关于尊严的作文，400字有没有？什么是自尊心

导读：本文讲述了一个关于尊严的故事。主人公在穷困潦倒时没有放弃自己的尊严，而是维护了自己的尊严。文章还探讨了自尊心的含义以及它与个人自我价值的关系。自尊心是一种积极的心理现象，与个人的自我价值有关，但并不是所有情感体验都属于自尊。只有自信心、成就感、荣誉感等与自我价值有关的情感体验才属于自尊。如下为有关关于尊严的作文，400字有没有？，什么是自尊心的文章内容，供大家参考。

1、关于尊严的作文，400字。有没有？

每个人都有自己的尊严，但有的人会在穷困潦倒时放弃，有的人在权钱交易中把它拱手让出，这些人才是失去人格，失去了人生最宝贵的东西。著名画家徐悲鸿说过：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”

70多年前，一位挪威男子漂洋过海来到法国，他要报考著名的巴黎音乐学院。考试的时候，尽管他竭力将自己的水平发挥到最佳状态，但主考官还是没有录取他。

身无分文的青年男子来到学院外不远处一条繁华的街上，勒紧裤带在一棵树下拉起手中的琴，他拉了一曲又一曲，吸引了无数人驻足聆听，饥饿的青年男子最终捧起自己的琴盒，围观的人们纷纷掏钱放入琴盒。

一个无赖鄙夷的将钱扔到青年男子的脚下，青年男子看了看无赖，最终弯下腰拾起钱退还给无赖说：“先生，您的钱掉在地下了。”

无赖接过钱，重新扔在青年男子的脚下，再次傲慢的说：“这钱已经是你的了，你必须收下！”

青年男子再次看了看无赖，深深地对他鞠了个躬说：“先生，谢谢你的资助！刚才您掉了钱，我弯下腰为您捡起，现在我的钱掉在了地下，麻烦您也为我捡起！”

无赖被青年男子出乎意料的举动震撼了，最终捡起地上的钱放入青年的琴盒，然后灰溜溜的走了。

围观者中有一双眼睛一直默默关注着青年男子，是刚才的主考官，他将青年男子带回学院，最终录取了他。

无论在何种情况，我们都不可被金钱的诱惑所丢到了自己的尊严，因为我们也有尊严。

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2、什么是自尊心？

在家里，父母们常常告诫孩子要有自尊心；在学校，老师们常常教育学生要自尊、自爱；在生活中，我们也常常听到人们议论，说某人自尊心太强等等。可见，自尊是一种很常见的心理现象。那么，究竟什么是自尊呢？我们可以从以下几个方面来理解。

首先，自尊是一种评价和体验。一般来说，从两三岁开始，儿童便有了自我概念，能够描述自己的身体特征、年龄、性别和喜欢的活动，如“我是个男孩““我两岁半了“等等；到了三四岁时，儿童能够评价自己，并从中体验到自豪或羞愧，于是出现了自尊的萌芽，如“我长得漂亮““我是个懂事的孩子“等等。我们若把心理过程分为认知，情感和意志三个方面，与之相应，自我意识可分为自我概念、自尊和自我控制三个方面。其中，自我概念是对自己的客观描述，如“我是个中学生“，而自尊则在这种描述的基础上还带有评价和情绪情感色彩，如“我是个优秀的中学生“。

其次，自尊是一个人具有积极意义的品质，这一点与我们日常生活中所说的自尊有所区别。 在日常生活中，我们有时会听到这样的责备：“你这个人自尊心太强了。“他就是说，自尊太低了不好，太高也不行，最好是适中。可我们却认为，自尊只包括我们人格中具有积极意义的部分，是应该努力培养的。也就是说，自尊越高越好；相反，所谓“死要面子“、“追求虚荣“、“盲目骄傲“等等，不仅不是自尊，而且是一种自卑的表现。

第三，自尊与个人的自我价值有关。当我们在公共汽车上给老人让座，看到周围人赞扬的目光时，我们会觉得自己品德高尚；当我们在考试中取得优异成绩时，我们感到自己有能力；当我们的建议被老师或同学采纳后，我们会认为自己很重要，这些都是自尊。人们在社会生活中可以获得很多情感体验，但并非所有的情感体验都属于自尊，如恐惧、焦虑、喜好、厌恶等就不属于自尊。只有那些与自我价值有关的情感体验如自信心、成就感、荣誉感等才属于自尊。只有正确理解了自尊的含义，我们才能在学习、生活和工作中真正地把握自尊、追求自尊，并最终超越自尊。 尊重自己，维护自己的人格尊严，不容许别人侮辱和歧视的心理状态。具有自尊心的人，能够积极履行个人对社会和他人应尽的义务，为人处世光明磊落，对工作有强烈责任心；在学习方面，能够发扬自觉、勤奋、刻苦的精神。

