异是正常的，我们真正最需要做的是认识自己的孩子，找到对他来说最有趣、最有效的学习方法。对于那些显而易见影响学习的缺点，要找到问题的根源，对症下药。值得注意的是，“避短”的同时，还要“扬长”，不要一味地指责孩子，压抑孩子，更不要随大流，人云亦云，在“避短”的同时，把长处也避掉了。

是不是这样的说法对你有帮助呢？