如何避免心理愧疚的事情，如何消除内心愧疚感

1、怎样才能让自己不有会愧疚感?一件事我是应该要那样做的已经做了...

有愧疚感是人的本性，人之常情，毕竟发生了心里多少都会有点阴影在脑海中， 其实我最好建议你，任何事情的发生和相遇都是两个人事，你也不要把这么责任放在自己心里了，慢慢去淡化吧，

问问你周围的人.那件事你错还是对.不要自己觉得不对就乱下决定.当局者迷.旁观者清.

1.去吼出来，把心里的愧疚吼出来。

2.写下来，心里会好一点。

…………

总的办法就是找一个倾诉的人或地方。

想想以前对他的好

2、怎样才能让自己的内心不在愧疚

首先要承认自己的错误，及时补救，勇敢面对。

面对解决以后总结经验避免下次再犯同样的错误。

想办法来弥补!! 勇敢面对, 古人云:知错能改,善莫大嫣!!

面对啊。。。不要想着逃避。。。那是不能解决事情的。。

面对一切或许。会更好点

3、怎样才不会感到心里愧疚???

等过段时间他气小了点你就去向他道歉，或者时时刻刻去关照点他，实在不行就死缠烂打，总有一天的。会原谅你的。加油吧。

4、怎样减少心里的愧疚感?

心存愧疚，表示你还有救，嘿嘿……

每个人，难免，总会犯错，就要看，你是怎么处理的了。只是，时间给人每天的24个小时是公平的，不会因为跟你关系好就给你多一秒，也不会因为跟谁不和而扣了谁的时间……

愧疚，只能给你自己压力！但是，另一方面，他也给你动力了，不是吗？

以前的一切都过去了，你后悔，你愧疚，能改变什么吗？不可以，对不对？

所以，最好的办法就是：开开心心地过好以后的每一天！

呵呵……不知道这样说，你的愧疚会不会少一点，心情会不会好一点……

你不用愧疚的,爱情里没有谁对不起谁对不起谁!看得淡一点,伤就会少一点!

避免以后再出现误会

那就做一些事情来补偿你的过失吧

愧疚有用吗，伤害已经造成了，如果爱请真爱，如果不爱请不要选择开始，所以既然已经这样了就忘了吧，除非你能给予幸福，不然就不要用自己所谓的善意关怀去减轻自己的罪恶感

没什么得啊。不要这样啊

5、如何让自己减少内疚,让自己好好的过?

问题在于你，如果你可以做到忘记...

或者可以变相的为你内疚的人或事,做点事情

找值得你信赖的人倾诉一下，然后探讨最好的面对方法。

你做了对不起别人的事，不应该只是想着让自己减少内疚 你应该去弥补！

不然很过分 你也会更内疚的

做自己的事，

放开一切，想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡

没有那么多内疚的事

你就喜欢把所有的责任都住自己身上揽

你又不是万能的

适当的时候，让自己好好休息一下！

一定要开心,不要想的太多,顺其自然吧!

那也就是说你做了对不起别人的事了，伤害别人让自己内疚其实你已经受到了惩罚，所以看开点吧，