人为何自卑？为何自卑？

导读：自卑是一种心理状态，表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低，在人际交往中主要表现为对自己的能力、品质等过度自我暗示，经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理，行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理的产生主要来源于心理上的消极的自暗示，表现于“交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。如下为有关为什么人会自卑？，人为什么会自卑的文章内容，供大家参考。

1、为什么人会自卑？

从心理学角度上讲

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。

自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工

作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为

对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经

不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏

缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其

表现在“

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交

往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不

良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把

失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。

这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，

并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。

生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天

的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺

陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担

心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友谊。

对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学

业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，

甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在

交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大

多对自己的性格、气质特点有些了解。但他们对于自身存在的不

利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉

性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟钝者，多不敢

主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。

自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补

偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年

明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借

以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而

积极的补偿方法有：

正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往

找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败

导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风

顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之

心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总

结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。

增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分

的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑，

促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种

子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通

过一次次微小的成功来增强和得到升华的。

在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱

负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水

平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰

性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。

“抱负水平”必须符合自己的实际条件。

3。“噼己之短，扬己之长”。“金无足赤，人无完人，”每个人都

有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不

沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重

的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足

2、人为什么会自卑

一般来说，自卑感的产生与主客观因素及和自我评价因素有密切的关系。

有些朋友们们问：自卑又是怎么样产生的呢？其实，自人人都有，只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为：人类都有自卑感，以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候，看到别人长大而自卑；当我们大的时候，却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候，看到别人比我们更富年轻力壮，这些都会在我们心底里产生自卑。这样看来，自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。担是，如果你已经认识到自己的自卑，而不原去进行自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的。

自卑产生的原因及表现有三：

1、 胆怯封闭：

一些人由于深感受自己不如别人，主人在与人交往或者从事某项事业中必败无疑，于是把自己封闭起来，不参与竞争，不干有风险的事，坚信“安全第一”。越是封闭自己，越是对自己没有自信，造成不良循环。事实上，我们发现自卑的人还少会主动与人交往，在一些有激烈竞争事业中更难觅芳踪。

2、 自傲逼人：

即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采用好斗方式。有自卑感的人，他们比任何人更注意到不让自己被别人发现其内心的真实想法，因此当他认为别人可能会发现时，便采用这种好斗的方式阻止别人的了解。人们常发现这种人动辄就会为一件微不足道的事寻找借口衅事。其实，这种矫枉过正的做法，反而暴露出自己真实的内心世界。

3、 跟随大流：

丧失信心之人，常对自己的决定缺乏自信，便随大流以求与他人保持一致，去应验一句“人随大流不挨罚，羊随大群不挨打”的古训。害怕表明自己的观点，努力寻找他人的认可。我们发现对自卑者来说的一个“规律”：他们在做了某一件事之前就想：别人是不是这样的看法？我这样做会让人笑吗？会不会被认为是出风头不？在做了事之后，又想：不知会不会得罪人？如果刚才不怎样做就会更好等等。总而言之，求同心理极强。

3、自卑自负心理是怎样形成的，该怎样改变这样的不良心理

自卑自负，首先是对自己的不自信，可见在生活中你会经常性的和别人《不同优点》攀比，不要总是看到别人的优点，而忽略到别人的缺点，不乐观。

要对自己自信，但不要盲目自信，对自己要有自知之明，了解自己的优缺点，要乐观，什么是都想开些，人无完人，是人都有缺点，多说话，多结交朋友，结交朋友也要分清好坏不要交到损友，。

4、一个人为什么会自卑？

因为你自认为不如人。

或许是你真不如人，或许是你自我期望较高。但，前一种是客观存在的，因为人外有人。所谓只有更好。

我个人认为，自卑没什么不好。某种意义上说它是一种动力。对自己期望高一点也很好，为之努力就可以。只要你努力了，总有一天你不会再自卑。

加油做到，让自己成为别人自卑的理由。你可以，任何人都可以。相信你。你也要相信自己。

5、人为什么会有自卑感

1。环境、家庭因素\

2。心理、因为一件事或某些事、反复出现在自己身上、自然自卑感就而生了。

3。自身、或许对自身哪点不是很满意、也曾受到某些人的鄙夷、也会产生

4。自卑不自卑完全是由自己从内心油然而生的、必须长到当初导致自卑的原因、克服它。

其实，每天可以对着镜子说、我能行、。每天一个微笑、经常和群体接触、当得到群体的肯定的时候，自信也会来的。但是，自信不自信、也是由你自己决定的、但是一个人内涵、学识到哪里都会受欢迎的、这方面也要不断充实自己的。

6、为什么人会有自卑感呢？

可能与你的生活环境有必然的关系，比如你的容貌、身高、家庭等，它给你的内心留下一些不可磨灭的创伤，从而使你害怕，不自信，总认为自己不如别人一系列奇怪的想法，那我可以理解，因为我以前也是这样一个人，自从我知道更多关于心里的知识后，我觉得那是可以克服的，只要你有足够的勇气，自信。需要你跨出第一步，一切都简单

7、为什么我自己总是感觉很自卑那

培养自己的自信心，然后找到自己的爱好。六个步骤培养自信心】

1）尊重自己，鼓励自己；

2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；

3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；

4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；

5）制定具体目标，由自觉达到自信；

6）发挥优势，放飞自我。

很高兴为你解答，祝你生活愉快。如果满意请采纳谢谢！

8、人为什么会有自卑心理？

对自己不自信产生的 因为长时间被人否认 有上进心，有会嫉妒，没有成功（或社会地位低），3种加在一起，就会自卑。 自卑心理，有很多因素造成的。最大的因素，其实就是自己。你是认为自己不够好，不够完美，容不了自己一丁点错，或是瑕疵。造成了自己看自己不顺眼，而导致别人都是这样看自己的原因，应该正确认识自己，看到自己不足的地方，要勇于接受，毕竟，天下人无完人，难道那么多成功者都是完美的吗？不，他们有得是自信。努力寻找让自己自信的地方吧，朋友 那是你不够自信 多和朋友交流一些 多玩弄 耍笑 慢慢就不会觉得自卑了 望采纳 谢谢

9、为什么人会有自卑感

自卑因为你无形中把自己与别人做了对比切认为自己不如别人。可以从不同方面来解释，有些人会因物质上的不好自卑，有些事生理心理缺陷自卑等等！产生自卑简单就说就是对于自己的一种不满足感，认为某些东西不如别人，至于会产生什么结果就不多说了！