解决同学间矛盾与不理解，调节害怕竞争心态的方法

导读：本文探讨了如何解决同学间的矛盾与不理解。首先，对于当事人而言，应该冷静下来，找其他同学了解一下，或直接找这位同学平心静气地谈谈。如果两个人之间的疙瘩可以化解，那么化解矛盾是一件快乐的事情。其次，应该用理智战胜情感的冲动，在矛盾发展到僵持的时候，通过正确的途径，寻求老师、家长、学校的帮助，使得矛盾的双方从危机的边缘走向合作的、伙伴的境地。心平气和的与其交谈，冷静是处矛盾的最佳方式。冷静会使人们变得理智，冷静会化解一切矛盾的烟云，从而使人们成功度过矛盾的危机，从矛盾之中解脱出来。如下为有关怎样解决同学间的矛盾与不理解？，害怕竞争，不想被别人比下去，怎么去调节这种心态的文章内容，供大家参考。

1、怎样解决同学间的矛盾与不理解？

一、对于当事人而言

我想：如果同学间发生了矛盾，首先要冷静下来，想一想矛盾发生的前因后果，看一看这里边有没有误会，可以找其他同学了解一下，或直接找这位同学平心静气地谈谈，也许两个人的疙瘩一下就解开了，那时你会发现化解矛盾是一件多么快乐的事啊！具体而言：

（一）学会心理换位

中学生在人际交流上具有这样一种心理特征：他们一方面渴望得到别人的理解，但同时又很少主动地去理解别人，在对待老师方面，这一心理特征表现得尤为突出。作为班主任，平时就应该指导学生学会理解他人，而在处理师生关系问题上，则应该学会理解老师，其具体的做法是“心理换位”，把自己当作老师，学着用老师的观点去分析看待问题，从老师的工作性质、工作目标出发，来理解老师这样做的理由，这样，许多矛盾便会被化解、消散了。

我们应懂得，人生在世，各种矛盾冲突也是难免的，涉及原则性的矛盾冲突，当然应该争出个是非来。在非原则性的矛盾冲突发生后，即便是自已有理，也不能得理不饶人，如果因为自已有理就去“据理力争”，不愿退让，其结果必然是让对方、更让周围其他人难以接受，解决矛盾冲突的过程应本着“有理也要有礼”的原则；若是在矛盾冲突中自己是无理的一方的话，那更应该主动认错，多陪不是。另一方面要引导双方心理换位，设身处地进行体验和思考，这样有助于理解对方，减少误会。这样，我们就会认识自身欠缺，主动与他人协作，在更高层次上恢复心理平衡。

（二）用理智战胜情感的冲动

“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”。在你和你的同学发生了争执时，不要一时昏了头脑，不吵个脸红脖子粗决不罢休，或许在你退一步之后，这场争吵便停止了。不要认为在这个过程中自己让一步就是畏惧，是退缩，是没有本事的表现，相反，就在你忍让的那一时刻起，你周围的人会对你的行为发出无声的赞叹：你是一个不拘小节，心胸开阔的人。

矛盾发展到僵持的时候，不妨通过正确的途径，寻求老师、家长、学校的帮助。通过帮助，使得矛盾的双方从危机的边缘走向合作的、伙伴的境地，这正是我们平常所说的“退一步，海阔天高”。

（三）心平气和的与其交谈

矛盾发展到一触即发的时候，矛盾的双方要保持克制，想尽千方百计的办法来挽救僵局。克制是一种自我控制和调控的心理行为，是只有像人类这样的高级动物才拥有的品质。

遏制矛盾进一步深化的处理办法就是静下心来与其交谈，可能在你先心平气和之后对方也不好意思在争吵下去，也会转“仇敌”为友好，与你聊起来。或许在这其中你和对方还会成为无话不谈的好朋友呢！不打不相识嘛！

当发生矛盾时，矛盾的双方要保持冷静。俗话说，一个巴掌拍不响就是这个道理，冷静是处矛盾的最佳方式。冷静会使人们变得理智，冷静会化解一切矛盾的烟云，从而使人们成功度过矛盾的危机，从矛盾之中解脱出来。

当然，静下心来分析矛盾产生的过程是不可少的。只有搞清了错误在谁，才能有针对性地化解矛盾。

如果错在自己，要敢于承认，勇于道歉，取得对方的谅解。这样做不是“没面子”，而是在挣回面子。你可以大方地过去，诚恳地说：“我想过了，那件事错全在我，我真诚地向你道歉，假如你能接受我的道歉，我会很感激你的，我想我们会成为好朋友的。”

如果错在对方，也没必要非要扭着劲等对方来道歉，你应该大度一点。你想想看，同学之间与其每天这样别别扭扭地在一起学习生活，倒不如化解矛盾，每天开开心心快快乐乐地在一起学习生活。

