改变自己的心理想法有哪些，如何改变自己的思想,以及悲观着的心态.

1、如何改变自己的思想,以及悲观着的心态.

每个人都有自己的阴暗面，再积极的人都有消极的一面。

只要你控制得当，喜欢做自我检讨可以是一个优点。

那说明，在工作上你可以是个谨慎，仔细，认真，负责任的员工。

制定计划时加入些紧急情况的应急措施，那会让你在紧急情况下不会犯错误，

犯的错误少了，人自然就自信了。

考虑周全，未雨绸缪，能让你对事情发展有一定的把握，

做到心中有数，自然就有底气，人也更为自信了。

加油，多锻炼吧。宝剑锋从磨砺出。

你好，悲观心理是一种自我感觉失调而产生的不安情绪，表现为心理上的自我谴责，安全感缺失和对预期的负性思维方式。一般来说，容易产生悲观情绪的个体都有一定的共性，表现为意志脆弱，生性胆小，但其实是适应长期的欲满不足的状态而处于情绪低水平活动中。

克服悲观：1.使自己乐观 保持良好的心态 学会自我欣赏 多些时间用知识充实自己 多些丰富的节目安排业余生活 少些自我封闭自怨自哀

2，在平时生活中不要胡思乱想，多交朋友，使自己忙起来。

3，要正视悲观，每个人都有悲观情绪，做好眼前。

4，多做些积极地事，看些积极地书（例如积极心理学，辛福心理学） 。

望采纳！

也没什么，很多人都有这种心理，做事情提前计划是个好事情，只要你能乐观的面对悲观，坦然的接受错误，勇于承认错误，那么凡事做最坏的打算也不失为一件好事。

让我来和你交流一下，是不是有这样的感觉：总是想自己一定要活的光芒万丈，但有的时候自己就是老是达不到自己的要求，然后就会自我去检讨自己的过失，然后接着感觉自己很失败...接着心情就不好，总是想很多，对不对？其实我们是渴望被人注目和关爱的，你是不是有时感觉很是压抑自己呢？总是感觉真正的自己并没有被真正的释放出来，比方说做一件事，你事后总是感觉自己能做得更好，自己想的和自己做的步伐并不是一致，对吗？有点找不到自我的感觉。

其实还是有很多这样的人的 心态真的可以改变一个人 但是一定要勇敢 要坚强 人生就这几十年 干嘛不活的干脆点呢 加油 只要面向阳光 就不会现在黑暗中！相信自己 祝你快乐！

喜欢检讨不错，但是也不能太过，你的不自信也许就是因为你过分的检讨吧，当你作对了，给自己个奖励，告诉自己做的不错

我个人觉得你不是悲观，而是有点强迫症倾向，你总希望能够把一件事做到最好、最完美

人无完人，是人总会犯错的，错了，没事，不必激动，做的是在范围之外，也没事，世事变幻莫测，计划总是赶不上变化的，变化来了，别着急，也许，这变化会带来新的机遇也说不定

2、怎样才能改变自己的心理想法

去接触不同的人

认真的倾听别人的想法

人生来就是有惰性的

每个人都有想偷懒的想法

就是自制力的问题

多和他人交流 表达能力就会漫漫变好的

在车上火车上可以和陌生人聊天啊

我相信只要你有心去改变一定会有成效的

我建议你多看一些关于言语和交流方面的书籍,而且多和善言的人在一起,多学习他们的长处,有时候在别人面前可以大胆地表达自己想说的话,不要怕说错,因为只有这次说错了,下次你也不会犯同样的错误,你也会慢慢地得到进步,善言是一个很好的表现,这个也能让你的能力得到表现!

试一下吧,不要害怕自己犯错误,因为,错误是正确的母亲!

