心理因素暴饮暴食是为什么，请专家告诉我,暴饮暴食的心理因素.

1、请专家告诉我,暴饮暴食的心理因素.

一般是在受了较大的心理打击后会出现暴饮暴食

2、有些人为什么会暴饮暴食

基本是两种情况造成的：

1.因减肥过度节食，积怨太久是会爆发的，此时就会暴食

2.心烦或压力大，可又没有其他发泄方式，只有选择暴食了。

心理有障碍，用吃东西的方式来发泄。有的人心情不好对自己自暴自弃，不注意形象，这样对身体没好处

我就是的吃在心头感觉痛快

心情不好啊 比如 失恋

还有胃口太大，实在改不过来 不吃就慌等等~

有什么好奇怪的啊。。。。我一紧张就很会吃东西了

考试前也这样。。反正只要一紧张我就会吃很多的东西

心情不好呗

一般有些女性就会因为心情不好死命吃

因为这样可以暂时忘记不快啊

3、为什么心情不好就喜欢吃?

心情不好时喜欢吃东西的人，一是，想通过吃东西填满烦闷的心情，这主要是心里作用，但不是心理疾病。二是，通过这种方式来发泄情绪，而且一般都喜欢吃味道重一些的，通过味觉刺激使情绪得到释放。

但是，这样对我们的胃很不公平，加重了胃负荷，当胃不堪重负反馈给我们的是疼痛。

为了健康，不妨换种方式，转移下注意力:比如运动，听音乐，看电影或找朋友聊天倾诉下。总之，相信不久你就会发现为之苦恼的事情没有什么大不了，一切都会好起来的。

因为情绪影响了食欲，有些人就在情绪不好时就会暴饮暴食因此导致了发胖或着胃病的复发，这也就是在情绪不好时刺激了胃部，为什么有些人觉得一生气就会胃痛，一样的道理，情绪的喜怒通过大脑反应到各个器官一部分的情绪影响到了胃使胃部的神经不正常，所以那些人就会觉得饿就暴饮暴食怎么吃都觉得吃不饱，等到气消了会发现胃不舒服，然后站在体称上称一下会发现突然长胖了，所以建议这些朋友们不管情绪是否好坏都合理的饮食，向上面的朋友说的一样，情绪不好时多去散散心和朋友聊聊天，或着一个人可以静静的睡一觉，起来后会发现心情好很多，就不会因为情绪暴饮暴食了

在吃东西的时候！会专住那个味道！或许会忘掉一点烦恼吧！！！！！不止我这样回答行吗

心情不好的时候吃也是一种发泄的方式吧！

美女下次心情不好不要大吃了，

吃胖了不漂亮，

下次心情不好就去买漂亮衣服穿，

把自己打扮得漂漂亮亮的，

不是更好吗！

心情不好的时候吃一些甜食，其实很有利于转变自己的心情，让心情变好，天使有刺激神经的作用，所以在心情不好的时候吃东西，尤其是吃好吃的田就可以帮助自己心情变好

4、为什么人在心情不好的时候总会想去吃些东西,因为伤心欲嚼

伤心需要有宣泄的方式和转移注意力的事情。

作为女生，伤心时通过暴力的形式来宣泄不满和转移注意力的几率较小。

暴饮暴食是宣泄不快的有效途径之一，将事物的不满等同于对食物的不满吃掉。

暴饮暴食之后需要消化系统超负荷工作，生理上需要将大部分的能量用语消化；思想上需要多花注意力思考。。。为什么？？？为什么要吃那么多？？？

所以女生伤心时暴饮暴食合情合理。不过毕竟这是以牺牲健康为代价换来的，建议在吃的分量上可以减少，另外多进行心理调节来解决问题。

没有这个习惯

心情不好可以去唱

k、跑步、睡觉、大吃大喝.....这是转移注意力，分散不愉快的情绪。不过个人建议不要过于大吃大喝，这样容易变胖，然后会有更多的烦恼，再然后就恶性循环了.....推荐，心情不好的时候去唱k或者去慢跑（像俺这种没心没肺的睡一觉就好了）........

这是你个人习惯，没有不要的，只要自己能通过这样方式释放心情就好。愿快乐！

5、暴饮暴食在心理学怎么说?我想知道这方面的理论?

