疫情带来的心理烦恼有哪些，自身的变化,可能给我们带来哪些方面的烦恼

1、自身的变化,可能给我们带来哪些方面的烦恼

纯属我个人经历，能给你做个参考

1、周围的人渐渐与你疏远，让你变得不安。这种疏远又不是刻意的，只是久而久之就演变成的局面。

2、思考问题的方式或者看待事情的角度会与之前有所偏差，当世界观发生改变时，你的性格各方面都会发生改变，一开始会有不可控的感觉。让你一度对自己产生怀疑，导致一时的不自信。

应该做的你都不做，不应该的你都做了。说明烦恼的不够，超级需要加倍。

这些变化有好有坏 要有意识的改掉坏毛病

如果变好的话就没什么啊

很多，如在同龄孩子面前害羞，不敢正常交流啊。

要有一个良好的心态，社会参变化，人们也在变化，自己也在变化就要看你的变化是好还是坏，

2、当一个人经历过疾病带来的心理痛苦后,该如何调节自己

多做些事情，让自己的生活充实起来，最好有生活规律，同时做做体育锻炼，因为运动可以让你忘记所有烦恼，让你青春常在

3、什么颜色最让人心烦,为什么?

情绪一：紧张、压力大、疲惫

推荐色彩：蓝色、绿色

忌讳色彩：红色

科学家们通过人么脑电波随颜色视觉而有所变化的实验发现，脑电波对红色的反应是警觉，对蓝色是放松。蓝色和绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。人都有这样的体会，当心情烦躁不安时，到公园或海边看看，心情会很快恢复平静，这正是蓝色和绿色对心理调节的结果。这些色调还有帮助降低皮肤温度、减少脉搏次数、降低血压、减轻心脏负担等作用。

所以,当工作了一天的你感觉身心疲惫.压力重重.精神紧张时,适当接触一下这两种颜色会有调节神经.镇静安神,解除疲劳的作用.尤其是自然的绿色对晕眩.疲惫.恶心与消极情绪有一定的作用.但也提要注意适度,长时间在绿色的环境中可能使人感到冷清,影响胃液的分泌,造成食欲减退.

另外,一般来说红色是容易让人感觉激动.心奋的颜色,不利于情绪的放松.

情绪二：悲观.抑郁.失落

推荐色彩：红.黄.橙色.粉红

忌讳色彩：蓝色

通常在人感到压抑.失落时，视觉上接触暖色调，例如红.黄.橙色可使人心情舒畅，产生兴奋感。所以一些娱乐场所常用暖色调，如粉红.橙黄色等，并配以灯光效果，使房间显得活泼.热烈，可帮助人们内心郁闷得以缓解和释放。

一般认为，心情郁闷时，尤其是患有抑郁症的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。另外，对患有孤独症。精神忧郁的患者也不宜在白色环境中久住。

情绪三：心烦.多疑.想发火.情绪不稳定

推荐颜色：白色.黑色.粉色.浅蓝.浅黄

忌讳颜色：大红等过于鲜艳颜色

研究证明，鲜明的颜色往往能强烈地激起情绪的奔放，而暗淡的颜色则对情绪起镇静和压抑的作用。一般来说白色具有清热.镇静.安定效果，对激动.烦躁.失眠的人来说，接触黑色可起恢复安定的作用。白色和粉红色都可对易动怒的人起调节作用。粉红色.浅蓝能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。例如医院病房里常出现的淡蓝色.淡黄.淡粉色可使病人情绪稳定。

情绪四：受挫失意.缺乏自信.孤独

推荐色彩：红.橙色.黄色

忌讳颜色：灰色

众所周知，红色能使人激动兴奋，给人以燃烧和热情感，是一种较具有刺激性的颜色，对适宜的人可祈祷鼓舞的作用；另外 ，黄色给人清纯.温暖的感觉，是暖色系中最温暖的色彩，容易给人积极的联想，如联想到硕果累累的金色秋天等，带来积极效应；橙色可以让内心寂寞.孤独的人感到温暖.安全。

灰色容易给人沉闷.无力的感觉，对受挫.失意的人来说，会增强内心的失败.无力感，不利于负性情绪的消除。

红色