自尊心越强的人往往压力越大，待人有礼貌，做事情考虑后果，这样会被更多人所赞赏。

3、怎么解决自卑

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜；

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！（*^__^*）飞扬的蒲公英原创 做自己喜欢做的事情，聆听温馨的音乐，外出散心愉情，看看生活的风景，也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记 烦恼 忧 愁、、忘记 不开心 的 事情，和不愉快的、、忘记脆弱的情怀。

因此不需太在意的。加油。 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心（*^__^*） …`。

4、初三毕业班学生心理压抑怎么解决？

在人类进入新纪元的今天，孩子的健康成长日益成为学校、家庭和社会关注的焦点。由于孩子学习竞争日益激烈，学习内容与实践活动增多，他们在提高自身综合素质的同时，也产生了很大的心理压力和很多的心理障碍。特别是初三学生，随着中考的临近，心理负荷与日俱增。进入初三，学生的学习生活发生了很大变化：一是学习节奏加快，总有一种咄咄逼人的紧张感；二是学习负担加重，一种新的知识刚刚学完，另一种新的知识又跟上，学生感觉很难应付，时间长了，他们会觉得很累，内心深处有一种失落感；三是面对家长的希望和老师的更高要求，感到力不从心，精神恍惚，本来简单的问题也变成了难题，出现知识恐慌和能力恐慌。这些都说明，多数初三学生正生活在阴影笼罩之下，心理处于亚健康状态。

美国学者弗兰德森曾经指出：心理健康状况直接影响工作学习的过程和效率，它对工作学习行为起到定向、调节、激励、坚持、强化等功能，工作学习的过程和效率反映了心理素质的水平，也是心理健康的一个标志。所以说，只有解决了初三学生的心理问题，才能真正提高毕业班的教育教学质量。

一、初三学生心理障碍的主要表现

频繁的考试、考核；高强度的学习任务；满负荷的课余安排等都会造成学生精神紧张，心情压抑。面对这些，很多学生会感到焦虑不安，忧虑重重，严重的甚至还出现头痛、失眠。用心理学来分析，这就是所谓的考试焦虑综合症。

从进入学校开始，考试就成了学生的家常便饭，可以说，学生都是从一场一场的考试中过来的。“普九”以后，小学无升学之虑，而中学却不同，在当前社会的评价标准下，为了在竞争中取胜，升入好一点的学校，初三学生必须面对一次次的模拟考试。如果成绩不理想，老师就会警钟长鸣，加之学生对自己的要求也较高，总是希望自己能在测试中一显身手，证明自己的学习有所收获，能在同学面前炫耀一下，满足自己的虚荣心。但由于一次成绩不理想，担心下一次也会考砸，有的学生甚至产生放弃考试的念头。这些问题的存在，使学生带着负担进考场，结果严重影响了成绩。在考试中，有的学生受到试题难度的影响，也会感到焦虑不安。在答题过程中，突然遇到一道难题是自己没有复习到的，就算缴尽脑汁都答不上来，自己又不知道跳过继续往下解，结果时间浪费了很多，再往下看时，后面还有很多题目没有解答。这时候，学生就会心跳加快、坐立不安、注意力无法集中。平时沉着、冷静、敏捷的劲头全丢了。本来不成问题的问题，这时却怎么也答不上来，或者答案漏洞百出，甚至字也写错了，简单的计算也错了，题目也读不通了。考试结束后，在老师批改试卷时，学生是一段漫长的等待。怕成绩差，在同学面前丢面子；怕遭到老师的白眼……对考试认知评价的偏差：只能成功，不许失败，无形中加重了学生的思想负担。消极、自卑、忧郁等情绪接踵而来，如果得不到及时正确地疏导，将严重影响学生的身心健康。

二、造成初三学生心理障碍的原因

造成学生心理障碍的原因是多方面的，既与他们自身的心理素质有关，也与教师、家长的期望和社会的发展有关。

1、自己把成绩看得太重，过分追求成绩的完美。初三学生正处于未成年与成年的转型时期，价值观与世界观善未成熟，他们多数用外界的评价来衡量自己的价值。因此，他们爱面子，自尊心极强，不能清楚地认识自己，对自己的期望过高，他们会因高度重视考试分数而忧心忡忡。