事物是否对错，应该从实际考虑及参考别人的意见，有想法并不是错事，但是想法对不对，应该拿出来大家参考分析。任性不是好事，知错能改也不见得丢人，给合大家的意见而行事才是明智的行动。

你要去看他们需要什么,要不然你付出的再多对他们来说什么都不是,只要想他人之所想就可以了

全取决你自己的思想，与行为，在行动，再说话之前你要先让自己努力克制一下，然后你再想清楚尽量尽量再尽量让自己想清楚不就全说出来了么？

我～认识我自己

变自己是需要勇气、毅力，并且是发自内心一定要改变自己，每个人都有自己的缺点需要不断的改正，但是谁也意识不到自己的缺点，所以要记得有人能够指出你的缺点那是好事情啊，因为这才是你的知心朋友，因为他们正在帮助你把你自己变的完美，所以一要珍惜这样的朋友！！！

其实我有很多的缺点，但是我很幸运因为我有两个好哥们，他们经常的提醒我，是我不断的进步，变的成熟、稳重、也开朗了许多，我很高兴也很感谢他们，这样的朋友一定要好好的珍惜啊，与其羡慕别人拥有的，不如珍惜自己得到的！！！

人生是一个大学堂，有永远学不完的知识，就看你自己怎么学，其实每一个人都是有脾气的，但是不要随便发脾气，即使你有的时候没生气，但是因为你的言行举止会让人误以为你生气了，所以要控制自己的情绪，曾经听过“人要控制情绪，而不是要让情绪控制人。”这句话很有道理，我也很相信，虽然我做的不好，但是我相信自己只要坚持、努力，就一定能做的到，我没说过我是最好的，但我决不承认我是不好的，绝对不会屈服任何......

决不放弃是我的原则，所以我绝对不会在感觉到迷茫的，因为我的人生才刚刚开始，我还有很多的事情要去做，有的时候忍耐也是一种等待的艺术，生活虽然烦琐复杂，但是快乐是自己给自己的，所以简单〓快乐，你相信吗？

人总是要面对未来的，所以不要总是让自己生活在过去的痛苦中，要让自己勇敢的面对人生接下来对我们的考验，给自己勇气、自信，“别让你的今天为昨天买单”！！！

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。 任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

人生在世就是一种承受，承受失败会使我们的信心坚定与深厚，承受责任会使我们体味到诚实与崇高，当我们学会心平气和的承受时，人生就到了一定的境界，在忙碌中要懂得珍惜自己，沮丧时要懂得宽慰自己，苦难时要知道相信自己，在机遇面前要把握自己，让自己的未来更加灿烂辉煌！！！

无论是父母还是朋友都是希望你生活的更好，所以珍惜自己身边美好的一切，无论是什么样子的困难与挑战都不要放弃，轻烟放弃总嫌太早，所以决不放弃，因为你的人生很美丽，但是这需要你用自己的双手智慧去为自己创造美丽的人生！！！

选择是每一个人最大的权利，但是面对选择却又不知道该怎么选择了，这就是你人生的目标还不明确，有什么样的选择就有什么样的结果，所以给自己的人生选择一个明确的目标吧，不要虚度时光，因为时光转眼即逝！

看看镜子里的自己，你认识自己吗、了解自己吗？从现在开始正确的认识自己改变自己，把自己的未来交给一个全新的自己，把全部的精力放在你的梦想上面，去努力的实现你心中的梦吧！！！

自信+坚持+毅力+忍耐+包容+成熟+稳重+智慧+持之以恒+决不放弃+执着的追求=美梦成真！！！

让我们一起努力的奋斗吧！加油啊

謀些意志不坚定的人，就会很容易改变自己的想法！

但有些人、当ta决定了某件事时、就会很坚定.

不会轻易改变想法！

3、怎样改变自己的心态?

你无论做什么事情 都要保持一个好的心态 要[心平气和] 呵呵

多做一些 开心的事情啊 呵呵

其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]

乐观的人总会把不快乐变为快乐,烦恼只会是暂时的.越是去想越是深陷其中不能自拔,灵丹妙药不是没有,正所谓解铃还需系铃人,烦恼的原因找到了再对其对症下药,来个药到病除,到时不想不开心都不行呢呵呵,来点小幽默哈.说归说,其实简单的生活加上单纯的思想就很快乐了,你不妨试一下.

你看这样行不？

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人

2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫

5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家

6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变

8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉

9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事

10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生

11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的

12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足

13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己

14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出

15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉

16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭

17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧

18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态

19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛

20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准

21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情

22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食

23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法

24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃

25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比

26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上

27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰

28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感

29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚

30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路

31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情

32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠

33. 换一个角度看问题

做回自己 不要太着急了

慢慢 来