防备心理很重怎么办，如果一个人防备心比较重.该怎么办

1、防备心太重怎么办?总觉得别人会伤害我,怎么办?

因为你没有安全感。太紧张了。找你觉得最有安全感的人问问。

防备心太重的人，可能是因为被别人伤害过，从此不再相信别人。总感觉自己周围的人，都在攻击自己。其实，这都是心理问题。

你可以听听《大悲咒》

你缺朋友

防备心是应该有的，但应该合理的去防备，大多数人是把自己核心的感情防备起来，对于普通的感情是开放的，

那就试着去相信几个人，慢慢的就不会这样

2、我的戒备心太强了,怎么办

让心情放松,害人之心不可有,防人之心不可无,有警惕是对的, 但不能过度警惕.

敞开心扉,去接受任何美好的事物,你会发现你会活的更快乐,相信别人的同时也同样相信了自己.

戒备心太强也不见是坏事，防人之心不可无，害人之心不可有，说明你的心是非常细的

放宽心,不要谁都对你有威胁的感觉.

3、戒备心很重怎么办?

只能用真心和耐心去打开

打开心胸，尝试着用心和别人交流，不要害怕受伤！

现实生活让人不相信人与之间有真情，所以有戒备心是可取的，没什么相信不相信！我支持你

现实的世界就是要多一些戒备心 这样才不会被骗

朋友，有很多的人和你一样，人常说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”请你不要自则，只要对朋友是真心的就足够啦！

愿你幸福快乐！

对真正意义上的朋友，他们对你是好心的。而对其他人，你尝试想想，自己有什么东西可被人利用的。太阳也有黑子，但那只是小部分，社会也是如此，你多看一些帮助别人的视频，比如“感动中国”之类的。如果你这样，是不是让人看来你是冷冷冰冰的

4、防备心里重,有时候把自己都栽进去了,我该怎么办?

把自己的心思放开可以适当地依靠一些人，也可以让别人依靠你的。

打开心房，走出去，世界那么大，没人会没事打你注意。

待人以诚，与人交往就像照镜子。

你如何对待别人，别人也就怎么对待你。

王熙凤是怎么栽的你知道吧？

有一句话叫“聪明反被聪明误”

你能理解就不会这么纠结了……

如海水潮起求潮落。很正常的现象。

多了解自己。写日记。做冥想。之类的。提高对自己的认识。多读书。加深对世界的了解。。

那你的步伐走的更稳。

不太好回答你的问题说得不够具体