你也可以私下里找到他谈谈：“同学一场，那是缘分。同学关系是现在社会上最纯洁的人际关系，我们将来走向社会，谁都会遇到困难的，说不定我们会成为互相帮助的朋友呢，到那时我们在回忆起现在闹的这点小别扭是不是很可笑的呢？”我想，他一定会认同你的看法，会和你握手言和的。相信精诚所至，对方也会认识到自己的错误，只是都碍着面子，谁也不愿意第一个道歉罢了。这是谁要抢先大度了一点，是不是会很让对方佩服你呢。

二、对于旁观者或者知情人而言

对于旁观者和知情人，我们应尽量去对双方进行劝说、阻止，化解矛盾而不是激化矛盾。在劝说基础上，再通过有效的途径，及时地把事情告诉班主任、老师或者领导，这样有利于事情早点得到妥善的处理与解决，而不能隐瞒事实，甚至包庇某方。

2、害怕竞争，不想被别人比下去，怎么去调节这种心态

不想落于人后其实是一种好胜的心理。

但凡事皆有尺度，过了界限就会适得其反；不甘人后但不能嫉妒和用恶意的方法去维护自己的领先地位；很多悲剧皆由此而生---不管对己还是对人。

很可喜和令人赞赏的是，你看到了自己的弱点并试图去改正。

一个心理健康、豁达大度的人，是一个崇高的人。

提个建议：

当你落后时，多分析分析自己落后的原因，找出不足，然后改进。

同时注意别人成功和进步的根源所在；这样，知己知彼，方能做到百战不殆。

如果努力了依然无法做到最好，那么请把功利看淡一点。

祝愿你能战胜自己，成为一名绅士。

3、怎么避免恶意竞争

就这个问题，我也在长期思考着：下面就我个人的看法谈以下几点意见：

首先：一个地区的恶意竞争，主要还是一个价格间的竞争，这需要政府或者协会间能在企业间起到一定的约束作用，比如说，制定一个什么最低的保护价，同时，政府还应该在税务方面加强监督。这些恶意竞争的旅行社它最终靠什么赚钱呢？无非是一些购物店的佣金，如果没有这些佣金，他也就无法生存了。

其次：是旅行社自己要努力开发新产品，旅游线路有独特、要做到人有我新、人新我特、人特我优。在企业品牌、服务质量上很下功夫。

三、企业如果有实力可以不断的去开拓市场，派出大量的人员到客源地市场去直接做市场。形成集团化、连锁化、也可以横向联合，与酒店、车队、民航联合，去争取最优的价格。

以上因时间不多，就说这么几点，希望能起到一点作用：

4、如何培养孩子的竞争合作创新忧患等意识

人的成长、发展、成功和幸福，都离不开与他人的正当竞争与合作交往。当今社会，竞争越来越激烈，不竞争就很难生存；同样我们也处在一个合作的社会，不合作就不可能生存得更好。要使孩子以积极的姿态，主动迎接各类挑战，参与各类竞争，同时适应时代发展的需要，善于与他人合作，必须在家庭教育和学校教育中注重加强竞争与合作意识的培养。

一、竞争意识的培养 竞争总与胜败相伴，结果是很残酷的。必须让孩子正视竞争，做到胜者不骄、败者不馁。 一要培养孩子正确的自我意识。自我意识与竞争意识紧密相联，清晰的自我意识是在与他人的比较之下才显现出来的。要引导孩子发展自我的个人心理，拥有与别人区分开的、独特的一面，显示出自己的独立人格。在不同的年龄，细心的家长都会发现孩子都在刻意塑造自己，都在注意自己的言行将会如何影响自己在别人眼里的形象。这就是竞争意识在进一步形成，要抓住孩子自我意识上升的不同时期，应及时予以支持与正确引导。 二要端正孩子竞争的心态。让孩子明白竞争是展示自身实力的机会，是件美好的事情。要用从容的心态看待超越和被超越，不应充满妒忌和愤懑。而参与竞争的意义之一，就是学会有风度地接受失败，并且诚心实意地祝福对手。要告诉孩子，在竞争中 得到胜利固然值得骄傲，但和同伴之间的团结协作的精神，也是现代生活中不可或缺的品质。家长用自身行动作出良好的示范，孩子自然会感同身受。 三要鼓励孩子相信自己。鼓励孩子勇于表达自己的内心感受，用自己的价值观判断是非，相信自己有能力去实现所追求的目标，而不是只能通过竞争来体现自我价值。要让孩子明白，自己在尽了最大努力之后，能做一个继续努力的赢家或是毫不气馁的输家，而不是过分注重竞争本身，特别是对一些尽了全力，但仍然失败的孩子更要加以肯定，鼓其斗志。要引导学生作自我总结，明白自己为什么能胜、为什么会败，从中吸取教训，以取得更大的进步。 四要经常让孩子参加各种各样的竞赛活动。要营造一种生动活泼、健康向上的竞争气氛，使广大学生在参与竞争过程中相互学习、互动发展。为了吸引学生的注意力，竞争形式可多种多样，可以通过考试、演讲、唱歌、绘画等，使学生在公开、公平、公正的竞争环境中，逐渐树立“争当先进光荣”的意识，从而积极进取、奋起直追。要让孩子多参加一些比赛，在竞赛中使孩子明白公平竞争不仅是生活生存的需要，也是一种社会道德。要建立合理的竞争制度。学校为使全体学生都能参与到竞争中来，感受竞争气氛，在班级建设中要建立竞争制度，比如班干部竞争上岗制度、各类优秀学生评定办法、纪律竞争制度、卫生竞争制度等，形成竞争舆论导向，让学生自觉不自觉地参与活动，以制度作保障，以制度促建设，使他们慢慢地适应竞争、敢于竞争。

