心理相关的APP推荐,在线心理咨询的地方有哪些呢
导读:本文推荐了一些和心理相关的APP和在线心理咨询的地方。简单心理APP和专业性难确保在线心理咨询比较可靠。心理fm是一个在线心理咨询平台。另外,也可以通过网上或实际心理咨询来获得帮助。如果有需要,可以联系北师大的心理系或湖南医学院。如下为有关有哪些和心理相关的APP推荐,有没有那种在线心理咨询的地方吖的文章内容,供大家参考。
1、有哪些和心理相关的APP推荐
如果是对心理咨询和相应测试感兴趣,推荐这个,简单心理 app ,做的人很靠谱, ,我最早是从豆瓣上知道她的。
如果仅仅是想做趣味测试,那随便找个app市场一搜一大把(我自己以前还做过一个呢),但专业性难确保 搜索“心理fm”
2、有没有那种在线心理咨询的地方吖
我给您意见,您看行吗?
1。用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2。想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3。选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4。活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5。作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6。将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7。闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9。生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
3、网上或者实际的哪里心理咨询比较好?
◆看个人了,直接面对面的“话聊”心理咨询可能比较贵吧,不过,你可以知道对方确实是正规医院的精神或心理医生,而网上,你就不明白对方到底是不是正规的心理医生了。
◆我乐于帮助人,尽管我不是专业的心理医生,你可以先从网上问问我,看我能不能解决你的问题?如果不行的话,你再考虑是否找网上或现实世界中的专业心理医生吧! 可上网搜一下大连的心理咨询机构的网站,仔细比较一下选择。另外,国内心理咨询方面的专家还是北京多一些,可以电话或网上语音咨询,正常银行汇咨询费。也可以多看一下心理学方面的书。《爱的艺术》、《爱上双人舞》和《你不知道的自己》就是比较经典的心理学书,并不枯燥。
4、心理咨询软件
你说的是心理测量软件吧?这个网上有很多,建议你联系一下北师大的心理系,我个人感觉比较好。其次就是湖南医学院,他们的龚耀先老师很牛,是测量学的大师级人物,就推荐这两家吧。祝你早日完成心愿。 心理咨询是一个很笼络的概念。如果是心理测评的话 可以采用心理测评软件。咨询则是双发互动的过程很那通过软件实现。心理测评软件可以查看 南方至尊或者千里马等
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