青春期心理问题性皮肤，关于青春期女孩的皮肤问题

1、关于青春期女孩的皮肤问题

一般中性皮肤的人不太容易长痘痘（指的是全部脸部皮肤，局部除外）。你就属于局部油性皮肤。建议你不要使用化妆品，不是太高档的也不行。这样会更伤皮肤的。很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。豆腐可美白肌肤，将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。本人以前也遇到你这样的问题，这些方法不错，我用的挺好的。不知道你用的怎么样？因为你只是学生，而且痘痘也不是很多，所以这些都是最基本的啦，不过先声明真的挺好的呦！

没事儿

多喝水

注意保养

1 每天吃点VC，美白的效果比较好，每天吃两粒，比美白的护肤品要更好

2 洗脸可以用露得清的深层清洁，24一支，价格比起那些高档的清洁产品要便宜很多了，但是效果很好了

毛孔清洁的很干净的

或者用大米皂洗脸也行啊，省去了用大米水洗脸的麻烦，还用美白的功效呢

旁氏的洗面奶价格比较低，而且也是清洁类的产品里比较好的了

洗面奶选深层清洁的就可以了，洗的干净最重要的

至于黑头嘛，只要你在清洁的时候多在鼻子上都揉几下就可以了

记得洗脸值得时候要用温水，温水可以打开毛孔的，有利于清洁的更好的进行的，再用温水洗净泡沫

最后用冷水拍打面部。可以收缩毛孔的

3 爽肤水

你的年纪用妮维雅的粉水就可以了，价格适合你，而且补水的效果也不错的

4 护肤霜

你可以用卡尼尔的美白系列的

这个美白的效果比较明显，而且价格适中

建议你买乳液，因为我用乳霜的时候经常涂抹的不均匀，现在用来当晚霜了

1、正常，周期通常是28天，但是青春期的女孩子，各方面还没有发育完善，有时候会提前或推迟，但是过几年，月经就会有规律的。而且导致月经提前或推迟，有外界的原因，也有自己内在的原因（例如读书压力，情绪烦恼等）

2、对大多数人来说，不会怎么样，适量就行

3、心烦，脾气比较燥，有时候腹部会有点不舒服

4、经痛不是每个人都有的，体质好就比较少出现经痛

5、恭喜你，书上说的大部分的女孩子，但是事实上，正常规律的也有很多例子

6、没有关系的，有时候是会多点，有时候是会少点的，多吃点肉补补血就是了

7、滴出来就用水洗干净呗，

8、是

9、剧烈运动，就是你运动完会筋疲力尽的

2、高分高手进青春期皮肤问题

1、你现在是青春期，突然长痘痘也很正常的，我那个时候比你还严重，不过后来就好了，你现在最好不要乱用祛痘的产品，里面都有激素的，一停痘痘会长的更多的，如果你只是在额头上痘痘就暂时先用刘海遮一下吧，不过可以推荐你个产品应急用，李医生的神奇暗疮水，用这个痘痘消的很快的，如果你有什么聚会的话，可以拿来应急的，前一天晚上使用，第二天痘痘就会小很多

2、痘痘不能挤，要等它自己消，这样才不容易留下疤痕，至于你说的黑东西，我也不大清楚是什么，不过你可以在长痘痘的地方用点芦荟胶，可以起到消炎的作用，昭贵有款祛痘的产品，好像是60多，透明瓶子的，里面是黄色的凝胶，这个我用效果还不错

3、大部分人T区都很容易出油的，所以你用些补水的护肤品就行了，卡尼尔的保湿系列的，用保湿精华和乳液，具体价格记不清了，但是也就在90块左右，妮维雅的凝水活采凝露，这个用在T区，鼻子出油的现象就会好点了，这个是68RMB，水水你可以用肌研极润的水水，在屈臣氏有卖的，90RMB，用在T区和U区就要，额头暂时不要用，补水太多会使痘痘长的更多的

4、好好洗脸，以画圈的方式按摩，每次洗脸的时间最好在

1、2分钟左右，随随便便的洗洗根本不能起到清洁的效果，露得清的深层清洁洗面奶，24 RMB，这个会适合你用的，相宜本草竹炭净化洗颜泥，不到20块，清洁力比较强，对于皮肤出油也能有很多帮助的