你好：

暴饮暴食有相当多的理论来解释它。常见的有精神分析流派，认知流派，行为流派之说，社会学习理论流派之说。现在的问题不是用什么来解释它，而是本身它所发展的整个顺序。由于暴饮暴食最为严重的是对人体的伤害以及由此导致的心理压力的存在。并且，你也留意到了，你这样的行为是反复出现的。虽然本身意识到这样是不对的，但是因为某些原因，又时常反复。暴饮暴食还会发展至自我催吐，容易导致食道炎症，牙齿酸蚀等情况。更为严重的是机体本身的营养代谢紊乱，营养不全面，精神异常等情况。如果从精神分析流派的观点来看，是自我内在压力的间接转移，形成自我惩罚，也类似于情感未能得到表达；如果从认知流派来看，是认知结构的失衡，对事物的认识出现偏差；从行为理论来看，则是自我强化，形成条件反射；从人文理论来看，则是理想自我未能有效形成，造成探索及建立自我失败；从社会学习理论来看，则是过份追求苗条的身材等等。但是正如我以上所说，是什么原因，并不是最大的问题，最大的问题是它对自身造成的伤害。

由于暴饮暴食的情况一般出现在青春期至成年早期，在女性当中，特别是现代女性当中非常普遍。我们既不能忽视社会文化，影视文化，审美变化对人造成的影响，同时，还需要关注本身在对待外界影响之下，生活习性，审美特点进行分析评估。要解决它的话，一般采用认知行为会比较理想一些。亲朋的参与监督帮助，会有效地提升方案的落实。现在已经不再提倡标准身材，而是提倡在某一种体重基数下将身材保持在其下10%~20%的范围内。再在这样的范围内保持并建立健康体重的目标。因此，希望你能够早日正视。因为你可能是女孩，所以，由此所带来的问题，将会影响至你的内分泌系统，常见月经失调，内分泌失衡等情况，对你，也不是好事情。

饥饿与食欲是两件事：

饥饿的感觉是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩,到后来会引发轻微头晕、发抖及血糖降低等征状。相反的,食欲是由外在的刺激,如食物的样子及色泽所产生的。食欲和饥饿常被混淆,是因为当我们受外在刺激而产生食欲时,会有和饥饿时一样的现象——唾液开始增加,胃也开始收缩。但和饥饿不同的是,如果你不予理会,这些现象很快就会过去。所以,想要控制体重,要能区分自己是真饿了还是嘴馋。

魔法no1. 细咬果仁可以降低食欲

富含脂肪与营养的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。其中，松子是营养专家推荐的抑制食欲的佳品，荷兰油脂营养公司的一项最新研究发现，松子含有的脂肪酸能促进缩胆素产生，而缩胆素能抑制食欲，达到减肥目的。

魔法no2. 软毛牙刷刷舌头可以降低食欲

在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效,因为过厚的舌苔会令味觉神经减弱；

魔法no3. 中医降低食欲法

中医疗法：穴位减肥是抑制食欲的一个重要方法，食指和中指的头

一、二节是食欲的穴位，每日用衫夹夹在这个位置上15-20分钟，可以起到降低食欲的作用；

魔法no4. 苹果抑制食欲

苹果含有丰富的果胶pectin，这是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。

魔法no5. 薄荷牙膏刷一下牙

在你想吃东西的时候，用薄荷味的牙膏刷一下牙，薄荷浓烈的气味，对抑制食欲非常有效。另外心理专家说，气味及味道与个人满足感有密切的关系，所以你需要在平时多留意哪种气味及味道对你最有效。

贴心小建议：爱吃零食饼干，改成水果，蔬菜。看电视别吃东西，因为往往你不知道你吃了多少东西进去，一开始可以慢慢来，慢慢减少，或是将那天能吃的份量拿起来，规定那天不能吃超过那个份量的零食。 至于饮料也是要慢慢改，先改成喝半糖、无糖、然后白开水，对身体没负担。

暴饮暴食对身体的坏处

研究报告指出，暴饮暴食后两小时内呈现心脏病的高危机率是通常人的4倍，1小时内发作心脏病的机率则为10倍，要过了3小时后风险才还没有。

研究人员并指出，暴饮暴食对原本已有心脏病的人更危险，因为他们原本出现心脏病的危险性就较大。这项研究以2000名病人作为研究对象，其中有158人说，他们病发前26小时内曾大吃大喝，另外有25人说，心脏病发前两个小时内曾大吃一顿。

6、为什么心情郁闷的时候,总是不想吃东西或者是暴饮暴食啊!

這叫~~暴饮減壓法~~但是商身體~~應該學會處理心情~

这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生

其实，想要心情好时其他人帮不了的，惟有用真心去面对一切，用真情去感受一切，才会发现世界的美好，心情竟是如此轻易而得！去感受吧，幸福会永远陪伴你，直到一生。

心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.

再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开，可以选择上网和网友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的！

出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；

朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，心情都会好多了...

总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。

所以应该调节自己：

1.欲望少点，

2.攀比少点，

3.心态平衡点,

4.知足常乐多点 ,

5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .

6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

人的一生，到底在追求甚么？

人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

很正常的现象，情绪低落引起的食欲不振，不用太在意，心情恢复后自然就会好的！有些人情绪不好时还会暴饮暴食，也是宣泄的一种方法，很正常！但不管怎样，多少都会影响健康，所以什么挫折只要自己努力都会过去的，还是要爱惜自己！祝好运．．．．．

因为迩递情绪会直接递影响迩递食欲```

烦心滴时候人是最没有食欲的```！！！

写日记是个很好的方法，不信你就试试

用食物发泄呀 当心体重噢`