记忆心理原理有哪些，大脑的哪些部位控制记忆以及记忆的形成过程

1、大脑的哪些部位控制记忆以及记忆的形成过程

首先在大脑中主要与记忆有关的部位有：海马体和杏仁核等

海马区的机能是主管人类近期主要记忆，有点像是计算机的内存，将几周内或几个月内的记忆鲜明暂留，以便快速存取。

记忆其实就是神经细胞之间的连结形态。然而，储存或抛掉某些信息，却不是出自有意识的判断，而是由人脑中的海马区来处理。海马区在记忆的过程中，充当转换站的功能。当大脑皮质中的神经元接收到各种感官或知觉讯息时，它们会把讯息传递给海马区。假如海马区有所反应，神经元就会开始形成持久的网络，但如果没有通过这种认可的模式，那么脑部接收到的经验就自动消逝无踪。

日常生活中的短期记忆都储存在海马区中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马区就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。所以海马区比较发达的人，记忆力相对会比较强一些。存入海马区的信息如果一段时间没有被使用的话，就会自行被“删除”，也就是被忘掉了。而存入大脑皮层的信息也并不就是永久会给忘掉了，如果你长时间不使用该信息的话，大脑皮层也许就会把这个信息给“删除”掉了。

有些人的海马区受伤后就会出现失去部分或全部记忆的状况。这全取决于伤害的严重性，也就是海马区是部分失去作用还是彻底失去作用。 杏仁核是情绪学习和记忆的重要结构。和海马一样，杏仁核对新异刺激出现朝向反应，破坏两侧杏仁核的动物，对新异视觉刺激的朝向反应大为降低，缺乏对恐惧事件的辨识和反应。相反，在杏仁核正常的情况下，当你听说邻居家的狗咬伤了人，见到狗后你会感到恐惧而早早避之，尽管你未曾被它咬过。

具有情绪意义的刺激会引起杏仁核电活动的强烈反应，并形成长期的痕迹储存于脑中。因此，触动人情绪反应强烈的事件会给人留下长期的记忆，甚至终身。记忆的原理 记忆是过去的经验在人脑中的反映，是一种复杂的心理活动。形成记忆的过程包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。 识记是通过感知得到信息并在脑中留下印象的过程，是整个记忆活动的开始，依据事先有无目的，可分为有意识记和无意识记。

保持是信息的编码与储存，从信息处理的角度来说，再现和回忆都可以归入信息检索里来，这样所有的记忆基本上要通过以下历程： 编码、存储、检索 编码 我们在学习文字时，按事物的形状、声音、意义，分别编成各种代码（文字），依类是形码、声码、意码。同样在储存信息之前把信息译成记忆码的过程，我们就叫做编码。

从当前的脑科学研究成果中，我们得知脑是由神经细胞（又叫神经元）构成的，神经细胞分为树突、细胞体和轴突三部分。轴突于树突之间的相接处叫突触。突触是神经细胞之间传递信息的结构。当神经细胞受到刺激时，突触就会生长、增加，使之与相邻的神经细胞联结、沟通。接受同样的刺激次数越多，其联结就越紧密而形成了定式，这就是人们通常所说的记忆。通过观察发现，人的记忆越发达，突触就会越多，当把突触切断后能影响记忆。

到底神经元通过什么规律将外界接收的信息编码呢？这个问题只好留给聪明的科学家了，要提高记忆力，就需要掌握编码规律，然而在科学家们解开这个迷之前，只好通过专家们总结的规律来改进我们的方法了。 我们知道感官系统对于刺激并非悉数接收，所以记忆时所获得的编码也并非是所有事件精确的被记录，而是由于知觉经验和感知经验去判断要选择哪些做为记忆码内容。所以，记忆码是被选出来的信息中建立起来的。

为了提高编码的效率，我们在记忆信息之前，对信息进行系统的程序化处理，再进行识记会提高编码效率，提高记忆。 与编码相关的六个概念是：注意，复述，深加工，精细加工，建构意向，组织。 存储 前面我们说过神经元的联结越密越会形成定式。这个定式我们也叫神经回路。神经回路的形成一般认为有四个连续阶段，也可以认为是信息保存的四个阶段。

2、大脑为什么会产生记忆?