二、合作意识的培养 现代社会，竞争与合作越来越密切，竞争决不能忘记合作。要引导孩子正确对待生活中的竞争与合作，学会在竞争中合作，在合作中竞争。现在的学生，大多是独生子女，习惯了以“我”为中心，唯我独尊，常以放大镜看别人的缺点和自己的优点，这是他们走向社会、走向成功的主要障碍之一。在加强合作意识的培养。 一要培养孩子的团队精神。团队精神是合作的升华，一个人的力量是渺小的，只有当他融入集体之中，个人的潜力创造才能得到发展。正如马克思说的：“只有在集体中，个人才能获得是发展其全面才能的手段。”今天的学生将来不论在哪个岗位，都会加入一个或大或小的团队。有些同学还可能亲自组建一个团队，领导一个团队。无论你是团队的成员或是团队的领导，都需要一种团队精神。而这种团队精神的实质就是集体主义的表现。它要求在集体中有事要大家商量，个人要服从集体，少数服从多数。家长和教师在平时就要注意这方面的教育引导，让孩子明白为什么“三个和尚没水喝”，为什么“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，让孩子们产生团队意识。 二要让孩子学会交流。交流是合作的桥梁，合作的开端。通过交流，使学生听取不同的意见，进行比较探讨，以达到对问题更全面、更深入的理解。要让学生学会表达。对同一个问题，学生往往有各自不同的答案，却不一定能表达好。在实际生活中，总有那么一些同学的小手总是举不起来，他们有的是因为表达能力差，三言两语；有的是缺乏自信，怕自己说得不对，会出丑。这就需要老师和同学热情鼓励，帮助学生克服心理障碍，理清思路，把自己的想法明白无误地告诉大家。有了交流，通过取长补短，共同提高，在分歧中形成统一，达成共识，形成前进的合力。 三要让孩子多参加集体活动。合作意识的培养，要紧密结合教学的内容，提出具体的要求。比如在体育教学中，人与人之间发生着频繁的合作，一场球赛，一个游戏，一次接力跑，如果同伴间没有合作意识，就很难取得胜利。要让学生懂得谁上场，谁替换，替换谁都要以实现最高目标为准则。让孩子明白比赛的胜利，主要是同伴间的相互配合。比赛中，由于各种原因，队友发挥失常或出现失误都是难免的，这种情况下，要教育学生相互谅解、鼓励与支持，使学生认识到，人与人之间只有良好的合作，才能相处得更融洽、亲和，取得成功的机会也更大，让孩子在集体活动和生活学习中得到成功的喜悦，渐渐形成开朗、勇敢的良好的心理素质，让孩子们在小伙伴的友爱，家长、老师的关爱中学会与人和谐共处，养成合作的好习惯，使其快乐、健康的成长。

5、如何应对老大的“同胞竞争”心理

可以试着发现他的优点，试着接触他，成为朋友看看。这种人一般很讲义气，如果成了朋友的话。但是如果这个人老是欺负你，那就不同了。是同性的话，一般是一种做老大的心理。如果是异性，还在读书，可能是喜欢你，但是他自己没发现。

6、如何让克服过激的竞争心理摆正心态？

不要一老想着她 她又不是你的一切 你是你 你有你自己的学习方法 更有你自己的思想 找到适合你的学习方法 把她当作你的好朋友 跟她一起学习 向她请教好的方法 实在控制不了 就去放松一下 去散散心 不要一老想着学习 这样只会越学不进去 学者转移注意力吧