心理生理都不好怎么办女生，心理和生理不协调,您说我怎么办呢

1、心理和生理不协调,您说我怎么办呢?

很简单啊就是让心理和生理协调啊

2、心理不健康怎么解决啊

这个问题有点难，我感觉如果是轻微的可以看看好的电影，或是感人的书。如果重点的就得看医生了。

你应该试试，书或是看看电视剧，那样把自己的心思放到别的生活中，一是看看别人是怎么生活的，二是换个角度看人生，体会一下其它人的生活。或许能找到自己的影子，找到好的启迪。

去看心理医生

看看哪个方面咯！请追问！

3、心理素质不好怎么办?

你好!你这种情况很多人都会出现,不需要服用药物,建议你可以求助心理咨询师,让他们通过行为疗法来让自己的行为和精神都能做到轻松自如,相信你一定能作到的,我看到你是一个有决心肯坚持的人,我相信所有的困难只要你有心去克服是没什么办不到的,加油!

从您的资料来看,有恐惧症的倾向,建议您及时与我们联系

恐怖性神经症有哪些临床表现? 恐怖症的临床表现形式是多种多样的，常见的有：

(1)场所恐怖症：在恐怖症中最为常见。患者对公共场所产生恐怖，因而害怕到各种公共场所中去，这些地方包括商店、百货店、剧院、餐馆或乘坐的飞机、公共汽车、地铁等。患者在看到周围都是人时，会产生剧烈的恐怖，担心自己无法自控或担心自己会晕倒，或出现濒死感或焦虑不安。有的患者对高空、黑暗等产生恐怖，而不愿立足于高处，甚至不敢在高楼上居住，或不敢独自一人处于黑暗之中。在有人陪伴时，患者的恐怖症状有所减轻。

(2)社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

(3)物体恐怖症：患者主要表现为对某些特定的物体产生恐怖。患者可表现为对动物的恐怖，害怕猫、老鼠、狗、鸟类或昆虫等小动物。在青春期前，对动物恐怖的男女患者比例相近，成人后则以女性为多。有些患者表现为对尖锐物体的恐怖，而不敢接触尖锐物体，害怕自己或别人会受到这些物体的伤害。也有的患者可表现为害怕见到血液等。

4、生理周期不正常导致心情也不好,该怎么办呢?

去医院接受治疗。

乌鸡白凤丸。

5、自己心理有问题,怎么办?

失眠、多虑、心慌都属于神经衰弱的症状。

意见建议:

很能理解你的痛苦和担心，但病情的缓解都是有一定周期的，既然正在服药，不妨再耐心等上一段时间，您也提到病情是有好转的，相信会越来越好。每次睡觉之前，最好用一段时间看看书、看看电视，进行一些安静的又需要耗费精力的事情，在感觉有一些困乏的时候什么都不要想直接躺下睡觉，可能会缓解入睡困难的情况。

医生询问:但愿对您有帮助。

6、心理不健康了怎么办

找心理医生咨询.或自己慢慢调理心态仅供参考