2、在家长“望子成龙，望女成凤”，老师“盼生成钢”的高期望值下，学生的心理负担会日益加重。面对生活中的不如意，学生的自信心会受到挫伤。家长把重点高中看成是孩子成材的唯一出路，为了让孩子能考上，对他们另眼相看，家务不用做，零用钱也比平时给得多，语重心长的嘱咐也多起来。评价体制是束缚教师教学的锁链。为了追求升学率，提高教学质量，他们加班加点，不怕苦累地奋战着，既要看好尖子生、中等生，又要兼顾后进生。这种要求在课堂上难以完成，于是他们只有采取“补”的方法，双周一“大补”，单周一“小补”。在家长和教师的“补贴”下，学生只能埋头苦读，就算背上的包袱再重也不吭声。

3、班级中的后进生，由于在学习、行为等方面表现不如他人，经常受到家长和老师的批评指责。他们或者很自卑，把自己封闭在自我世界里，不喜欢与别人交往；或者自暴自弃，彻底放弃学习；或者产生敌对心理，与家长、老师对着干；或者寻求其他发泄方式，如沉迷于网吧、逃学、抽烟、喝酒、打架等。这些不良行为，严重影响了学生的健康成长。

三、消除心理障碍的方法

如果心理问题过多地积压，得不到及时调节，就会在学生心中留下深深的烙印，甚至会影响到他们人格结构的发展，影响其一生。如何帮助他们消除心理障碍呢？以下是笔者从教数载的感受：

1、要细心观察，了解学生的真实思想。

导致学生产生心理障碍的因素很多，而且由于环境、性格、性别

等方面的差异，每个学生对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，一方面要根据每个学生的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；另一方面要通过谈心活动，打开学生心灵的窗户，使学生无所顾忌，愿意向教师倾诉真情。裴斯泰洛齐说过：“每一种好的教育都要求用母亲般的眼睛时时刻刻准确无误地从孩子的眼、嘴、额的动作来了解他内心情绪的每一种变化。”找到了产生心理障碍的根本原因，我们就可以根据学生的个体差异，因材施教，对症下药。

2、要以诚相待，做学生的知心朋友。

有一项科学调查显示：在回答“我碰到问题首先找谁商量”时，寻找同伴的占70﹪，寻找父母的占10﹪，寻找老师的占8﹪，其它占12﹪。这表明学生碰到麻烦，他首先想到的是伙伴。因为家长、教师往往以教育者的身份出现，居高临下，学生的心灵很难畅开，也就很难沟通、理解。我们如何才能让学生消除其对师长的畏惧、隔阂呢？苏霍拇林斯基说过：“要成为孩子的真正教育者，就要把自己的心奉献给他们”。可见，我们平素不能师道尊严，摆架子；只有虚心听取学生的意见，把学生当成知己，对他们充分地加以信任，这样学生才会把心里话告诉我们，才会向我们倾吐生活中的沉闷和不快。

3、要加强与家长的联系、沟通，取得家长、教师和学生三方面的情感交流。

学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭也有重要影响。有些家庭父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低落，易冲动；有的家庭，父母工作忙无暇顾及孩子，导致孩子不求上进、自暴自弃、放任自流；有的家庭过分溺爱孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……针对这些问题，我们应该主动争取家长的支持，共同探讨学生的心理问题，及时给予解决。

4、开展丰富多彩的活动，丰富学生的学习生活。

学生的生活单调、乏味，“三点一线”的范围限制了学生的视野和活动空间。根据学生好奇、好玩、好动的特点，积极组织一些文体活动，使学生在愉快的氛围中学习、成长。如体育方面可组织篮球比赛、排球比赛等，文艺方面可组织朗读比赛、歌咏比赛等。让有各方面爱好的学生都能在获得文化知识的同时，也能发展自己的特长。

5、对学生进行自信教育，帮助学生正确认识自己，树立自信心。

要指导学生实事求是地根据自己的实际能力来调整自己对考试的期望值，不要好高骛远。认清自己的起点，一步一个脚印，扎扎实实地走，只要自己努力过、付出过就无怨无悔。这样可以让学生减轻心理压力，放下精神包袱，使他们轻装上阵。教育专家孟国泰先生有言：“自信是挖掘潜能的关键，自卑是颓废生命的根源。自信的伟大之处在于变渺小为伟大，化腐朽为神奇”。树立自信心，是克服心理障碍的有效方法。树立自信心，可以指导学生进行自信训练。如养成自我排解、自我置辩的习惯。当担心其他同学比自己强时，可以自我置辩：这种担心有必要吗？毫无必要！有人比自己强，但不如自己的人多的是，这种担心是没有根据的。考试意味着与别人竞争，但不到最后鹿死谁手还不知道呢。学生通过挑战消极的自我意识，可以找到正确的自我意识，增强自信心和自知力，以一种新的姿态、新的面貌来面对学习、面对考试。

总之，初三学生的心理问题很多，教师和家长应该多关注他们，发现问题并给予及时解决，让他们健康地成长。