生孩子前心理脆弱吗，生孩子紧张啊

1、生孩子紧张啊

呵呵，典型的产前恐惧症，首先，医生在最后一次检查的时候会告诉你是刨腹，还是自己生，如过医生说自己生没问题，（注：现在医生一般都建议刨腹，不过自己生都没什么问题的）你要把自己的心态调整一下，看的出，你很爱你的老婆，可是如果你的过度紧张，你回给你老婆造成更大的压力哦，不要总往坏的地方想，多想想好的地方，多想想孩子出生后你要做的准备，现在的医学这么发达，没有事情的。

在有，你多找你的朋友聊聊天，和他们倾诉一下你的心理话，这样会缓解你的压力的。

每天晚上给你老婆煮牛奶的时候，给自己也煮一杯，陪着她一起喝，给老婆打洗脚水是，自己也打一盆，陪她一起泡脚，多多陪在他身边，让你老婆感到安心，这样一定回顺利生产的。

切记，一定不要总往坏的地方想，这样对你不好，对你老婆也没有好处，你要相信你老婆，相信你自己啊！

马上到预产期了吗？我还有两个月到预产期，想起来也挺害怕的，但是亲戚们说生宝宝之前肚子疼的早就忘记害怕了，所以你也不要太紧张…加油

不怕，是女人都得生孩子都没事，加油坚强

2、请问各位生过孩子的准妈妈们你们快生的前几天都有什么反应啊?因为...

我也是新手妈妈。当时的感觉也是这样。老担心这担心那的。生的前几天觉得肚子往下掉。老想上WC。一会一会就想上。当时比之前来说舒服多了。要生的时候。感觉腰一阵阵的疼。是那种酸酸的疼。我疼的比较快。我感觉到的时候已经是10分钟一次了。然后上了WC就见红啦。不过见红也是因人而异的。有些人就是先见红在有反应的。破羊水也是一样的。我怎么疼羊水就是没破。还是到生的前一刻才破的。不过不用担心没有经验啦。当你感觉到有要生的感觉的时候。到医院。医生们会教你怎么做的哦！放轻松。不要给自己太大的心理压力。希望你的宝宝健康顺利的降临。

3、生宝宝的过程!

【第一产程】是指规则阵痛开始到子宫颈全开。

【第二产程】是指子宫颈全开到胎儿娩出。

【第三产程】是从胎儿娩出到胎盘娩出。

第一产程.潜伏期

【定义】是指规则阵痛到子宫颈全开，由子宫颈扩张程度可分为潜伏期(latent phase)与活动期(active phase)，潜伏期是为子宫颈扩张至约3公分时，产妇会产生渐进式收缩，并产生规则阵痛。

【规则阵痛】是指约每3分钟收缩一次，每次约40—60秒。

【初产妇】初产妇和经产妇所需的时间并不相同，初产妇可能经历一段很长的时间才进入活动期。

【经产妇】则可能一发生阵痛，就近入活动期而准备要生产了。

潜伏期的长短会因子宫颈的状态和胎儿在骨盆上的位置和状态而定。当子宫颈逐渐变柔软和变薄，胎儿是枕前位(occiput anterior)(胎头向下方，胎儿下巴贴在胸前，枕部面向妈妈腹面)并且胎儿的胎头以正确的方向进入骨盆腔时，较能正常顺利的进行产程。

【疼动指数】1—3分(较低)

此时期的待产妇通常心情一开始是兴奋的，满心期待宝宝的降临，如果把疼痛指数分成1到10分，分数越高越痛的话，此时期的疼痛指数约1至3分是比较低的，但是，一段时间过后，产妇对于产程进行的快或缓慢会开始变焦虑或是反应过度。

陪产人员可以帮什么忙呢？

*这时准爸爸或家人可以协助产妇转移注意、多休息。

*照顾产妇需要吃或喝，建议少量多次进食易消化营养丰富的食物，并供给足够的饮水。

*纪录宫缩情形(什么时间开始、持续宫缩的时间、两次宫缩间隔多久、宫缩强度、吃的食物、呼吸情形)。

产妇可以从事的活动

*产妇可以下床走动或冲个热水澡、变换待产姿势以增进骨盆循环。

*适当利用重力的力量，例如半坐卧，以加速产程的进行。

当产妇宫缩进行而无法走路和呼吸时，陪产员或相关医护人员和准爸爸可以协助产妇放松、调整呼吸和集中注意力在某个地方来应付宫缩时的不适，并给予产妇信心。

第一产程.活动期

【定义】当产程进入活动期时，此时期约为子宫颈扩张从4或5公分持续进展至10公分。

【初产妇】约需经历16至18小时。

【经产妇】约6至8小时。

【疼痛指数】4—6分

*当子宫颈口扩张接近10公分时为疼痛最高点，此时疼痛指数达到8至10分。

此时产妇由于产程进展较快，子宫颈变的较薄和软，子宫颈扩张时产生较少阻力，子宫收缩较强，且持续时间更长，且平均3至4分钟规律收缩一次，疼痛指数很快达到4至6分，可能本来还是说说笑笑的脸，一下就变严肃了，通常此时期产程进展会越来越快，子宫收缩非常强烈，这时许多妇女会描述这时相当痛。通常扩张接近10公分时为疼痛最高点，此时疼痛指数达到8至10分。

【产妇的情绪和反应】

此阶段产妇通通常会变得较沮丧，无法控制生产的变化，也较无安全感。当疼痛最高点，产妇可能会发生冷热发抖、恶心、直肠不适、无法掌控行为和情绪、恐惧，有时甚或会喃喃自语进入自我封闭的状态，对外界刺激毫无反应等。

第二产程

【定义】是指子宫颈全开到胎儿娩出，当子宫颈口全开以后，就进入第二产程。这时宝宝胎头会慢慢往下降，产妇会感到疼痛的部位也逐渐往下移。这时宝宝胎头逐渐经由一定方向的旋转下降，最后娩出。

【历时】第二产程通常持续约半小时至3小时。

【疼痛指数】这阶段产妇疼痛似乎稍微缓减一些，但宫缩频率越来越密集，宫缩时间越来越长。当宝宝下降时，胎头压迫到骨盆，产妇会感到有想下用力的冲动，如像解大便一般，产妇的压力大到甚至会惊慌，会忍住不敢用力，怕胎儿掉出来，甚至会沮丧。

【产妇的情绪和反应】当胎儿胎头着冠时，产妇会阴部位会有灼热感和延展的感觉(想知道这种感觉吗?试着用两手的食指将两边的嘴角用力拉开试试…对了，就是那种感觉)，产妇会有想赶快结束生产和怕阴道被撕裂的恐惧。

第三产程

【定义】指从胎儿出生到胎盘娩出这段时间，等宝宝产出后将脐带分离，再等胎盘自行剥落或协助排出。

【胎盘娩出】通常于6分钟至半小时内完成。

每个人的感受都不同，往往女人是脆弱的但是母亲都是坚强的，别那么大的心理负担。祝你幸福快乐生一个健康的宝宝。

是会很痛，但是那只是刚开始时很痛，以后就没什么可怕的了

肯定会痛，但是暂时的也是挺幸福的啊！

你是生第一次吗？如果是那就有点痛了，不过也没什么的。