情商在工作中的重要性

导读：本文讨论了情商在工作中的重要性。情商(EQ) 是指自我意识、自我调节、社会意识、内在动机和同理心等五个因素。拥有自我意识、能够自我调节、理解社会意识并利用内在动机和同理心是情商的关键。文章还指出，在商业世界中，技术知识往往是至高无上的，人们会根据他们的知识、他们在某个地方工作的时间以及他们的技术贡献来获得晋升。而情商则常常被人们所忽略。小编建议，人们在提高情商方面需要时间和决心，但情商的提高可以帮助个人取得成功，例如成为更好的队友、客户或客服人员、员工和领导。如下为情商在工作中的重要性的文章内容，供大家参考。

情商在工作中的重要性

随着时间的推移，磨练情商可以帮助个人取得成功。发展情商需要时间、注意力和决心。提高你的情商，可以帮助你提高自我意识、自我调节和找到个人激情。心理学界的大多数人都明白情商的重要性，通常被称为情商(EQ)。当你试图改善或改变某件事时，拥有自我意识，能够自我调节，理解社会意识，利用内在动机和同理心——所有这些因素都是情商的关键。

在大多数心理学文献中，与情感保持联系的重要性已得到充分证明，任何优秀的治疗师都会询问您在任何给定主题上的想法和感受。但是在商业世界中，技术知识往往是至高无上的，人们会根据他们的知识、他们在某个地方工作的时间以及他们的技术贡献来获得晋升。在商界你很少听到这样的话：“我们提拔他/她是因为他们表现出了出色的自我意识。”这并不意味着它不重要；事实上，磨练情商常常能帮助你随着时间的推移取得成功——它们只是不如其他方面那样被人们所认可。

有些人天生是做生意的料，他们常常不明白：这有什么好大惊小怪的？很明显，看着自己在老板面前很生气，或者在工作场所发生变化的压力下看书，或者即使你所在的部门或单位情况不佳时，你也能找到保持动力的方法。很多时候，当某人在失调的环境中成长时，他们实际上会学到更好的情商：学习如何等待和观察，并观察家庭在任何一天的动态。了解什么时候是提出问题或寻求帮助的最佳时机。读懂肢体语言，听语气，观察人与人之间的互动反应，知道是否有麻烦正在酝酿。尽管因功能失调而生活不愉快，但好处是情商经常会得到提高。

如果你还没有开发它们，并且可能想知道为什么你在工作中没有取得进步，或者得不到你认为自己应得的赞扬和认可，那么也许是时候考虑一下你能否在工作中提高自己的情商了。这需要时间和精力，就像任何事情一样，需要决心。高情商的回报是：你会成为更好的队友、客户或客服人员、员工和领导。

考虑以下方法，可以提高你的情商：为了加强你的自我意识，要经常活在当下。你很容易被一天的事务缠身，并专注于你需要做的事情。或者你可能会陷入团队成员之间的困难关系中。或者你的重点可能只是“度过这一天”。一天中停下来几次，看看你在想什么，你的感觉如何。考虑写日记来记录你的经历和反应。每个人都有触发点——让你开心、悲伤、沮丧或快乐的事情。意识到你的触发点，并意识到当你经历它们时你的情绪反应。

要变得更有自我意识，就需要保持警惕。不要评判他们，不要对他们做出反应，也不要试图去修正他们。只要尽可能多地注意它们。进入“感兴趣的观察者”模式来提高你的自我调节能力。这意味着从你的处境中跳出来，观察你自己，就好像你是一个第三方在观察正在发生的事情。你是否过于热情，在你的方法中设置了一种消极的基调，抵制得太过强烈，或推动一个议程？看看你的情绪反应是如何发挥的。观察你的互动，就像一个侦探正在观察发生了什么一样，并考虑你的情绪范围。在需要的时候，你能做出正确的选择吗？对你来说，有些情况比其他情况更具挑战性吗？再说一次，不要评判——只是评估一下，看看你能学到什么。你对你现在做的事情了解得越多，你将来就会有更多的自我调节能力。

抛开判断、假设和自以为是。以更客观和分析的方式，关注你的团队成员和文化中正在发生的事情，以提高你的社会意识。不要被别人的回答所吸引，也不要为你公司或业务的发展趋势而担忧，也不要被你参加的会议上的紧张气氛所迷惑，而是变得更加意识到和分析你认为发生了什么和为什么。采取好奇心的态度——“我想知道为什么?”——而不是采取某种立场或相信表面上可能说的话。在生活中，你会赢得更多的朋友，并影响更多的人，通过对他们是谁，他们关心什么，他们为什么关心它，以及它如何以不同的方式影响他们，有更深入的了解。

提高情商需要时间和努力，但它可以为你带来巨大的回报。通过改善自我意识、自我调节和社交意识，你将成为更好的团队成员、客户服务人员、员工和领导者。所以，如果你想在职业生涯中取得成功，不要忽视情商的重要性，努力提高它，你会看到积极的变化和更多的机会在等着你。