5、下巴长痘痘多喝肠胃有关，多吃水果，多喝水和酸奶，补充益生菌，养成定期排便的习惯，多吃燕麦

6、痘印如果是红色的那种的话那就不要担心了，过几个月自己就会消了。或者你用李医生的暗疮去印膏。35RMB

7、日常护肤的步骤：

洗脸——爽肤水——精华——乳液——乳霜（冬天使用，夏天可不用）

每天早晚做这些就行了，护肤品也不要用的太多，不然皮肤会吸收不了那么多的营养的

首先，日常的洗脸要仔细，早上晚上都要洗，看你鼻子总是亮亮的，应该是油性皮肤吧，所以要注意洗脸好好洗，而且油性大的食品少吃一些，比如：油炸的东西，和荤大的食物。辣的食物也别吃，有的人吃完辣的食物超爱长痘痘。洗脸不要用很凉的水直接洗，凉水这样比较刺激皮肤。其次，老长痘痘有可能是身体的内部循环或者环境紊乱，因此建议你有早睡早起的正常的作息时间，使体内循环比较通畅，体内的毒素可以正常排解，而不是用长出痘痘的方式。洗面的东西，可以用泡沫洗面奶，你去超市挑一挑，找一个价钱合适的就行。你说的黑的东西是黑头了，就是油性皮肤经常爱长的一种小东东，用挤的不好用，最好是用鼻膜，拔一拔就好了。鼻膜买那种袋袋的，(就几块钱一袋，一般的卖化妆品的地方都有的)里面是稀的，涂到长黑头的地方，干了撕下来就好了，撕下来之后要及时擦化妆水，免得毛孔变大。

1。用点 男士控油的

2。少吃辛辣,油炸，多喝水

注：这种方法我试过，我觉得还不错

青春期痘痘正常！！！！！！

我推荐一种祛痘比较有效的，片仔癀，淘宝上有卖的，药店不知道有没有。

寝室有女生用过，效果不错，但是不知道针对男性出油比较厉害的，是不是效果就有那么好。

这个价格不贵，小小的一罐。但是有一点要强调的是，开始涂的时候，会生出更多的痘痘，属于以毒攻毒型的，最好有这个心理准备，但是后面效果就不错。

如果是日常保养的话，

1.先做好清洁工作，像现在秋季，在洗面奶这方面，我建议用碧柔或者曼秀雷敦的，曼秀雷敦有一款含薄荷的，味道不错，洗得也干净，都不贵；

2.爽肤水，曼秀雷敦出过一款含有控油粉末的，摇一摇粉末就会溶入水中的那种，屈臣氏买好像是72，但是很大一只，给男朋友买过，用了很久，而且效果不错，可以保持一整天。

3.润肤乳，推荐曼秀雷敦一款海洋着哩的，没有乳液油腻，而且因为含有海洋矿物成分，所以比较清爽。

这些都不贵，而且男生没有女生用起来那么费东西，都可以用一段时间。

混合型皮肤，你是男生，也不要用那么多护肤品，用洗面奶吧，我觉得旁氏不错，不过要选对啊，别尽顾着去油，早晚洗，每天不要洗太多次，但是注意要保持皮肤清洁，剧烈运动后不要用冷水刺激皮肤，用温水洗。还有尽量不要用餐巾纸擦拭皮肤，毛巾经常拿出去晒晒，青春期分泌油脂旺盛很正常，想稍微改善还需从饮食做起，荤素搭配，多补充维生素，忌吃生冷刺激的东西，上火的也少吃，应该会有所改善。

治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你的恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行长时间的户外活动。另外敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。但要注意，敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上

加上我告诉你更多方法

3、你好我是一个男生178岁但是皮肤很白很嫩还敏感是怎么回事

一是你心理问题，因为你的皮肤白，嫩，所以你就过分关注自己是不是和别的男生不一样，继而产生心理压力，就对别人敏感。另一方面是你正处于青春期，我那时也有这样的经历，放心吧，很正常的，调整好自己的心态，千万不要陷进去了，阳光点，乐观点，正视这些问题，祝你早点走出困惑

4、青春期皮肤

青春痘。到了青春期好多人都长，如果特别严重，可用克唑隐酮凝胶涂患处。

你要先控油，选择控油洗面奶，好脸面活肤控油洗面奶，你可以试试，这在药店有，挺安全的。

1保持愉快的心情青春痘的出现并不只是皮肤问题，内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因，而过度紧张焦虑和压力过大，会导致生理功能失衡，加快油脂的分泌。因此，保持心情的轻松愉快，是面对青春痘出现时最重要的心理要素，是治疗青春痘的一剂良方。

2注意饮食规律和饮食结构切忌暴饮暴食，吃饭不要过饱，以免加重肠胃等消化系统的负担，影响体内废物的排泄。同时，要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素的摄入量。处于青春发育期的青少年切忌抽烟，因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩，从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，最终使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3合理安排作息时间，保证充足的睡眠在睡眠期间，特别是在夜间10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢加快，最为旺盛，如果睡眠不充分，就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力，从而降低皮肤对细菌的免疫力。

4注意个人的清洁卫生如果青春痘长在下颚和嘴的周围，就尽量少穿有衣领的衣服，因为衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的摩擦而助长青春痘的进一步恶化。另外，要注意保持头发的清洁，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。为了保持皮肤毛囊口的通畅，可以每天用豆尔净中草药祛油洁面乳洗脸，以减少皮脂的堆积，杀菌消炎，控制油脂分泌，收缩粗大毛孔，应注意的是，每天洗脸的次数不得超过3次，并且不要用力过猛。同时，切忌滥用化妆品，特别是油性类和含激素类的化妆品，都会造成毛囊口和皮脂腺口的堵塞。另外，在日常生活中要保持勤换枕巾、枕套的习惯。枕巾、枕套以及被单是最容易堆积螨虫、灰尘和头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠时长时间接触面部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以医学专家提醒青春痘患者，要保持勤换洗枕巾的好习惯。

