居家办公提高工作效率有3招

居家办公提高工作效率有3招

总结起来,居家办公虽然存在注意力容易分散的问题,但通过善用奖赏机制、设立专注工作的环境和制定详细的工作计划,我们可以提高自己的工作效率...

国家卫健委体检项目中将纳入情绪状态评估

国家卫健委体检项目中将纳入情绪状态评估

导读:国家卫健委办公厅最新印发的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》提出了一系列工作目标和重点任务,旨在提高公众对抑郁症防治知识的知晓率、抑郁症的就诊率和治疗率,并增强医师对抑郁症的识别能力...

头脑风暴团队中的正确打开方式

头脑风暴团队中的正确打开方式

导读:Brainstormingisatechniqueforfreelygeneratingideasaimedatspecificproblemsorsituations.Itisacollaborativeapproachthatencouragesopencommunicationandthesubmissionof'wild,crazy,andimpossibleideas'toenhanceproblem-solving.Theconceptofbrainstormingwaspropos...

如何自信而不自大

如何自信而不自大

总之,如何保持自信而不显得自大,关键在于知道自己在做什么,认真倾听他人的意见,让他们看到你的工作过程,并且大胆提出建议...

当压力来敲门试试这三步

当压力来敲门试试这三步

研究表明,告知参与者可能会出现的压力反应及其所代表的生理和心理状态,可以显著减轻他们的压力反应,让他们感受到更少的焦虑,多一份自信...

微笑心理学微笑和大笑的好处

微笑心理学微笑和大笑的好处

研究表明,微笑和大笑可以增加社交联系、释放有益的激素、降低压力和焦虑、提高免疫系统功能、减少抑郁和心理健康问题的风险,并促进血液循环、增加氧气供应、改善心血管健康...

工作中的情商二

工作中的情商二

10个方法包括通过身体锻炼来磨砺头脑、邀请他人表达感受、建立情感边界、不仅仅依靠数据做决策、灵活变通、适时放弃争议点、以积极评价开始负面评论、及时表达重要问题、倾听时带着同理心、勇于冒犯完美的风险、了解...

只做最擅长的事其实是毁了自己

只做最擅长的事其实是毁了自己

导读:本文讲述了一个业务骨干林涛因为擅长与人打交道而被公司委以重任去开拓东南亚市场,但他在国外建立销售网络时遇到了困难,最终影响了公司利益...