个不安全心理问题有哪些，没有安全感,心理方面的问题

1、没有安全感,心理方面的问题

增加安全感

不知道你是否有留意过这样一个问题，那就是有一些朋友，在面对恐惧的事情或者说心理压力过大时，会自言自语的唠叨。

可能在你的眼中，这是一种犯傻的行为，但是通过国外的心理学家研究表明，自言自语除了行为上不好看之外，它可是大有用处的，能够增强我们的安全感，缓解心理压力等。心理学家认为，自言自语可以缓解压抑的情绪，如害怕恐怖片的人看恐怖片时应该尽量放声大喊别压抑恐惧，这样可以有效减轻情绪的压抑。

蜘蛛公认是人最怕的东西之一，心理学家用蜘蛛做试验尝试证明人自言自语能够减轻恐惧。心理学家要求测试者接近毛茸茸的大蜘蛛，一开始没人敢靠近，于是研究人员引导他们说出内心的想法。实验证明，随着测试者不停坦露心中恐惧情绪，他们就更有勇气走进蜘蛛。

当你靠近这些因为害怕而自言自语的人身边时，你会听见他们唠叨的内容全是关于他们怎么担心怎么害怕。正是释放内心所忧虑的情绪，经过一番唠叨自言自语以后，这些原本害怕的人的胆子反而变得比较大。所以建议当你遇上压力或恐惧，内心安全感不够时，与其假装冷静地默默承受和压抑负面情绪，不如大胆地接受，大胆说出自己的担忧。

不是，环境和原生家庭都有可能造成安全感缺失，做自己就好，当你真的把自己定位好了，估计你连安全感是啥玩意儿都不知道了

没有安全感，

还是内心比较敏感。

经历的事多了，

内心会越来越强大，

独立自信就会越来越出色。

做一个积极向上乐观开朗的人，

会越来越有安全感。

您好 不要害怕太多 您担心的越多是越不行的，您就要自然一些。有些事，您担心多了也是一个结果，为何不看淡一些呢。这样想的多了也是导致失眠的一个原因。有什么心事及时和家长倾诉交流。

确实安全感不是天生的。你不应该带有这样的想法，不要总是给自己我是巨蟹座，我天生没有安全感这样的暗示。 还有就是不知道你现在有没有比较热衷的活动或者兴趣爱好什么的，如果没有那就应该自己找些自己喜欢做的事情。因为无聊没事做的时候是比较容易乱想些什么东西的。 爱情中的人也是要彼此有彼此的空间的。如果你总是这么情绪化会使你们的感情受到影响的。他爱你你爱他就好好的生活，不要想如果他也背叛你了会怎样怎样这些不一定会发生的事情，即使发生了，那也没有办法，自己的生活还是要继续下去的。 希望你和你男朋友可以幸福，希望你也可以幸福。

2、关于不安全感的问题

这要看你所说的是哪种程度的不安全感。总的来说，人产生不安全感是为了保护自己不受伤害。而不安全感是男女都会产生的，只是产生的方式不同。女性比男性的依赖性强，所以希望得到依靠的要求也就更强，当这种需求得不到满足时，就产生不安全感。而男性由于社会要求他们主要依靠自己，所以当他们自身产生问题时容易产生不安全感。

一般来说，一个人在小的时候（婴儿时期）没有和母亲建立较好的依恋关系（也就是没有得到母亲适当的照顾，和母亲分开，频繁更换养育人等），这样长大的孩子会有很严重的不安全感。几乎是对周围的人和事情都不能信任，不敢轻易投入自己的感情。他们除了对友情、爱情等与人的关系难以建立不安全感，对于事情，比如自己的工作或者学习也同样觉得不安。因为在他的意识当中，已经认为投入感情以后不久就会被背叛，或者自己可依靠的人自己的保护者（母亲），不会给予自己保护。

另外，成长过程中，受到非敌对关系人的欺骗或者陷害，也会导致在以后的生活中不容易和别人建立信任关系，但是应该会比较容易在工作或者学习中找到安全感。同时，如果小的时候（就是前面讲到的婴儿时期）和母亲建立了良好依恋关系，那么在以后的成长中就算受到伤害也是比较容易恢复。

还有一种比较简单的不安全感就是有针对性的，比如面对结婚，不安全感就有恋爱关系产生；工作压力大时，不安全感就由工作方面产生，对其他事情就没有针对性。

对于处理不安全感的方法，建议做心理咨询，特别是第一类由与小时候的不良亲子关系造成的不安全感。这种不安全感一般埋藏比较深，对生活和工作的影响会比较大。通过自我调整和自我暗示不太容易解决。对于第二类和第三类，如果这种不信感严重的影响了你的工作和生活，还是应该求助于心理咨询。如果是可以控制的，建议应该调整自己的心态，尝试在生活中信任身边的人，依靠身边的人。毕竟很多时候一个人的能力是有限的。当然，不是盲目信任，而是有选择的信任真正关心自己的人。

是人或多或少应该都会有的吧

加上性格、家庭、交友、经历等

会改变很多

往好的往不好的

这不是什么很大的问题

找一种方法或者一个人

可以让你依赖

能够让你开怀

可能就会好很多

太依赖了