易懂心理书籍推荐,提供静心灵的书籍

导读：本文主要推荐了几本心理书籍，包括《为何家会伤人》、《梦知道答案》、《走出强迫的泥潭》等，同时提到了一些能让人静化心灵的书，如《哲学类》和《心灵鸡汤丛书》等。文章还针对中老年养生问题提出了一些建议，包括养成阅读习惯、保持身心健康等。本文旨在通过读书来提升人们的心灵修养和身体健康。如下为有关推荐几本易懂的心理书籍，有什么书可以让人静化心灵的文章内容，供大家参考。

1、推荐几本易懂的心理书籍

我看过 武志红的 为何家会伤人（这本很容易看弄） 梦知道答案 为何越爱越孤独 走出强迫的泥潭 ：《心理学诡计》、《读心术：人际关系中的心理操纵与生存博弈策略》、《揭开谎言的秘密》、《每天读一点 身边的心理学》

《读心术》 《说服他人的艺术》亨利克 费克萨斯 《FBI教你读心术》

这些都很好

2、有什么书可以让人静化心灵

现在的书不好选，因为一些书的标题太权威了，结果内容让人提不起一点兴趣。

至于能净化心灵的书，不知道你是不是特意写的“静”。

通常都是哲学类，不太好理解。

如果你是那种愿意思考型的读者可以选择‘哲学类’有一本我刚刚不久读完《莉娜的邀请》，

如果你是那种愿意品尝不同世界类型的读者，可以选择‘法学类’佛教、道教（中国人偏于喜好）也可以选择其他欧洲宗教。我正在读的这本《清凉菩提》关于佛学的就不是很有共鸣，不过我去年读的一本还不错，如果你对此感兴趣，回头我看一下告诉你。

如果你是哪种有生活纠结的读者，你可以看看这一类《心灵鸡汤丛书》，前几年的几版我大部分都看来还不错，近期的没看。

如果你是那种热爱书籍且又反感书籍的读者，建议你看看小说。

4、中老年生理、心理怎样养生？最好的书叫什么名字？

论语“吾十有五，而志于学。三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。不逾矩”

论语中这段话有很大的学问！这是儒家对人生各阶段心态很到位的阐述~读书做学问都可以养《浮生六记》的作者沈复，原话为：“人心至灵至动，不可过劳，亦不可过逸，唯读书可以养之。闲适无事之人，镇日不看书，则起居出入，身心无所栖泊，耳目无所安顿，势必心意颠倒，妄想生嗔。”

其实很多思想佛道儒都是想通的

以上文字。。

如用道家思想理解其实很简单意思是告诉我们~读书可以养心安神~

如用佛家可以理解为一念代万念，念到一心不乱，念到一定程度就可以进入另一种状态

俗话有云：修心养性！其中佛家是修心为主修身为辅 而道家则是先修身而修心 用现在方法理可为身心和谐健康！

扯远了~~所谓大道至简不用弄那样麻烦~现在我们可以理解我们的心情可以影响到我们的身体的健康~而身体的五脏六腑出来了毛病~而你更会影响到你的脾气于心情~

我们常说·笑一笑十年少 愁一愁愁白了头 其实心情的保持心情的愉快这就是一种不用药不费劲的养生方法·

心放开了身就放开了~有了活力从内到外就会慢慢改变~活力这词这就什么的本质~

不说了 希望对你有帮助~