心理疾病困扰我多年，如何根治？

导读：本文主要探讨了心理疾病对生活的影响以及如何应对。小编提到，虽然心理疾病是一种困扰，但可以通过多与家人朋友交流，参加社会活动和培养兴趣爱好等方式缓解。如果情况较为严重，应寻求专业心理医生的帮助。在治疗过程中，应保持积极心态，找到问题的根源并尝试解决。如下为有关我从小到大有严重的心理疾病困扰着我，得过心理疾病，过去几年了还对现在的生活有影响，怎么根治？的文章内容，供大家参考。

1、我从小到大有严重的心理疾病困扰着我

我学过一点点临床心理学

觉得你这个是轻度到中度的抑郁，伴焦虑

当然最好是去大医院的心理问诊看看

暂时不想去医院的话，你应该多和你的朋友家人聊天，将你心中的疑问说出来，听听别人的意见，学会更好的人际交流技巧，多点体谅别人（每个人都有自己要处理的事情，一时不和你说话什么的可能是忙着自己的事情并不是要疏远你啊~），培养开朗并且乐于助人的性格~

慢慢地，你在为别人着想和帮助别人的过程中会发现很多你原来看不到的东西~你心里的疙瘩就能慢慢解开了~！！

2、得过心理疾病，过去几年了还对现在的生活有影响，怎么根治？

心理疾病并不可怕，没有什么的，据不完全统计，中国有1亿人有这毛病

看你的问题基本上算是很轻微的，或者根本就不算心理疾病，算是正常人的心理

只是你的感情比较多，来得比较重，这完全没什么

一个人想想事，或者阿Q一下反而有好处的

国外还有人设立发泄中心，专门给人发泄各种不满

自我控制感情很重要，很多的人都能做到这样

多交朋友，多交流，放开些

下面贴一新闻给你，个人感觉这才是人生，哈：

5月20日，从科学界传出爆炸性新闻，数十名科学家历时十余年，成功制造出世界上第一个人造生命“辛西娅”科学家们向“辛西娅”注入了一列“水印”DNA，其中一句是：“去活着，去犯错，去跌倒，去胜利，去从生命中创造新生命。”

不久，我们还看到：去生活，去犯错，去堕落，去胜利，去在生命中创造出生命

3、有心理疾病怎么办？

为什么要在意别人的看法呢！你是为了自己而活的，不是为了别人，一味的胡思乱想没有用的，说实话你最应该做得就是转换自己的思想，而不是在意其他的。。。。。。绝对有效往好的方面想！！ 16岁，去找心理医生可能你也不想，我建议你每天起来跑跑步，在学校多打打球什么的，接触同学多了，交流多了，心情就好了，什么心理疾病那些自然就消失了！相信我，试试！

4、我觉得自己严重缺失正常人的心态 心理疾病严重 三观形成的很差 常常因为一件小事

造成你这种情况的原因会有很多，不知道你之前有发生过什么对你有重大影响的事件。

其实可以多参加一些社会活动，培养一些兴趣爱好，在发生质变的时候尽量转移注意力，多交一些朋友，网上的网友也可以可以和他们去交流，去受苦，把你一些不开心的东西适当的发泄出来，你的心态就会好，很多心情也会愉快一些。

如果觉得还是非常严重的，建议去找专业的心理专家进行心理咨询。

5、我思想心理生病了，怎么解决？

建议你去下下棋，与高手学学棋，棋必须要一步步来，而且要求心理平静，等你下棋已经到一个境界，这些就迎刃而解了。 尽量找到根源，你是为什么才会“生病”的。

不要让自己陷入自己卸下的陷阱，试着让自己开心，让自己感到轻松。

不要太过自卑，要保持一种平常心。

其实伙计，我和你也差不多，但我一直都很平缓地接受这一切，即使再不如意，也不会垂头丧气，至少不要让自己不开心！