科学家认为记忆与大脑中的某种化学物质有关。记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。

大脑是如何产生记忆的？这个问题非常复杂，科学家们研究了1个多世纪，到现在为止也是略知一二。一些科学家认为,记忆与大脑中的某种化学物质有关。一些美国科学家曾做过这样的实验,他们把老鼠放在一个有明室和暗室的笼子里,喜欢黑暗的老鼠总是躲在暗室里。科学家多次电击这些老鼠,把它们训练得害怕黑暗。然后再把这些老鼠脑子里的化学物质提出来,注射到正常老鼠的脑子里,结果这些老鼠也变得害怕黑暗了。

视觉、听觉、味觉、触觉等任何信息传到大脑后都形成电信号（跟现实生活中的电流不同，大脑中的电信号是带负电的纳离子的间歇流动，大脑中充满着纳离子，科学家还研究发现河豚毒素的作用原理就是它能阻塞这种纳离子的流动，因而具有剧毒），然后在神经元不同的网络中通行而形成记忆。

能形成记忆的最基本的原因是：大脑的神经元网络具有可塑性，这是人脑与电脑的本质区别，电脑没有可塑性。这种可塑性科学家已经证实它的真实存在，不是推测。理论上来讲:一个死去的人，如果保持大脑的物理状态不发生变化，任何长时间之后，通过对大脑施加电流，通过还原技术，完全可以复原这个人活着时候的图画，也就是知道他的人生经历！

为什么有得记忆是长久的，有的记忆是短暂的？比如：我记得今天早晨的早餐，但2个月之前某天的早餐我不记得，但是年前的工作年会那天的早餐我却记得。这是因为大脑的神经元网络的可塑性，分两种，一种是过N小时后回复原始状态的可塑性，一种是固化的可塑性（固化是因为大脑中可以合成一种氨基酸，它能固化神经元网络）。这种固化在什么情况下产生？就是在人印象深刻的时候。大脑中的电信号，每秒钟的传输速度为100m，对于印象深刻的信息，大脑会反复不断的在同一神经元回路中传输，而这种传输有一种特性，传输的次数越多，传输起来越容易，当达到一定程度的时候，就会激发神经元细胞核中的部分基因片断，这部分基因指导合成上面所讲的固化神经网络的氨基酸。这就形成了固化的可塑性，因此形成了长久记忆。

是不是说长久记忆形成之后就不会忘记？不是这样的。因为大脑中还有一种氨基酸，专门慢慢的破坏这种可塑性，它的目的就是使神经元网络恢复原始状态，所以人脑不会因为记忆太多而容纳不下，重要的、印象深刻的，固化的可塑性最难被恢复。

电脑能形成记忆是利用了数字信号“1”、“0”，而大脑能储存记忆是利用了数字信号和模拟信号相结合，带负电的钠离子的间歇性流动可以称之为数字信号，因为这种信号只要产生就不会消失或减弱；而各个神经元连接处是有一定间隙的（大约十万分之一毫米）这里的信号传输属于模拟信号，会根据情况不同，传输情况也不同。大脑就是利用这种数字信号和模拟信号的无限组合产生了千差万别的记忆。

3、记忆有什么规律?它对人有什么用呢?

记忆也是有规律可循的。根据一些学者的研究，记忆规律包括以下几个方面。

时间律: 研究表明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟；第二次、第三次就可能由几分钟到几小时；再重复就能几天，甚至几个月。重复次数越多，记忆时间就越长。

数量律: 当需要记忆的材料数量偏大时，会给记忆带来困难。在这种情况下，把记忆的组织适当分散成若干小单元后，再依次存储，记忆的效果就可能好些。

联系律: 认知的循序渐进规律，揭示了新旧知识之间的内在联系。任何新知识的获得都是由原有知识发展、衍生或转化而来的。所以，对新信息的记忆，通过和原有知识的各种形式的联想（接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等），形成新、旧知识之间有机联系的系统，是有利于知识储存的。

转化律: 记忆是一个不断巩固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再到长期记忆有一个转化过程；由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由量变到质变的过程，质变之后外来信息就能长期、牢固地保存在脑海中。

干涉律: 当一个新的信息输入后，它与原有的知识储备之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强，称为“正干涉”；二是前后信息互相干扰，称为“负干涉”。正干涉有利于记忆，负干涉则对记忆起抑制作用，所以，同学们在学习时要充分利用正干涉而避免负干涉。

强化律: 强烈、新鲜的刺激能激起兴趣，使人感受突出，就会使记忆强化。

上述规律只是对一般情况而言的，中学生在运用这些记忆规律时要因人而异、因记忆对象而异，每个人都要从自己的实际和特长出发，来理解和驾驭这些规律。

一、明确记忆目的和意义，培养记忆兴趣。 同学们都有这样的体会：越是觉得重要的东西越容易记住，越是感兴趣的东西越容易记住。可见，人们的需要程序即学习目的以及学习兴趣对记忆有着重要的影响。心理学家告诉我们，有了确定的记忆目标，就能集中注意力，而注意力集中，大脑皮层就形成一个优势的兴奋中心，在那里容易形成暂时的神经联系，并使之持久地巩固下来。

而记忆目的不明确，注意力就随时可能被分散和转移，大脑皮层兴奋中心形不成优势，记忆效果自然就降低。有的同学学习只是为了最近的一次考试过关，因此感觉到在临近的一次考试过关，因此感觉到在临近考试的几天记忆效果特别好，而考试一过又把所记的忘掉了。

