社会心理学认知方法和途径，心态的分类方式

导读：本文主要介绍了社会心理学和心理教育的重要性。早期的社会心理学研究主要集中在大型群体和群众的心理现象，如模仿律、群体极端化和个性消失等思想。而现代教育心理学则主要研究教育教学情境中师生教与学的基本心理规律，以及教与学过程中的心理现象。文章还介绍了心理心态的概念和分类，以及具身认知在日常生活中中的应用。具身认知理论认为生理体验与心理状态之间有着强烈的联系，而记忆则不属于心理状态。文章强调了保持心理健康的重要性，并介绍了心理健康教育的目的和方法。如下为有关社会心理学认知方法和途径，心态的分类方式的文章内容，供大家参考。

1、社会心理学认知的方法和途径

早期的社会心理学侧重于研究大型群体和群众的心理现象，如拉察鲁斯、斯坦塔尔、冯特关于民族心理学的研究；塔尔德、西格尔和勒邦关于群众心理的研究。这些研究者所提出的某些思想直至今天还有影响，如塔尔德的模仿律、勒邦的群体极端化和个性消失的思想等。 教育心理学是研究教育教学情境中教与学的基本心理规律的科学，它主要研究教育教学情境中师生教与学相互作用的心理过程、教与学过程中的心理现象。教育心理学在十九世纪末才成为一门独立的学科，但历史上的许多教育家已能够在教育实践中根据人的心理状态有针对性地进行教学。中国古代教育家孔子就提出“不愤不启，不悱不发”的启发式教学方法。古希腊的苏格拉底也提出“我不是给人知识，而是使知识自己产生的产婆”这样的教育心理学思想。 只知道社会认知的，认知方式，也称认知风格，是指人们在认知活动中所偏爱的信息加工方式。它是一种比较稳定的心理特征，个体之间存在很大的差异。认知方式有场依赖型（field dependence）和场独立型（field independence）、冲动型和沉思型、具体型和抽象型三类。

2、心态分几种?

积极的心态与消极的心态

心态是由压力所产生的物质；也是一种心理上的表现；其实压力和心态的好坏都是自己决定的。如果你的心态不是很好的话，是需要好好的调节一下。第一就是要正确的认识现在自己的位置，可能你以前成功过，现在失败了，可能你以前在公司是举足轻重的人物，现在没有以前的分量了，这样的列子有很多很多，人生不可能是一帆风顺的，不如意的事情总是有十之八九，在遇到让自己难过的事情，你可能这样想，现在只是暂时的，我只要努力就可以成功的，你要相信自己的能力。也可以和身边的朋友倾诉一下，这样应该会有些效果的。现在有很多人都不能正确的认识……朋友，心态很重要，在遇到不开心和不如意的时候深深的吸一口气，然后再吐出，让自己放松一下。最后给你一句忠告：得意时淡然，失落时释怀。

3、具身认知在日常生活中有什么表现？

1、具身认知在日常生活中表现为：

(1)认知是情境化的，发生在现实世界中；

(2)认知是实时的，具有时间的压力；

(3)环境可以帮助我们储存认知信息，在我们需要时供我们使用；

(4)环境是认知系统的一个部分，认知系统可以扩展到包括身体在内的整个环境；

(5)认知是为行动的，认知的根本目的是指导行为；

(6)离线认知是以身体为基础的。即使是在脱离具体环境的条件下，认知仍然受到一定的身体机制的约束

2、具身认知也称“具体化”，是心理学中一个新兴的研究领域。具身认知理论主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。生理体验“激活”心理感觉，反之亦然，简言之，就是人在开心的时候会微笑，而如果微笑，人也会趋向于变得更开心。

4、记忆为什么不属于心理状态？ 2012心理考研第一题 心理学中的心理状态包括哪些？

一 心理现象包括三个方面： 心理过程 心理状态 个性心理

二 心理过程包括 认识过程（感知觉 记忆 想象 思维等） 情感过程（喜怒悲恐惊等） 意志过程（毅力 意志力）

三 心理状态（注意 意识）

四 个性心理： 个体倾向性（需要 动机 兴趣 理想 信念 世界观等） 个性特征（能力 气质 性格）

5、保持心理健康,应该学会合理地认识自己,合理的认知模式有

心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。 [编辑本段]心理健康的深层次了解：心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下： 智力正常 这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。 情绪稳定与愉快 这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 良好的人际关系 人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。 良好的适应能力 人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化，都将能够适应。 心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己正确对待外界，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 [编辑本段]心理健康包括现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

6、为什么说认知是人类最基本的心理过程

心理学理论通常从心理过程和个性心理特征两方面来研究和阐述人的心理。简单说，心理过程就是指人的认知、情感和意志。学术界倾向于从认知、情感和社会化三方面阐述心理过程的发展。

认知就是认识和知识。认识是一个动态的过程，知识是这个过程的结果，在实际的认识活动中，以上两方面是结合在一起的。认知是人类最基本的心理过程。人的认知能力是一个发展的过程，具体的说，人的获得知识的能力和解决问题的能力随着时间的推移而发生变化。人类的认识能力不仅为我们提供有关物理世界的知识，还能使我们对人的心理和心理状态本身形成认识。对心理状态的认识是一个人日常生活认识的核心。

7、人有几种心态

1、知足常乐

平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。受思深处宜先退，得意浓时便可休。

势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，知足常乐。精神富足才是真正的富有。

2、活在今天

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。

3、不斤斤计较

人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？

4、为自己而活

活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。有时候想得越多，烦恼越多，殊不知，越简单越幸福。

5、善待自己

多一分快乐，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。这四多四少很重要，有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。

6、少气多闲，身忙心闲

少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。老年人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。

7、别跟自己过不去

改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。人到老年，什么事都看透了，无论如何不要跟自己过不去，一定要善待自己，莫烦恼。

8、懂得自得其乐

人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？

9、学会享受生活

多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。

10、保持简单心境

心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。惟有如此，才能活得简单快乐。