5 做好防晒措施，阳光中的紫外线，如果经青春痘的伤口而直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然会留下黑斑痕迹。如果想使用防晒类化妆品，以清爽型的为最佳，以免由于防晒系数过高而加重皮肤的负担

6 对于青春痘发展严重的，可以在医生的指导下进行药物治疗脸上长出青春痘，是青春期发育的正常现象，是生命的一个小插曲。随着由青春期向成人的过渡，人体的激素和皮脂分泌趋于稳定，青春痘的症状也会逐渐减弱，因此，广大的青少年朋友不必为痘痘的出现而过度担忧

7 及时进行专业治疗，粉刺是一种可由多因素引发的皮肤病，无论痤疮长在什么部位，通常是体内脏腑功能病变或内分泌失调与外部炎症综合作用的结果。因此想彻底治愈必须先找到根源。一般的外用药物只能暂时减轻或消除症状，但是由于问题的根源还在，因此很容易反复发作。我们的“中医病因疗法”，依靠系列中药的科学搭配，清（深层清理）、调（内在调节）、平（平复疤痕）同时进行，三效合一，外可消炎杀菌，修复疤痕，清除色素疤痕，内可调理脏腑机能，铲除粉刺体内治病根源，排除体内毒素，恢复内分泌平衡。 从而全面彻底的治疗青春痘

5、解决青春期皮肤问题(黑头,痘痘,粉刺,油脂分泌旺盛)

饮食方面：少吃油腻，不吃辛辣。油腻食品中的油脂无法完全吸收，可能会由皮脂腺排出体外，这对油性皮肤者说来等于在增加皮脂腺负担。多吃蔬菜水果，增加肠蠕动，按时排便，这对油性皮肤者来说会有釜底抽薪之效。

保洁卫生：温水洗脸，不要挑挤。冷水会使皮肤收缩，毛囊内分泌物无法正常排出，从而导致黑头；用干净毛巾，温水中浸泡，滴入少量刺激性较弱洗面液，轻轻反复柔搓，最易将面部黑头洗出。挑与挤往往引发局部感染。

我也有同类烦恼，我发现化妆品用得越多月厉害，只要清洗干净，用点保湿不干燥就行了，保持心情舒畅

除1楼说的注意事项外，还建议你用一套护肤品。用同一牌子的护肤品效果会比较好。

个人觉得“THE BODY SHOP”这个牌子不错。

复杂的说:■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

●注意事项

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

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个人认为含硫的香皂效果很好，我弟弟的痘痘洗了那个消了好多呢！推荐哦！还有就是如果是内分泌失调引起的话建议使用中药调节内分泌，效果也不错。

望早日拜托痘痘烦恼！重获光滑肌肤！

希望对您有所帮助

再推荐几个产品给你

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

推荐使用TBS的茶树系列啊，控油消炎止痘功效明显。

我的使用经验：

茶树洁面胶洁面，注重T区控油止痘，用过T区很清爽

如果已经长痘，并且痘痘又大又红肿的话，可以用茶树棒急救下，我没用急救棒，我是在洁面以后，往洗脸水里面滴几滴茶树精油，然后把整个脸埋进去，屏住呼吸几秒钟，反复几次就OK了，可以给痘痘消炎，晚上用，第二天早上再摸摸痘痘就没有那么鼓那么红了，连着做几天痘痘就好了。

如果痘痘没有破，又嫌滴在洗脸水里用比较麻烦的话，可以用精油直接点在痘痘上，但是，如果痘痘已经破了的话，就不建议直接点了，还是跟我一样，滴在洗脸水里用的比较好。

晚上可以用茶树夜间修复精华，这个产品说句实话，效果真的不错，别看质地比较稠，但是涂上去也不粘腻，第二天起床用手擦T区也没有那么多油了，吸收很好，唯一让我觉得吃不大消的是味道不好闻，有点像薄荷的味道。但还好是晚上用的，而且过一会味道就没有了，还是可以接受的。

我比较懒惰，面膜一周只用一次，但爽肤水还是拍的，如果不是特别油的易长痘肤质的话，不建议使用茶树系列，用了会觉得干的。所有茶树的系列我都只针对T区，我是T区比较油，脸周干的混合型，多以其他的还是用海藻系列的，味道比茶树的好闻多了，这是实话，哈

我之前脸上痘痘也很严重。用了很多产品都没什么明显效果。

最后还是看中医开的中药调理的。

我是因为内分泌失调引发青春痘的，气血不足，下寒上燥。

喝了中药现在基本不长痘痘了。

我觉得你还是要找到你长痘痘的主要原因，然后采取相应的措施，才能彻底根治，光使用护肤产品是治标不治本的。

这是我被痘痘困扰了几年的心得啊。

还有长期使用电脑，会引起毛孔堵塞然后长痘痘，这也要注意。