心情低落郁闷时看什么书籍,各位帮忙介绍本合适初学者的心理书籍,谢谢

laoshi 心理科普 2023-09-25 13:06:07

本文目录

1、心情低落郁闷时看什么书籍
2、各位帮忙介绍本合适初学者的心理书籍，谢谢
3、关于治愈系人性救赎和爱的书有哪些？
4、有关人际交往的心理学书籍有哪些？
5、心理催眠的书籍及资料
6、关于心理学，有什么好的书推荐？

导读：本文主要介绍了如何通过阅读书籍来缓解心情低落的问题，并推荐了一些适合初学者的心理书籍。其中包括《方与圆》和《人性的优点》，以及《普通心理学》和《治愈系心理学》等。此外，文章一些关于治愈系人性的救赎和爱的书籍，如《女心理师》和《当上帝是只兔子》等。文章提供了一些建议，让读者可以根据自己的基础和需求选择适合自己的心理书籍。如下为有关心情低落郁闷时看什么书籍，各位帮忙介绍本合适初学者的心理书籍，谢谢的文章内容，供大家参考。

1、心情低落郁闷时看什么书籍

《方与圆》以及卡耐基的《人性的优点》，试试看吧！网上应该有下载的！心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

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2、各位帮忙介绍本合适初学者的心理书籍，谢谢

我想首先要了解下你的基础以及你要学习心理学的动机，还有你想学到什么程度。这样才好给你推荐呀。

不过不管怎么样，若是要专业的学习心理学，上面答案中的《普通心理学》是必须的，你在前四本中任选一本均可。另外看看生理学方面的书作为基础。还有心理学史也可看看，便于你全面了解心理学，有十分重要的作用。看完这些，基本上就可以自己选方向和具体的学科了。

3、关于治愈系人性救赎和爱的书有哪些？

关于心理治愈系的书籍如下：

1、《学会接受你自己》

接受与实现疗法（ACT）是一种全新的，有科学基础的心理疗法，本书从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨，甚至还会毁了你生活的质量，你该怎么办？在书中，你会学会：了解为何人类语言的本质就会产生折磨。逃离回避的陷阱。培养积极的心态来接受痛苦。使用正念，活在当下。找到人生的真正意义。过上有活力的、有意义的人生。

2、《治愈系心理学》

书中一些重要的角色本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重要性和实用性。读者能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。

3、《女心理师》

本作品以女心理师贺顿的成长经历为主线，在她和丈夫、情人与心理权威之间错综复杂的情感关系中，穿插了若干来访者的精彩故事，深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。

4、《少有人走的路》

《少有人走的路：心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

5、《偷影子的人》

故事讲述了一个老是受班上同学欺负的瘦弱小男孩，因为拥有一种特殊能力而强大：他能“偷别人的影子”，因而能看见他人心事，听见人们心中不愿意说出口的秘密。他开始成为需要帮助者的心灵伙伴，为每个偷来的影子找到点亮生命的小小光芒。这部作品展现了马克·李维温柔风趣的写作风格，有催人泪下的亲情、浪漫感人的爱情和不离不弃的友情，清新浪漫的气息和温柔感人的故事相互交织，带给读者笑中带泪的阅读感受，是一部唤醒童年回忆和内心梦想的温情疗愈小说。

6、《当上帝是只兔子》

一个电话，一封监狱来信，她儿时的玩伴消失二十年后终于重现；一棵柠檬树，一场灾难，他最终接纳了怨恨多年的同性爱人。从童年到成长，从埃塞克斯到康沃尔再到纽约的街道，平静的生活下潜伏着死亡、秘密、误解、谋杀、灾难、性与悲情。主人公埃莉和哥哥乔并肩走过四十年，詹妮和查理在命运的罗盘打转，那只叫上帝的兔子时隐时现……纯真褪尽，哀伤在疾走，但冲不垮爱的路标。作者莎拉·韦曼用细腻、阴郁而幽默的笔触告诉你：上帝并非总是高高在上，它可能只是一只兔子，不时地提醒你给记忆留下些什么。没有什么会被遗忘太久，它仍在这儿，但并不属于你……当悲伤澎湃于胸间之际，温暖会适时到来，抚平你内心的伤痛。