有心理创伤的人走出困境，如果一个人的心理受到很严重的创伤,我们应该怎样帮助他摆脱出来...

1、如果一个人的心理受到很严重的创伤,我们应该怎样帮助他摆脱出来?...

【人生道路快乐与烦恼】【首先人要快乐的心态，以不死的精神下去面对任何事情！哈哈】1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。

这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。

首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。

人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。

人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。

在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。

得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。

跟他说时间不多了，该干嘛干嘛

好好的洗一个澡,心情会好很多的,同样,你可以在你的房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看他,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.

做他朋友

有句话说“解铃还需系铃人”“心病还需心药医” 对症下药是关键。应该先找到他（她）受到重创的原因，引导他（她）了解事情，认真思考，引导他（她）走向积极的思想路线

这个要看看他本人愿不愿意听你的话罗，如果不想听你却在他耳边说，他会觉得烦的，还是多给他时间静静，如果他想找你谈的话，自然会找你说话。

2、心里受到创伤的人,怎么样才能快速走出来?

重新制定计划，使自己忙碌起来

3、怎样让有心理问题的人走出来

我想说的是，我小时候从4岁就已经开始了我的生病历程，我上学比别人晚，永远都是班上个子最小年龄却是最大的那一个。所以我从小性格就特别怪，直到去年，我的25年求医路，也总算是暂告了一个段落了。

我们家为了给我看病，虽算不上一贫如洗，也被我拖累得差不多了，可是，就是这样，我的父母还一直鼓励我们三个孩子读书，如今，我们也都已经长大成人了，该是报恩的时候了，却发现他们已经那么老了。

我现在很感谢我的父母，甚至我还在感谢我生病这25年，是它让我懂得珍惜，也告诉了我什么才是最珍贵。

虽然听起来像故事，但走起来却是很艰难啊。我祝福你们一家，但是我更希望你们不要放弃他，言传身教，告诉他生活的意义所在，生命的可贵所在。

加油哦，祝你们一家好运，好人一生平安。

不知道他现在年龄多少，你说他的智力比正常人低一些，但是他现在是出于什么阶段呢。可不可以分辨是非对错？其实如果他听得懂的话，俗话说解铃还须系铃人，从哪里摔倒便该在哪里站起，不要一直避讳，你要让他勇敢的去面对。

楼上观点不错，其实要想从一件事情中走出来，主要还是心理问题，阴影不存在了自然就好了。

真希望能帮到你们。

祝福你们幸福的一家。

烦恼来源于欲望，无欲无求了就没有烦恼了。我们都是普通人，没有欲求是不可能的。尽量降低自己对人和事物的期望值，要用平常心来对待。 在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的，没有一个人会一生都如意美满，重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导，而应该让其成为我们生命中的动力，以坎坷来增长我们的智慧，常养我们的悲心，如此，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。 一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，幸福是一种感觉，幸福就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间 .... 如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但，我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人幸福的想像总是超过实际情形。生活中的许多烦恼都源于我们盲目地和别人攀比，而忘记了享受自己的生活。让我们珍惜现在的生活，珍惜现在所拥有的一切，享受生活，莫与人比！ 人最难的是战胜自我。如果没有竞争对手的推动和激励，难免怠惰，难免放纵，甘于平庸，丧失生机，从而降低追求目标，缺乏积极进取的勇气。人生有了竞争对手，其实是一件很幸运的事情。它可以激发你的潜能，超越你的人生，使你成为贵人。我们面对对手的竞争，面临危机的局面,勇气就产生了；被迫接受长期考验时，就会发现自已拥有持久的耐力；灾难降临时，就会发现自己内在的潜力。 调节自己的最好方法是： 该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁； 身体好，郁闷少，舒服一秒是一秒。

对待创伤的最好办法，就是不要去触及。

在已经接近愈合的伤口，揭开以后再撒一把盐，是使痛苦更加剧。

无为而为，用你的真情去打动他。

4、遭受过重大情感创伤的人,是怎么走出来的

我的经验告诉我是”自觉性+理智+情感“1自觉性，是不多回想心里受伤的感受，少去体会痛苦的感觉。2理智，凡事追求根源多站在别人或者对方的角度去分析。3情感，这也是最难的。心中要有大爱，无私的爱，阳光的爱，同情的爱，智慧的爱，尊敬的爱，温暖的爱，这些联合起来就是大爱。三元素结合这样你的性格才能强大起来，离间你就可以从痛苦种走出来。不过这类人很少，希望你也能做到！

唉…虽然没有结果，但至少我们是真心的，我们努力过。错不在我们，我们也改变不了，所以只能下次小心了…谢谢采纳

靠自己，最后会想通的

时间能治愈一切

5、当心灵上受到创伤了怎样能走出这个阴影?

找一个人能够包容能够关心，呵护；心疼，能够让你依靠的人来带着你一起走出那片阴影，，这是最好的解决方法，因为当自己是一个人的时候静下来的时候心灵上的阴影就会浮现出来当你怕的时候没人听你诉说没人呵护关心你，那么你将一直这样重复受到折磨；；找一个人来帮你吧

我觉得人不可能一辈子都一帆风顺，遇到挫折和打击是很正常的。所谓的受伤，就是自己觉得心痛，没办法接受事实，谁没经历过创伤呢？！其实心灵的创伤需要靠自己才能真正愈合，没人知道需要多少时间才能真正走出这个阴影，但最起码的是你自己要对自己有信心，可以说一下是哪方面的麽？！

亲近自然

没心，没肺的过日子就什么都不在乎了