同学们应该有长远的打算、远大的目标，充分认识学习的重要性，认识记忆在学习中的重要性，时时告诫自己：这些东西非常重要，它是学习后面知识的基础，也是理解知识和运用知识的前提，只有平时把每一点知识都不放过，我们才能不断充实自己的头脑。只要这样坚持下去，学习兴趣也就培养起来了。

二、调动多种感知器官，加深记忆深度。 记忆的效果与获得印象的深刻程度有关。

人们都有这样的体会：自己亲身经历的事情总比听别人说的事情记得牢，其原因就是获得印象的深度不同。我们所学的知识都是前人凭自己的经历或探索总结出来的，其给我们的印象毕竟没有自己经历的深刻。为了增强记忆的深度，需要多种感知器官同时并用的方法，也就是运用鲁迅读书的“五到”法（心到、口到、眼到、手到、脑到）来加深识记的印象。如记英语单词要是一边记、一边想、一边读和一边防军写，就容易记住。

同时在识记过程中，一边学，一边运用也能加深对知识的印象。我们要经常运用所学知识来巩固记忆，理化多做实验，数学多做习题，语文多练习作文。另外，讨论、争辩或者相互提问更能增强记忆。

三、加工处理记忆材料，删繁就简。 “少则得，多则惑”。在记忆过程中，材料少了就容易记住，多了就很难记住；条理清楚容易记住，内容繁杂不容易记住。因此，我们在记忆过程中要对学习材料加工处理。

具体地说，可采用这样几种做法：一是提纲挈领，抓住要点，即在理解的基础上只记在大的纲目，把握知识的框架，舍去细节，在回答问题时，只要有了大纲，其他内容就能联想起来，“举一纲而万目张”。二是压缩句子，删繁就简，即抽取句子中的关键词，把复杂的长句变成简单句，或者仅记住一些提示性的词，这样也能降低记忆难度。三是化整为零，步步为营。

吃馍要一口一口地吃，记东西要一点一点地记，我们可以把长篇材料分成若干小段或层次，一段记熟以后再记下一段。四是分类记忆，即把知识按照某一属性或特点分成若干类，使分散的趋于集中，零碎的组成系统的，杂乱的构成条理的。五是把抽象的材料形象化。可以把学习的材料编成便于记诵的歌谣，或者绘成有意义的图形，如学地理记新疆的地形，简单几笔画出“三山夹两盆”草图，相关的内容就会一下映入大脑。

四、科学用脑，合理利用学习时间。 大脑是记忆的本钱。我们除了搞好身体锻炼，加强营养以外，关键是科学用脑，发挥脑的最大潜力。科学用脑最重要的是劳逸结合。连续用脑时间太长，就会头晕，注意力不集中，不容易记住所学的内容，严重的还会引起神经衰弱，记忆力减退。所以连续记忆一段时间后，要适当地休息。闭目养神是休息，体力活动是休息。所以学习任务特别重要的时候，我们还要注意合理安排学习时间。

如重要的东西放在早晨或其它最佳时刻记忆，下午或其它精力不旺盛时则记忆需要动手来记忆内容复杂的材料，零星时间用来记外语单词等较短的材料。

五、掌握遗忘规律，及时回忆和复习。 遗忘是记忆的大敌。有人说“记忆就是防止遗忘”，这是有道理的。其实遗忘不是不易克服的，遗忘是有规律的。

著名心理学家艾宾浩斯发现的遗忘曲线告诉我们：遗忘过程的发生是不均衡的，熟记后最初遗忘的较快，而随着时间的推移，人们的遗忘会由快到慢，到最后就基本不会遗忘了。根据这一规律，为了防止遗忘，提高记忆效果，就应该及时复习，趁热打铁。与其等已经遗忘了再去重记，不如及时复习防止遗忘。 总之，掌握了记忆规律，你会觉得记忆不是多么艰难的事情。当然，符合记忆规律的具体记忆方法是多种多样的。

同学们要根据自己的实际情况，摸索自己独特的记忆方法，借鉴而不能机械照搬别人的经验，可尝试怎样记得最

记忆是人脑对过去经历过的事物的反映。

人们在日常生活中，对自己经历过的事情，体验过的情感，思考过的问题等，都会在大脑中留下一定的痕迹。这些痕迹在日后一定的条件下，就可能重新被“激活”，使人们重现当时的情境或体验。

记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表著一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。

在记忆形成的步骤中，可分为下列三种信息处理方式：

1.译码Encoding：获得信息并加以处理和组合。

2.储存Storage：将组合整理过的信息做永久纪录

3.检索Retrieval：将被储存的信息取出，回应一些暗示和事件。

规律：才开始忘得快，后来忘的越来越慢，最后不会再忘！

用处;帮你记东西呗！

但愿能帮上忙！！！！！！！！！！！！！11